Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе - Евгения Константиновна Берёза

Но при этом ВАШ личный выбор тоже никто не отменял – и вы тоже имеете на него право. А вы выбираете жить независимую, свободную от зависимостей счастливую жизнь вдали от запоев или проигранных телевизоров.

Суть принятия – в отсутствии войны. Не воюйте с зависимыми, не пытайтесь их насильно вылечить, не играйте роль спасателя.

Если они самостоятельно попросят вас о помощи – предложите им сделать выбор.

Предложите им известные вам клиники, книги, расскажите про четыре вектора в сферах жизни, которые им придется налаживать и исправлять, НО не давайте им повесить на вас ответственность за их выздоровление и тем более вину за неудачу этого мероприятия.

Пятое.

Любое выздоровление от зависимости возможно тогда и только тогда, когда человек сможет найти радость и смысл в чем-то ином вместо объекта своей зависимости.

Самое эффективное в этом случае – замена.

Это не значит пересесть с кокаина на марихуану. Или уйти из одних абьюзивных отношений в другие.

Это значит заменить радость от принятия психотропных средств, например, ощущением большой любви. Истории известны случаи чудесного выздоровления влюбившегося алкоголика. Но только в случае, если новая радость сможет победить радость старую. Так устроен наш мозг.

И наконец, шестое.

В основе основ любого избавления от зависимостей лежит путь к себе, путь в свое ресурсное состояние, в безопасность, принятие и любовь.

Глава 14. Род. Сила Рода. Прощение. Принятие

Приступая к завершающей главе этой книги, те из вас, кто читал внимательно, уже наверняка поняли, что в принципе все, что происходит с нами от самого рождения, имеет огромное влияние на последующую жизнь.

Все события, люди, их отношение, внешние обстоятельства и наши реакции на них – все это формирует нас шаг за шагом.

Но есть в этой цепочке огромное и на первый взгляд невидимое звено.

Называется оно – род.

Ученым давно известно о генетической наследственности, о цепочках ДНК, о том, что в процессе эволюции выживает сильнейший и наиболее жизнеспособный генетический код.

Все это так. А мы с вами давайте поговорим об энергии рода, передаваемой из поколения в поколение, о силе наших корней, о психологических стратегиях выживания, переходящих от бабушек к мамам и детям, или, наоборот, о наследственных страхах и напряжениях, часто мешающих нам развиваться.

Казалось бы, можно просто отделиться от нерадивых родственников и решить: «Я не имею к этим людям никакого отношения», да? Но мы обсудим, как и почему бывает сложно жить тем, кто добровольно отказывается от своих предков, обрубая себе весь энергетический потенциал, накопленный веками.

Для начала задам вам простой вопрос.

Как часто ваши дети общаются с вашими родителями (то есть со своими бабушками и дедушками)?

Что вы чувствуете, когда отдаете детей на каникулы к родственникам?

Как вы сами относитесь к своим бабушкам и дедушкам? Знаете ли что-то об их родителях и про свой род? Хотели бы знать?

Ответы на эти вопросы помогут понять, насколько вы отрезали от себя род или, напротив, чувствуете причастность к древу поколений.

Почему я не спрашиваю про отношение к родителям? Это было бы слишком просто, да и слишком много нерешенных острых вопросов может быть между ближайшими поколениями, чтобы иметь возможность объективно посмотреть на какие-то вещи.

А вот бабушки и дедушки – это другое дело.

Даже генетиками доказано, что по сути мы с вами ближе к своим прародителям, чем к маме и папе. Считается, что интеллект, например, передается внукам от дедушки по материнской линии, а страхи и фобии часто достаются нам от бабушки по отцовской линии.

Что уж говорить о том, сколько безусловной любви могут дать внукам люди, которые прошли уже довольно приличный жизненный путь, совершили свои ошибки, натренировались на своих детях и поняли, что в жизни есть вещи поважнее вызубренных уроков.

Если говорить о бытовом уровне, то дети, лишенные общения с бабушками и дедушками, теряют довольно серьезный энергетический и культурологический кусок жизненного пазла. С другой стороны, отсутствие живого общения всегда можно компенсировать красочными рассказами и подробным описанием, ведь, как мы с вами уже знаем, мозг обладает прекрасным воображением.

Но здесь мы сталкиваемся с субъективностью любого рассказчика. Важно, кто и что будет рассказывать вашим детям о родственниках. Важно, с каким посылом и какими оттенками будет это повествование. И если рассказчиком станете вы – то первая задача состоит в том, чтобы принять и поблагодарить предков за то, что они жили на этой земле и благодаря им появились вы и ваши дети.

Очень сложно почувствовать благодарность к людям, на которых у вас хранятся обиды, причем часто с самого детства.

С другой стороны, ну нет благодарности и нет, подумаешь? Что я, сам/а не выживу, что ли?

Почему же тогда все психологи начинают работу с проработки ключевых фигур МАМЫ и ПАПЫ?

Почему, не разобрав это, практически невозможно двигаться дальше в терапии?

Почему, разбирая тему мамы, мы так часто уходим в старшие поколения и говорим о бабушках и прабабушках?

Почему в народе до сих пор существуют такие понятия, как «родовое проклятие» или передающийся из поколения в поколение «венец безбрачия»? Что это, если не жизненная стратегия женщин одного рода?

Конечно, мы с вами разумные люди и понимаем, что не существует никаких проклятий, но есть вполне объяснимые с точки зрения психологии паттерны поведения, передающиеся от бабушек к мамам, а от мам к дочкам и внучкам.

Мы немного затрагивали эту тему, говоря о проблемах пищевого поведения, но это работает во всех сферах жизни. И в отношениях с противоположным полом, и в материнстве, и во всех важных жизненных стратегиях мы подсознательно опираемся на опыт нашего РОДА.

Если при этом мы воюем с родителями, мы воюем со всем