Основы развития детского мозга. У вашего ребенка все получится! - Анна Владимировна Шептура

трех блоков мозга. При участии первого блока формируются мотивы и поддерживается оптимальный тонус, третий блок отвечает за цели и программы, а второй обеспечивает непосредственно техническую сторону деятельности.

Так, если вам кажется, что ребенок невнимательный, за этим могут скрываться абсолютно разные дефициты или незрелость той или иной области головного мозга:

• повышенная утомляемость или колебания внимания, отвлекаемость, недолгая концентрация могут быть связаны с недостаточностью процессов активации и ее регуляции (первый блок);

• нарушение внимания конкретной модальности (зрительного или слухового), скорее всего, связано с несформированностью структур второго блока мозга (информационного);

• трудности удержания внимания на чем-то одном, непоследовательность в выполнении задач, импульсивность и улучшение выполнения при активной помощи взрослого – результат недостаточной деятельности структур третьего блока.

Аналогично под плохой памятью ребенка могут маскироваться разные проблемы:

• первый блок не очень хорошо справляется с поддержанием коры головного мозга в тонусе, в рабочем состоянии, а для запоминания, удержания и воспроизведения любой информации мозгу необходима энергия;

• несформированность или поражение корковой зоны какого-то анализатора, что затрудняет сохранение и воспроизведение информации определенной модальности: зрительной, слуховой, тактильной (второй блок);

• сложности организации, самоконтроля: отсутствие стремления запомнить, приложить усилия, довести до конца, что отражается на качестве и запоминания, и припоминания необходимой информации.

Три блока тесно связаны между собой. В мозг каждую секунду поступает бесчисленное количество информации из внешнего мира и от наших внутренних органов, с которой работает второй блок. Эта информация позволяет мозгу не спать, то есть является одним из источников активности первого блока. Третий же блок интегрирует всю информацию и своим регулирующим воздействием может влиять как на уровень активности первого блока, так и на наши ощущения и восприятие (второй блок).

Еще одной особенностью мозга является наличие двух неодинаковых полушарий. Они по-разному обрабатывают информацию и воспринимают окружающий мир, вносят разный вклад в наши мыслительные стратегии, речь, поведение. Но только их совместная работа делает мозг каждого из нас таким успешным и уникальным.

Как не расстроить мозг?

Чтобы мозг находился в хорошем функциональном состоянии, о нем нужно заботиться.

Во-первых, стоит полноценно удовлетворять базовые потребности: обеспечивать себя качественным и достаточным сном, полноценным питанием и водой, отдыхом, свежим воздухом и достаточной физической активностью.

Во-вторых, снижать уровень стресса: поддерживать соматическое здоровье и избегать перегрузок, создавать благоприятную эмоциональную обстановку в семье и за ее пределами, поддерживать эффективные отношения, которые основаны на любви, поддержке, принятии и в которых есть четкие границы и адекватные требования.

В-третьих, давать мозгу «работу»: поддерживать его естественную тягу к исследованию и изучению нового, к игре и творчеству.

Глава 2. Как мозг развивается и как его развивать?

В прошлой главе мы познакомились с основными принципами организации головного мозга: как он устроен, какая часть за что отвечает, как его работа позволяет нам быть внимательными, запоминать информацию, ставить цели и достигать их.

Однако он дан нам при рождении таким слаженным и устроенным. На протяжении всей нашей жизни мозг совершенствуется, учится и развивается. Мозг ребенка – это не уменьшенная копия мозга взрослого. Он функционирует иначе: наиболее активными областями в раннем возрасте являются ствол и средний мозг. То есть те части, которые контролируют жизнедеятельность (сердцебиение, давление, температуру тела, сон и бодрствование, голод и чувство насыщения). А во взрослом мозге наиболее активна кора и лимбическая система. То есть области, отвечающие за мышление и контроль эмоциональных реакций, поведения, в том числе сексуального. Поэтому детство – особенный мир, в котором по-другому мыслят и ведут себя. И в котором совершенно иные, отличные от мира взрослых, законы развития и обучения.

Чудесная способность мозга меняться, приспосабливаться к новым условиям, организовывать себя в результате собственного жизненного опыта называется нейропластичностью. Во многом из-за этого взрослый мозг все еще остается загадкой для нас, а детский мозг – и подавно, с его огромными компенсаторными возможностями и резервами. Удивительно, как мы, взрослые, можем в одних сферах недооценивать, а в других, напротив, переоценивать способности детей. Думаем, что еще рано, что они не поймут, не разберутся, а они интересуются и справляются. Или считаем, что уже пора и требуем, а мозг еще не дозрел. В этой главе мы чуть больше углубимся в этапы созревания и возможности развития мозга. Чтобы лучше понимать, какие активности, занятия предлагать ребенку в том или ином возрасте и как поддерживать наш мозг здоровым и продуктивным долгие годы.

2.1. Нейроны и нейропластичность

Нейроны подобны загадочным бабочкам души, у которых хлопают крылья, кто знает, раскроет ли их взмах однажды секрет душевной жизни.

(С. Рамон-и-Кахаль)

Если мы заглянем поглубже в мозг, мы обнаружим, что он работает благодаря сети из 90 млрд нейронов – нервных клеток.

Экскурс в историю. Учение о нейроне как структурной единице нервной системы было создано Сантьяго Рамон-и-Кахалем в конце XIX века. До этого считалось, что нервная система – это единая сеть в виде петли без отдельных элементов. Но в 1887 году Кахаль увидел безупречно окрашенные диапозитивы клеток мозга, выполненные с помощью нитрата серебра итальянским физиком Камилло Гольджи. Этот метод позволял получить очень четкую картинку структуры ткани благодаря тому, что окрашивалось малое количество клеток, но с тщательным прокрашиванием всех отростков. Изучая эти снимки, Кахаль разглядел, что нервная система состоит из отдельных клеточных компонентов – нейронов – и тем самым положил начало новой доктрине организации нервной системы. В 1906 году за эти открытия Кахаль и Гольджи разделили Нобелевскую премию в области физиологии и медицины.

Нейрон – сложное высокоспециализированное устройство по приему, кодированию, обработке, интеграции, хранению и передаче информации. Каждый нейрон взаимодействует примерно с тысячей других нейронов! Сообщения от других нейронов приходят к телу нейрона по его коротким отросткам (дендритам). Сообщения к другим нейронам отправляются по длинным тонким волокнам (аксонам). Сообщения передаются через контакты, которые называются синапсы (от греческого – соединение). Пока мы остаемся в пределах одной нервной клетки – информация передается в форме коротких электрических импульсов, которые называются потенциалы действия. Все наши мысли, чувства и будущие движения – это электрические импульсы.

Когда мы переходим в область синапса, то передача сигнала на следующую клетку, как правило, реализуется химическим путем с помощью особых биологически активных веществ – нейромедиаторов. Они вырабатываются самими нервными клетками, и если этот процесс нарушается, например, по причине стресса, то это не может не сказаться на функционировании мозга. Для внимания и способности к концентрации необходим баланс