Основы развития детского мозга. У вашего ребенка все получится! - Анна Владимировна Шептура

зависимости от возраста не заставляйте, не требуйте – а договаривайтесь, чтобы процесс не стал ненавистным! И не забывайте благодарить и хвалить своего ребенка за помощь.

Практикум

Помощь в быту

Ребенку 2–4 лет можно поручить:

• собирать игрушки после игры;

• помогать разбирать пакеты с продуктами;

• складывать свои грязные вещи в бельевую корзину и разгружать стиральную машину;

• помогать развешивать или складывать постиранные вещи;

• вытирать тряпочкой пролитую жидкость;

• протирать пыль с низкой мебели;

• убирать крошки со стола после еды;

• мыть за собой горшок;

• помогать в готовке: вырезать печенье формами, смешивать салаты.

Дошкольнику 4–6 лет можно предложить:

• кормить домашнего питомца;

• поливать цветы;

• помогать накрывать на стол;

• вырывать сорняки;

• подметать пол веником и совком;

• мыть полы;

• заправлять постель;

• помогать в готовке: намазывать масло на хлеб, собирать бутерброды, чистить яйца и овощи.

У младших школьников могут быть следующие домашние обязанности:

• готовить простую пищу (горячие бутерброды, вареные яйца, макароны, сухие завтраки);

• мыть тарелки и кружки, столовые приборы;

• пылесосить;

• обращаться с бытовой техникой;

• совершать мелкие бытовые покупки в магазине;

• выгуливать домашнего питомца;

• выносить мусор.

Подросток уже достаточно самостоятельный, чтобы:

• полноценно помогать с уборкой, поддерживать чистоту туалета и ванной;

• готовить блюда не только для себя, но и семьи;

• помогать с младшими сестрами и братьями;

• помогать в ремонте одежды или дома.

Заниматься спортом. В первом блоке мы много говорили о пользе движения. Регулярные физические нагрузки повышают наш заряд, тренируют тело и помогают стать более выносливыми и стрессоустойчивыми.

Научите ребенка кататься на роликах, велосипеде, прыгать через скакалку или резиночку, плавать, танцевать. Ведь наше тело – это то, чем мы можем руководить. Сначала нужно научиться хорошо управлять своим телом, тогда потом будет проще контролировать себя, свое поведение и эмоции.

Подберите спортивную секцию, которая будет ребенку по душе. Спорт, особенно если в нем присутствует соревновательный элемент, отлично тренирует волевые качества. А еще он учит быстро реагировать и принимать решения, прогнозировать.

Конечно, не стоит выбирать такой спорт, в котором ребенок будет заведомо неуспешен, с надеждой «подтянуть» слабые стороны. Это может истощить не только его физические, но и психологические ресурсы, а также надолго отбить желание заниматься спортом в принципе.

Учиться размышлять. Умение думать и критически мыслить – необходимый навык для жизни в современном мире, наполненном разнообразной не всегда полезной информацией. А работа со сложной информацией – залог развития мозга. Важно приучать мозг не поглощать социальные сети, а читать классическую и научно-популярную литературу. Пока ребенок растет, именно взрослый играет роль его третьего блока мозга. На взрослом лежит ответственность контролировать процесс чтения, прививать любовь к книгам: читать вместе, читать самостоятельно, читать как можно больше и чаще. Обязательно обсуждайте прочитанное: персонажей, их поведение в той или иной ситуации, их эмоции. Помимо книг, можно также вместе смотреть и обсуждать фильмы и сериалы, беседовать о жизненных событиях, которые произошли с вами или с вашими знакомыми. Размышляйте и фантазируйте, что бы вы сделали на месте героев или других людей, как можно было бы избежать беды. Беседуйте о сложном, делитесь своим мнением, задавайте вопросы, помогите ребенку научиться думать самостоятельно.

Еще одно важное умение – сомневаться. Дайте ребенку понять, что все могут ошибаться, и взрослые в том числе, что любую информацию стоит подвергать разумному сомнению. Это тоже формирует собственное мнение и помогает научиться быть более гибким, что пригодится и в общении с другими, и в профессиональной деятельности.

Пробовать новое. Наш мозг любит трудиться. Выходить из зоны комфорта, пробовать что-то необычное, изучать, осваивать что-то новое – прекрасный способ развивать мозг на протяжении всей жизни. То, что непривычно, требует от нас особых усилий, а значит, развивает и силу воли. Как только какое-то занятие или конкретное упражнение стало хорошо получаться, стало привычным, оно совершается на автомате и не выполняет развивающую функцию.

Узнавать новое – это естественное желание, которое руководит развитием ребенка. Если подпитывать и удовлетворять детскую любознательность, то будет крепнуть и желание трудиться, прилагать усилия. Учитесь этому у детей и учите этому детей! Возможно, вы всегда мечтали танцевать танго или выучить испанский язык, а ваш ребенок хочет играть на барабанах или вязать крючком – чем сложнее, тем лучше.

Однако важно помнить, что хоть мозг и любит учиться и трудиться, но осваивать новое и контролировать процесс для него чрезмерно энергозатратно. Поэтому совсем не обязательно в каждом деле достигать высоких результатов. Синдром отличника, перфекционизм и излишняя строгость к себе опустошают наши энергетические запасы (первый блок мозга). Ищите баланс: распределяйте силы, не сравнивайте себя и ребенка с другими, не стремитесь таким образом заполучить чье-то внимание. Смещайте акцент на получение удовольствия от процесса освоения нового.

Итак, возможности саморегуляции и самоконтроля ребенка напрямую связаны с саморегуляцией и самоконтролем взрослых. Сначала взрослый является «лбом» ребенка, его контролером и помощником, эталоном. И он создает необходимые условия для взросления и самостоятельности ребенка.

Блок 3. Резюме

Третий блок – это наш генеральный директор, внутренний диспетчер, контролер.

Он отвечает за усвоение правил, алгоритмов и применение их на практике, за умение планировать свою деятельность и принимать решения, за контроль поведения и эмоций, за концентрацию внимания и силу воли.

Третий блок формируется дольше всех. Все его таланты развиваются и раскрываются в процессе воспитания и обучения.

1.2. Два полушария

Целое больше суммы его частей.

(Аристотель)

Головной мозг состоит из двух половин – правого и левого полушарий. Полушария связаны между собой мостиками, которые есть на всех трех функциональных этажах-блоках мозга. Самый крупный из этих мостиков – мозолистое тело.

Экскурс в историю. В середине ХХ века американский нейропсихолог Роджер Уолкотт Сперри изучал пациентов с эпилепсией после операции по рассечению мозолистого тела – самой большой спайки, которая соединяет два полушария мозга. Расщепление мозга таким способом помогало облегчить течение заболевания и судорог. После разделения полушарий пациенты испытывали разные сложности, например, узнавали предмет, но не могли назвать. Так он установил, что у полушарий мозга есть своя специализация – каждая половина отвечает за свои функции, у каждой есть свои особенности памяти, тонуса, характера мышления. За это открытие Р. У. Сперри получил позже Нобелевскую премию.

Однако популяризаторы науки упростили открытие Сперри до вывода о том, что левое полушарие – это логика, а правое – творчество. И в массы попала идея о том, что у кого-то доминирует правое полушарие – так называемые художники, а у кого-то