Психосоматика. Практика воплощения эмоций - Раджа Селвам

как пытка, нарушается до такой степени, что может наступить смерть, – если не включится эндогенная биохимия, регулирующая физиологию мозга и тела и поддерживающая умственную и физическую способности на таком уровне, чтобы человек справился с угрозой. Подобные механизмы часто помогают справляться с обычными жизненными ситуациями, когда сильные эмоциональные реакции контрпродуктивны, например в случае, когда руководитель несправедливо оценивает своего сотрудника. Когда эмоциональный дискомфорт регистрируется в мозге, мозг смягчает его с помощью секреции эндогенных опиоидов. Логично, что эволюция генетически встроила такие механизмы в последовательность развития нашей физиологии.

Некоторые считают, что мозг не способен вспомнить порожденную телом эмоцию, так или иначе не задействовав тело снова. Но точно так же, как мы вспоминаем сохраненный зрительный образ, не используя глаза, мы в состоянии вспомнить телесный опыт, не привлекая все тело. Мозг с его столь долгой историей эволюции обладает, по крайней мере, некоторой врожденной способностью делать быстрые прогнозы, основанные не только на опыте данного тела в данной жизни, но и на опыте всех тел всех видов, из которых это тело эволюционировало. Телесные переживания становятся нейронными (мозговыми) образами с разными уровнями объединения и абстракции телесного опыта. Эти образы существуют в физиологии мозга, его структуре и на биохимическом уровне. Поэтому не исключено, что эволюция наделила мозг врожденной способностью вызывать определенные переживания, такие как универсальные базовые эмоции, в ответ на паттерны, воспринимаемые посредством пяти внешних чувств, а также через внутреннее интероцептивное чувство.

МОЗГ С ЕГО СТОЛЬ ДОЛГОЙ ИСТОРИЕЙ ЭВОЛЮЦИИ ОБЛАДАЕТ, ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ, НЕКОТОРОЙ ВРОЖДЕННОЙ СПОСОБНОСТЬЮ ДЕЛАТЬ БЫСТРЫЕ ПРОГНОЗЫ, ОСНОВАННЫЕ НЕ ТОЛЬКО НА ОПЫТЕ ДАННОГО ТЕЛА В ДАННОЙ ЖИЗНИ, НО И НА ОПЫТЕ ВСЕХ ТЕЛ ВСЕХ ВИДОВ, ИЗ КОТОРЫХ ЭТО ТЕЛО ЭВОЛЮЦИОНИРОВАЛО

В посвященной эмоциям литературе уже есть подобный прецедент. Эволюционная точка зрения Чарльза Дарвина36, основанная на межкультурных доказательствах универсальности эмоций, была подтверждена исследованиями целого ряда ученых, включая Пола Экмана37. Если эволюция способна запрограммировать эмоциональные проявления в теле в виде врожденных тенденций, а эмоциональные проявления в теле генерируют эмоциональные переживания с разными нейронными паттернами в мозге38, не будет ли следующим логическим шагом в эволюции запрограммировать в мозге способность создавать такой эмоциональный опыт независимо от тела, хотя бы в какой-то степени? Повысить способность мозга к прогнозированию – значит повысить его шансы на выживание. История исследований эмоций предлагает больше доказательств этой функции мозга. Врожденное умение мозга генерировать эмоции с помощью своих систем и инструментов, независимо от телесного опыта, является фундаментом теорий Уолтера Кэннона39, Филипа Барда40, Джеймса Папеса41, Пола Маклина42, Яака Панксеппа43 и Джозефа Э. Леду44, то есть всех значимых исследователей, изучавших роль мозга в эмоциях.

МОЗГ ИСПОЛЬЗУЕТ ПЕРЕДАННЫЙ ЭВОЛЮЦИЕЙ ОПЫТ КАК ВРОЖДЕННУЮ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ, НАРЯДУ С ПРОШЛЫМ ОПЫТОМ ТЕЛА И ТЕКУЩИМИ ВХОДНЫМИ ДАННЫМИ ВСЕЙ ФИЗИОЛОГИИ

Чтобы получить наилучшую когнитивную оценку ситуации, мозг использует как настоящий, так и прошлый опыт. Это эффективная стратегия. Данные показывают, что мозг проделывает то же самое с эмоциональной оценкой: он использует переданный эволюцией опыт как врожденную предрасположенность, наряду с прошлым опытом тела и текущими входными данными всей физиологии. Это всесторонняя теория физиологии эмоций, которую я поддерживаю, точка зрения, к которой я пришел после кропотливого изучения литературы по нейрофизиологии эмоций. В процессе я получил ценную информацию, послужившую научной основой работы по воплощению эмоций.

Заключение

Комплексный взгляд как результат более поздних исследований физиологии эмоций, согласно которому и мозг, и тело играют важную роль в генерации и переживании эмоций, подтверждается и даже расширяется открытиями в области психонейроиммунологии, относительно молодой сферы исследований, возникшей в конце 1970-х. Исследования в психонейроиммунологии сосредоточены на «информационных веществах», химических молекулах-мессенджерах, таких как нейротрансмиттеры или пептиды, которые относительно свободно перемещаются между системами организма, такими как мозг, вегетативная нервная система и органы, через кровь и циркулирующие между клетками жидкости.

Когда эти молекулы, произведенные в одной части тела или мозга, достигают другой части тела или мозга, они связываются на поверхности клеток-мишеней со специальными рецепторами и изменяют поведение этих клеток. Обмен информацией через эту сеть составляет 98 процентов всей происходящей в организме коммуникации. Напротив, обмен данными, происходящий в нервной системе, составляет всего 2 процента. Клетки-продуценты и клетки-рецепторы этих мессенджерных молекул распределены по всему мозгу и телу. В мозге они сосредоточены в областях, которые, согласно традиционным исследованиям, больше связаны с эмоциями, в результате чего ведущий исследователь Кэндис Перт назвала эти вещества «молекулами эмоций». Перт стала первым ученым, обнаружившим в мозге опиоидные рецепторы, когда ночь за ночью трудилась в лаборатории, привязав своего младенца к собственному телу. Перт не удостоилась Нобелевской премии за свое открытие из-за гендерной политики в научных кругах.

Она обобщила свои выводы об эмоциях из психоневрологических исследований в книге 1997 года «Молекулы эмоций: наука, стоящая за медициной разума и тела». Когда ее спросили, является ли эмоция феноменом мозга или тела, если основываться на выводах о динамике разных информационных веществ в мозге и теле, она ответила: «Это и то, и другое! Это не или/или; а это действительно и то, и другое. Это улица с двусторонним движением»45. То есть в генерации эмоций (а если уж на то пошло, в генерации познания и поведения) участвуют как мозг, так и тело. Нет смысла утверждать, что эмоции, познание или поведение дихотомически принадлежат либо мозгу, либо телу.

В ГЕНЕРАЦИИ ЭМОЦИЙ (А ЕСЛИ УЖ НА ТО ПОШЛО, В ГЕНЕРАЦИИ ПОЗНАНИЯ И ПОВЕДЕНИЯ) УЧАСТВУЮТ КАК МОЗГ, ТАК И ТЕЛО

Мы можем говорить о том, что в эмоциях и их проживании тело и мозг играют разные роли, но ни одна из функций, специфичных для тела или мозга, не может объяснить совокупность создания и проживания эмоций. Можно наблюдать, как на уровне информационных субстанций мозг и тело постоянно взаимодействуют и влияют друг на друга. Физиологические корреляты или субстраты эмоций в форме информационных веществ, таких как нейромедиаторы и пептиды, могут сначала генерироваться на физиологическом уровне либо мозга, либо тела. Затем они запускают последовательности или цепные реакции либо сами по себе, либо с помощью других информационных веществ, которые быстро задействуют всю физиологию мозга и тела.

Если генерация эмоций может быть инициирована либо в мозге, либо в теле, то, по-видимому, она также может быть инициирована в обоих местах одновременно. Эта возможность поддерживает концептуализацию динамических сетевых систем интегрированной природы клеток, функционирующих в мозге и теле, где импульс может включать активацию нескольких узлов или мест одновременно, или он может начинаться в одном узле или месте и распространяться на другие. Таким