Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить - Алексей Евгеньевич Герваш

4. Скорбящие родители (разведенные или овдовевшие).

Родители, пережившие горе, отчаянно пытаются справиться с ним и пережить его.

Их дети боятся что-то сделать или сказать не так: они стараются не тревожить взрослых и не причинять им дополнительную боль, даже если им самим больно или грустно.

В итоге ребенок закрывает свои чувства и от себя, и от окружающих.

5. Родители с зависимостями.

Это необязательно наркоманы или алкоголики. Зависимость охватывает гораздо более широкий спектр компульсивного поведения – от азартных игр и покупок в интернете до онлайн-игр и курения.

Родители с зависимостями ведут себя, как будто в них как минимум два разных человека, в результате ребенок не всегда может предугадать, что его ждет.

Они могут быть злыми, эгоистичными, подлыми, и тут же – мудрыми, поддерживающими и веселыми. Их поведение непредсказуемо.

Такие родители способны замечать эмоции ребенка, когда находятся под властью своей алкогольной или наркотической зависимости.

6. Депрессивные родители.

У депрессивных родителей совсем нет энергии и энтузиазма для общения с ребенком. Они сосредоточены на себе и собственном состоянии.

В редкие моменты их присутствия в жизни ребенка они раздражены или мрачны.

В итоге человек растет в атмосфере депрессии и не знает, как привлечь внимание родителей, кроме как «плохим» поведением, потому что любое другое остается незамеченным.

Такие родители не уделяют внимания эмоциям дитя, не утешают, не поощряют его. Ребенок ищет способ самостоятельно успокоиться и в конечном итоге может пристраститься к алкоголю, наркотикам или обзавестись другими зависимостями.

7. Родители-трудоголики.

Трудоголики работают целыми днями. Они одержимы работой и не уделяют достаточного внимания потребностям и чувствам детей.

Своим поведением они дают понять, что чувства ребенка не так важны для них, как работа.

Они не принимают активного участия в жизни дитя, не разделяют его триумфы и поражения, у них никогда нет на это времени. У ребенка складывается ощущение, что его достижения и эмоции не имеют значения.

Родители-трудоголики воспитывают детей с низкой самооценкой и в итоге никто не понимает, почему полностью обеспеченный ребенок страдает от одиночества.

8. Родители в семье, где есть человек с особенностями.

Такая ситуация нередко складывается в семьях, где кто-то болен или серьезно ослаблен, и у здоровых детей нет свободы быть самими собой: их призывают к самоотверженности.

В то время как родитель заботится о больном ребенке, второй ребенок – здоровый, но эмоционально заброшенный – оказывается предоставлен сам себе.

Родители больных детей часто раздражаются на здорового без видимой причины, и он привыкает к этому.

Они непреднамеренно обременяют ребенка зрелостью, к которой он еще не готов. Они часто ждут и нуждаются в том, чтобы их здоровый ребенок проявлял сострадание, бескорыстие и терпение, как и они сами.

9. Родители-перфекционисты.

Как и любой перфекционист, такой родитель никогда не будет полностью доволен ребенком. Если ребенок приходит домой с пятеркой, в следующий раз от него будут ждать «пять с плюсом».

Родители-перфекционисты сосредоточены на совершенстве, потому что жаждут, чтобы ребенок стал их отражением.

Они хотят, чтобы он был заметно лучше окружающих во всех начинаниях, и придают большое значение оценке окружающих.

10. Родители-социопаты.

Такие родители генетически лишены совести: они почти никогда не испытывают чувства вины и не проявляют никакого сочувствия и толерантности к эмоциям ребенка. Для них чувства других людей бессмысленны.

Социопаты могут почувствовать подобие любви к ребенку, только если у них получается им управлять. Если не получается – они начинают его презирать, могут даже мстить и причинять боль.

Осознание этого может невероятно болезненно переживаться ребенком. Как правило, дети социопатов отчаянно пытаются придать смысл поведению своих родителей и хоть как-то оправдать его.

11. Ребенок в роли родителя.

Определенный тип родителей наделяет ребенка ролью взрослого и вынуждает стать родителем самому себе или своим братьям и сестрам.

Как правило, на это семью толкают трудности, с которыми она сталкивается, например финансовые проблемы: родители с утра до ночи зарабатывают на хлеб, а ребенок строит свою жизнь сам. Всегда есть причина, по которой он берет на себя роль родителя.

12. Родители-логисты.

Для них на первом месте стоят логистические задачи: составить грамотное расписание для ребенка, заставить его придерживаться строгого режима, развивать его по возрасту и без учета его желаний.

Такие родители сами принимают решения о том, где, сколько времени и в какой компании будет находиться их ребенок.

Характерные фразы: «мы опаздываем», «давай быстрее, поговорим потом», «ты уже должен спать, сейчас не время для разговоров».

13. Родители, которые насмехаются над эмоциями других людей при детях.

Некоторые родители своим поведением демонстрируют детям ничтожность эмоций других людей.

Перед ними не стоит задача понять и принять чужие переживания и чувства, в том числе чувства их детей.

Они то и дело высмеивают при ребенке эмоции других людей и унижают человека, который их испытал.

14. Один родитель – абьюзер, второй – наблюдатель.

В таком типе семьи авторитет родителя-абьюзера стоит выше чувств и эмоций ребенка.

Второй родитель всегда выполняет функцию наблюдателя. Он не защищает ребенка, не пытается остановить абьюзера. У него нет задачи «спасти» ребенка, но есть цель не пошатнуть авторитет второго родителя.

Даже если один родитель не согласен со вторым, он не вмешивается. Ребенок никогда не чувствует, что его эмоции что-то значат хотя бы для одного из взрослых.

В такой семье человек с малых лет учится, что защиты ждать не от кого, и надеяться можно только на себя.

15. Родители, которые сами являются жертвами CEN.

Такие люди могут иметь благие намерения, но они не уделяют внимания чувствам ребенка.

Даже самые любящие и доброжелательные родители могут проявлять эмоциональное безразличие. Любить дитя – это совсем не то же самое, что находиться с ним в гармонии. Чтобы психика человека полноценно развивалась в раннем возрасте, родитель должен разбираться в чувствах, которые испытывает дитя. Для этого нужна наблюдательность и понимание азов эмоционального интеллекта.

Упражнение «Стена»

Стена – это то, что отделяет