Скрытый потенциал. Наука достижения великих целей - Адам Грант

сосредоточиться на чем-то одном», «нужно прилагать вдвое больше усилий и убрать из поля зрения все то, что может лишать энергии или отвлекать», «если хотите достичь большего, тратьте на работу больше времени: раньше вставайте и позже возвращайтесь домой», «отодвиньте хобби на задний план и не занимайтесь подработкой – вы же не хотите отвлекаться»…

Тем не менее факты говорят о другом. Отклонение от выбранного курса не всегда приводит к отвлечению, а иногда даже становится источником энергии.

Согласно результатам исследования, в ходе которого испытуемые тратили вечерние часы на подработку, на следующий день их продуктивность на основной работе повышалась: хорошие результаты, которых эти люди добивались вечером, поутру делали их бодрее. Выгода от такой мотивации перевесила все издержки «отвлечения» от основной деятельности.

Хобби обладают таким же эффектом. В рамках другого исследования испытуемые посвящали свободное время своим увлечениям, и это также повышало их уверенность на рабочем месте – но только в случае, если хобби относились к другой сфере деятельности, нежели основная работа. Допустим, вы художник и чувствуете, что у вас началось эмоциональное томление, тогда факультативные занятия гончарным мастерством не смогут существенно ускорить ваше совершенствование в рамках основной деятельности. Однако если вы социальный работник или бухгалтер, то такое дело вполне может открыть перед вами новый путь к развитию.

Из всех изученных факторов, влияющих на повседневную мотивацию, самый сильный – чувство прогресса. Сложно сохранить мотивацию, сосредоточиваясь на том, что не дает эффекта. Порой лучше нарастить темп с помощью обходного пути, ведущего к новому пункту назначения.

Обходной путь представляет собой ответвление от основного маршрута, позволяющее пополнить запасы топлива. Он снимает вопрос о том, чтобы взять перерыв, и позволяет не волноваться из-за бездействия: вы временно отклоняетесь от курса, однако по-прежнему пребываете в движении и даже начинаете приближаться к новой цели.

По мнению психологов, чтобы достичь чувства прогресса, огромных успехов не требуется: «топливом» могут послужить и маленькие победы. Когда у человека начинает что-то получаться, то, даже отклоняясь от основного пути, он все равно осознаёт, что движение вперед возможно. Вместо того чтобы чувствовать себя обескураженным из-за предстоящей долгой дороги, он испытывает готовность выполнить следующий поворот.

Когда у меня не получалось продвинуться вперед в работе над этой главой, я осознал, что мне необходимо серьезно обдумать собственную идею о маленьких победах. Любимым способом отвлечься у меня была онлайн-игра «Скребл» – мое давнее хобби. Я открыл нужный сайт, и мне выпали буквы r-a-l-g-n-o-i. Добавив еще одну, я получил слово original[92]. Удивительно, но эта маленькая победа стала для меня тем самым необходимым топливом. Я был готов вернуться на свой основной путь, то есть продолжать писать эту главу.

В качестве первого шага я пересмотрел свои ожидания. Конечно, написать все за один присест у меня бы не получилось. Вместо того чтобы ждать появления идеальной «карты местности», лучше начать продвигаться вперед небольшими шагами. Уничтожить растение. Подобрать более удачную и полноценную метафору (например, навигация). Выбрать один главный инструмент (в качестве компаса). Я этого не сделал, потому что испытываю проблемы с умением ориентироваться. Одержав несколько маленьких побед, я начал наращивать темп. Некоторые из новых шагов временно уводили меня назад, но вместе с тем помогали двигаться вперед – примерно как было у Роберта Аллена Дики.

Сначала он нашел возможность добиваться маленьких побед без необходимости отклоняться от своего основного курса. Собственное развитие бейсболист оценивал путем подсчета подач, которые ему удалось выполнить без закручивания. Каждое такое достижение становилось для него «дозой» мотивации. Поначалу из всех наклболов Роберта удачными была половина, но через несколько лет это количество увеличилось до трех четвертей.

Когда 35-летнего Роберта приняли в команду «Нью-Йорк Метс», он был уже вполне состоявшимся питчером высшей лиги, однако своей вершины он еще не достиг: бэттерам все-таки удавалось отбить его наклбол, если тот во время полета не совершал достаточное количество зигзагов. Чтобы продолжать совершенствоваться, Роберту необходимо было дополнительное «топливо».

«Заправиться» он решил, выбрав новую вершину для покорения – и, вопреки советам менеджеров, воплотил эту идею буквально.

Вершина повыше

Зимой 2012 года Роберт задумал подняться на Килиманджаро – самую высокую вершину Африки. Об этом он мечтал еще с тех пор, когда подростком прочитал рассказ Хемингуэя «Снега Килиманджаро». Роберт решил сделать подъем благотворительным: он задался целью собрать более 100 тысяч долларов, чтобы спасти подростков от секс-торговли в Бомбее.

«Нью-Йорк Метс» пытались отговорить Роберта и даже прислали ему официальное письмо, в котором сообщали, что имеют право аннулировать их контракт, если во время восхождения на вершину он получит травму. И все же он решил рискнуть доходом за весь будущий сезон, отказавшись отступать. Доехав до Танзании, Роберт вместе с группой в течение семи дней поднимался на высоту почти пять тысяч метров. За время пути ему пришлось превозмогать горную болезнь, чудовищную усталость и хлесткий ветер. Достигнув вершины Килиманджаро, Роберт записал в дневнике: «Почему-то чувствую себя таким маленьким, как никогда. Это упоительно».

В том же году он провел лучший сезон за всю свою бейсбольную карьеру. Перестав выполнять быстрый фастбол, он научился бросать медленный наклбол, меняя его скорость таким образом, чтобы бэттерам приходилось гадать, когда и куда именно следует замахнуться битой. Иногда, поняв, как глупо пропустили мяч, они даже заливались хохотом. Роберта прозвали Гасителем – и вполне заслуженно.

Будучи в самом расцвете, в 37 лет, Роберт добился еще более высоких результатов – принял участие в Матче всех звезд. Он подавал мяч в нескольких матчах, следовавших день за днем, и допустил оплошность всего один раз, установив для команды «Нью-Йорк Метс» рекорд: 32 иннинга без единого очка у команды соперников. Роберт стал лидером по количеству страйк-аутов[93] во всей лиге и первым в истории наклболистом, завоевавшим награду Сая Янга[94] как лучший питчер.

Один репортер после этого задался вопросом: «Неужели питчер команды “Нью-Йорк Метс” стал звездой благодаря подъему на Килиманджаро?» Очень провокационно. Как специалист по общественным наукам, я могу уверенно ответить: может быть.

Согласно результатам исследований, в ходе которых были изучены такие слагаемые жизни, как подработка и хобби, можно предположить, что к переменам в карьере Роберта действительно могло привести покорение горной вершины. Однако вполне возможно, что это была простая случайность. Когда я спросил об этом самого Роберта, он ответил без тени сомнения: «Не думаю, что это было совпадение. Для меня это оказалось очень важно. Я бросил себе тот вызов с удовольствием».

Отвлечение от основной деятельности и решение подняться на Килиманджаро, вероятно, стало для Роберта необходимой подзарядкой его