Руководство по развитию речи и воображения ребенка - Анна Леонидовна Шуракова

К. С. Станиславский создал уникальную систему, которую стали использовать во многих других сферах: в журналистике, изобразительном искусстве, литературе и даже в силовых структурах. Я в своей работе над развитием речи с помощью воображения у детей использую главные выразительные средства театра – жест, движение, музыку, ритм.

В театральном мире, кстати, слова «жест», «мимика», «интонация» табуированы, их нельзя произносить.

Почему это так, как думаете?

Как писал С. В. Гиппиус, «если актер правильно действует, то у него сами собой возникнут и верная мимика, и выразительный жест, и неповторимая интонация».

Возьмем, например, мимику, демонстрирующую радость или грусть. Нет единых мимических поз для их выражения. Сколько людей, столько и разнообразных радостей и грусти, проявляющихся на их лицах. У каждого существует своеобразный «мимический паспорт», или привычный набор мышечных поз, выражающих те или иные эмоции. По мимике можно даже предположить ведущий тип высшей нервной деятельности у взрослых.

В актерском ремесле важно избегать мимических штампов в выражении эмоций. Для нас, обычных людей, это тоже важно, иначе с возрастом лицо приобретает вид застывшей маски с навсегда запечатленными эмоциями. Начать тренироваться никогда не поздно, а в детском возрасте это проходит быстрее, веселее и гораздо продуктивнее, даже если у ребенка изначально нет склонностей к театральному ремеслу.

Жесты бывают видимыми и невидимыми, психологическими. Видимые жесты мы все знаем и постоянно воспроизводим: поднятый вверх указательный палец, обозначающий акцент на важном, качание головой, кивок. Мимика и жесты подтягивают за собой эмоции. Сложно чувствовать и эмоционировать просто так, «по заказу». Но стоит нам воспроизвести какой-то жест, и эмоции появляются словно сами собой, легко и просто.

Когда ребенок плачет, стоит лишь переключить внимание и добиться улыбки, как слезы высыхают сами собой. Он еще по инерции пытается хмуриться, но эмоция печали уже ушла, улыбка сработала как тумблер, и на смену печали пришла легкая грусть, а там и до радости недалеко.

Попробуйте в спокойном состоянии поднять назидательно кверху палец и прочувствуйте, какая мимика появляется на лице, какие эмоции пробуждаются в теле. Сложите на груди руки. Что ощущаете?

По Станиславскому, систему актерского мастерства можно разделить на две части: работу над собой и работу над ролью. С детьми работа строится точно по такому принципу. Условно я делю все игры на две группы.

Игры на тренировку мимики, жестов, интонации, речи, памяти и внимания

Эта группа игр тренирует каждый элемент по отдельности, чтобы потом, в момент выступления, ребенок легко вживался в роль и выступление проходило легко и естественно.

Начнем с упражнений на расслабление всего тела и снятие мышечных зажимов. Они помогают нам мгновенно «обнулять» мышечную память, достичь состояния чистого листа, оставив груз предыдущих эмоций. Появляется возможность импровизировать, мгновенно переключаться, не теряться на выступлениях, у доски, даже если что-то пошло не так. Кроме того, эти упражнения отлично снимают стресс с телесных мышц.

В отличие от взрослых, детям сложно сесть расслабленно в кресле, закрыть глаза и усилием воли пройтись мысленно по всему телу, освобождая от напряжения каждую клеточку и превращая его в вату. Детям нужна история, метафора, игра. Такие игры с элементами аутотренинга есть в разделе «Фантазирование как отдельный вид словесных игр». Если вы уже познакомились с ними, то здорово, в противном случае рекомендую вернуться и освоить сначала их.

Напряги – расслабь

Самый простой способ расслабить тело – научить ребенка выполнять упражнения на расслабление по контрасту с напряжением. Дети любят такие игры и быстро схватывают их суть. Попробуйте сами сильно-сильно напрячь любую часть тела: например, сожмите кулаки, сосчитайте до пяти и расслабьте руки. Чувствуете, что кисть стала ватной, обмякшей, даже без специальных волевых усилий? Таким способом можно расслабить практически все части тела (кроме гортани).

Все упражнения выполняем на счет до пяти. Времени на расслабление даем в два-три раза больше, чем на напряжение.

Чтобы детям было интересно напрягать и расслаблять разные участки тела, предложите игровые ситуации. Не просто сжимать кулачки, а «Представь, что у тебя в каждой руке по конфете и ты ни с кем не хочешь делиться. Сожми сильно-сильно кулачки – один, два, три, четыре, пять… Кажется, конфеты начали таять. Бросай их на стол». Вместо конфет можно представить, что сжимаешь в руках карандаши, круглые детали от конструкторов и игрушек, резиновых уточек и т. д.

Ежик

Часто у детей зажата область диафрагмы (живота), что затрудняет полноценный вдох. Выдох в таком случае будет короткий, как бы «задыхающийся». Особенно это усиливается в стрессовых ситуациях. Ребенку сложно проговорить «на одном дыхании» длинное предложение, и он говорит короткими фразами, а то и по одному слову. Расслабить область диафрагмы поможет упражнение «Ежик»: «Представь, что ты превратился в ежика и тебя хочет съесть лиса. Прячемся от лисы. Втяни в себя живот сильно-сильно, как будто ты сворачиваешься в клубок, и сердито фыркай. Один, два, три, четыре, пять – лиса ушла, разворачивайся обратно, расслабляйся».

Мороз

Игра помогает расслабить плечи и шею: «Представь, что на улице очень-очень холодно, мороз, а у тебя уши голые. Поднимай плечи, старайся достать до ушей и согреть их. Один, два, три, четыре, пять – потеплело, опускай плечи, расслабляйся». Можно продолжить игру в мороз и превратить все тело в сосульку: «Представь, как будто ты превратился в сосульку, вытянулся, каждая частичка тела одеревенела, еще тверже, еще холоднее! Один, два, три, четыре, пять – пришла весна, засветило жаркое солнышко, сосулька растаяла, расслабляйся».

Цветок

Чтобы напрячь и расслабить шею, предложите ребенку превратиться в цветок и тянуть голову вверх, к солнышку. Чтобы усилить напряжение, можно слегка покачать головой.

Расслабление мышц лица

Мышцы лица можно расслабить, если по очереди напрягать губы, брови, веки.

Игра для глаз: «Поднялась пыльная буря. Зажмуривай скорее глаза, чтобы в них не попал песок. Один, два, три, четыре, пять – буря утихла, открывай глаза, расслабляйся».

Игра для век: «Прилетели комарики, сели тебе на брови. Сильно-сильно шевели ими, поднимай брови вверх-вниз, чтобы сбросить комариков. Один, два, три, четыре, пять – комары улетели, расслабляй брови».

Игра для губ: «Представь, что тебе налили стаканчик сока, но он стоит слишком далеко. Попробуй дотянуться до него губами. Тяни их вперед сильно-сильно. Один, два, три, четыре, пять – дотянулся, расслабляйся». В начале игры можно поставить перед ребенком стакан с соком, чтобы было интереснее играть. Расслабление мышц рта, челюсти можно проверить по зубам: если они сжаты, то челюсть напряжена. На расслаблении зубы слегка разомкнуты и рот приоткрыт. Это идеальное состояние мышц при говорении. Попробуйте сами сказать любую фразу. Речь – это расслабление. Когда мы говорим, рот слегка приоткрыт и челюсти слегка разомкнуты, расслаблены.

Тигра

Эта игра хорошо расслабляет ноги. Предложите детям вспомнить диснеевский мультфильм про медвежонка Винни Пуха. У него был друг Тигра, который все время прыгал на хвосте-пружинке. У нас хвоста нет, зато мы можем превратить в пружинку ноги. Упражнение выполняем стоя, ноги на ширине плеч. Пятки приросли к полу, пружиним только стопами, поднимая их вверх-вниз. Один, два, три, четыре, пять – устала пружинка, опускаемся, расслабляем ноги. Затем пружиним пятками, поднимая их вверх-вниз, а к полу приросли пальчики стоп.

Еще ноги можно расслабить, сидя на стуле. Попросите ребенка вытянуть стопы вперед, как будто он хочет дотянуться до двери и открыть ее. Тянем сильно-сильно, нога превращается в «струну». Один, два, три, четыре, пять – расслабляемся.

Дерево

Взрослый произносит: «Представь, что ты превратился в дерево. Поднимай руки вверх, растопыривай пальцы. Тянись как можно выше к солнцу, еще выше, и еще! Твои ветки и ствол сильные, крепкие. Один, два, три, четыре, пять – расслабляйся».

Зажим в гортани

Мышечный зажим в гортани снимается широким открытием рта, так как мы не сможем напрячь ее усилием воли. Можно пропевать гласные звуки, широко открывая рот, а можно петь любимые песни. Используйте то, что больше нравится, эффект будет равнозначный.

На расслаблении проверяйте мышцы, которые расслабляем, достаточно ли они мягкие. Упражнения можно повторять до полного расслабления. Через некоторое время ребенок настолько привыкнет расслабляться, что необходимость в чрезмерном напряжении отпадет, и ему