Биение жизни. Почему сердце – наш самый важный орган чувств - Ширли Сойль

слово mind, хотя оно, конечно, может означать что угодно, что-то между разумом, душой, мозгом и духом [28].

В исследовании большая часть участников сумели легко и четко для себя ответить на вопрос о том, где располагается их «самость», и другого ответа представить себе не могли. Стереотип, что мужчины по большей части живут головой, а женщины – сердцем, подтвердился, однако с небольшим отрывом: из в общей сложности 52 % тех участников, что проголосовали за сердце, 64 % составляли женщины. Сами себя «жители мозга» называли рациональными, логически мыслящими и холодными в общении с людьми, в то время, как «жители сердца» находили для себя более дружелюбные слова и называли себя эмоциональными и теплыми в общении. Результаты остались неизменными и спустя 285 дней, то есть ответы выбирались не под влиянием сиюминутного настроения.

К какой группе в данном исследовании вы бы отнесли себя? Каким бы ни был ваш ответ, в жизни следует следить за тем, чтобы между сердцем и мозгом существовала хорошая связь. Они в равной степени ценны. И только связь между ними превращает вас в цельную личность.

Что сердце и мозг могут сказать друг другу

Международные исследовательские группы только-только начинают расшифровывать тайные послания и осознавать весь масштаб интимной связи между сердцем и мозгом. В нас неустанно происходит обмен сообщениями через волны сердечного ритма, кровоток, автономную нервную систему, гормоны и нейромедиаторы; сердце и мозг влияют друг на друга даже через свои магнитные поля [29, 30, 31]. Ведь они говорят на одном языке, у которого есть свой ритм, свой такт. Как в современной технике связи, в ритмической активности биологических сигналов также закодирована информация и послания. Разговаривая с кем-то, мы передаем не только вербальные сигналы, но и используем язык тела. Нам кажется, что убедительнее говорит тот, у кого слова и жесты пребывают в гармонии. Недавнее исследование показало, что люди, которые кладут руку на сердце, вызывают больше доверия. Кроме того, им и самим было труднее лгать [32]. А прикосновение влияет и на сердце, и на мозг. Их язык состоит не только из биокодов, до расшифровки которых нам еще очень далеко, а сердце прямо-таки обнимает мозг. И это очевидно.

Пульсовые волны

Нейрохирург Джеймс Р. Доти пишет, что, когда он вскрывает череп и заглядывает внутрь, весь мозг пульсирует в ритме сердца [33]. Сразу четыре артерии поднимаются из сердца в мозг и анатомически приспосабливаются к его извилинам. Пульсовые волны сердца изменяют форму эластичных стенок окружающих клеток мозга; из этого возникают электрические мозговые волны, которые передают послания из сердца дальше. Юная исследовательская область биофизики ярко показывает, как механические силы воздействуют на самые внутренние слои наших клеток, вплоть до генов [34, 35]. В этой пульсации, в этом раскачивании и проталкивании массы мозга через сердце закодирована биофизическая информация, способная влиять на нашу личность и эмоции [36]. Но и это еще не все. Как вам, вероятно, известно, мозг плавает в специальной жидкости. Это восхитительная упаковка, и она защищает его от ударов. Но, помимо этого, она придает ему поддерживающую силу, делает его легким. Иначе бы этот орган весом 1,3 кг лежал в нашей голове тяжелой массой. А в плавучем состоянии он весит всего лишь 50 граммов. Для того чтобы эта жидкость оставалась прозрачной, как горный ручей, в ней поддерживают течение пульсовые волны из сердца [37, 38]. Улавливать их ритмическую пульсацию, а также блокады – задача специалистов в рамках краниосакральной терапии.

Гормоны

Человек способен выиграть битву и справиться с заданием лишь в том случае, если сердце и мозг работают сообща. Но иногда нам кажется, что более подходящим выходом было бы убежать. У нас что, трусливое сердце? Нет, как раз в том случае, когда мы убегаем, спасая свою жизнь, нам требуется сильное сердце. И адреналин! А адреналин вырабатывается не только надпочечниками, но и самим сердцем. Он производится даже в мозге. Неважно, сражаемся мы или убегаем, адреналин и его родственник, норадреналин, приводят к тому, что мы резко включаемся в действительность, и возрастает производительность не только сердца, но и мозга [25, 39]. «Голь на выдумки хитра», – говорят в народе. Здесь задействованы адреналин и норадреналин из мозга и сердца. Некоторые люди даже мечтают снова и снова испытывать это особое состояние, когда сердце подпрыгивает до горла, а голова начинает быстро-быстро соображать. Им нравится чувство опасности, и они называют себя адреналиновыми наркоманами. Как известно, что для одного хорошо, для другого – смерть, и то, и другое идут рядом так близко, как сердце и мозг. Если человек разрулил ситуацию, выиграл сражение, спас жизнь, урегулировал напряженные отношения, пережил приключение, сердце и мозг радуются вместе и могут каждый самостоятельно выбросить гормон счастья допамин. А если жизнь нанесла нам действительно сильный удар, допамин позаботится о том, чтобы мы не вешали нос и искали для себя новую мотивацию. И когда в кризисной ситуации наше сердце начнет спотыкаться, биться оно все равно не перестанет, а мысли спустя какое-то время снова обретут ясность. Сердце и мозг идут рука об руку и в горе, и в радости и говорят на одном языке гормонов и нейромедиаторов.

Электромагнитные поля

Синхронизированные разряды мышечных и нервных клеток в сердце и в мозге создают динамические электромагнитные поля. Их уже давно применяют в медицине, и они очень много способны рассказать о том, как все устроено в сердце и в мозге. По сигналам ЭКГ врач узнает, имеется ли у вас, например, нарушение кровоснабжения. Неврологи больше интересуются мозговыми волнами, которые они анализируют при помощи электроэнцефалограммы (ЭЭГ). Она показывает, внимательны ли мы в данный момент, мечтаем ли о чем-то расслабленно и вызвали ли эпилепсию судороги. Если электромагнитные поля сердца и мозга готовы столь многое рассказать нам, врачам, то сколько же всего они могут поведать друг другу? Но это они держат в большом секрете. Их послания крайне сложны, и до их расшифровки еще очень далеко. Мы не знаем, как сердце и мозг притягиваются через свои магнитные поля, отталкиваются друг от друга или друг на друга влияют. Однако из экспериментов с клетками мы можем заключить, что там, вдали от наших глаз, протекает великое множество процессов. Потому что, если подвергнуть отдельные клетки