Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров - Мишель Полер

Быть смелой – значит проставлять галочки напротив пунктов в списке целей, которые выбрали сами, а не навязало общество. И выполнять запланированное вовсе не обязательно тогда, когда от вас этого ожидают.

Я хочу, чтобы вы осмелели и переписали свой список, составили новый с нуля (можно оставить некоторые идеи из предыдущих этапов, не волнуйтесь!). На этот раз спросите себя: если бы я не судила о собственной ценности с позиции чужих ожиданий, если бы я не боялась разочаровывать окружающих, получать отказы или попадать в неловкие ситуации, чего бы я хотела достичь?

Мой новый список

Глава четвертая

Привет, ты

Становясь самим собой

– Мишель, вы очень амбициозный человек. У меня вопрос: как вы контролируете себя в ситуациях, когда вам что-то не удается?

Этот вопрос мне задал сотрудник компании Coca-Cola после одной из моих презентаций. Я уже привыкла к типичным вопросам вроде «Какой из 100 страхов, с которыми вы столкнулись, был самым сильным?» или «Вы хоть раз травмировались, когда сталкивались со страхами?» Никто никогда не спрашивал меня, каково быть «несовершенной», поэтому на ответ мне потребовалось несколько секунд. И, скорее всего, это был совсем не тот ответ, который они ждали…

– Вы заставили меня задуматься, и я поняла, что никогда, никогда не стремилась быть совершенной – что бы я ни делала в своей жизни! На самом деле, я вовсе не перфекционист! Я хочу, чтобы во мне видели необычного, оригинального и запоминающегося человека, а не лучшего во всем. Кроме того, все это субъективно: то, что один человек сочтет самым лучшим, может показаться худшим для другого. Зачем стремиться быть лучшим… если можно стремиться быть другим, выделяться, быть на 100 % самим собой? Я бы предпочла, чтобы люди меня отвергали или неодобрительно относились ко мне, потому что я другая, чем принимали за то, что я точь-в-точь такая же, как они.

Эта глава посвящена тому, как стать самим собой. Вы узнаете, как перестать смотреть по сторонам и взглянуть внутрь себя, а затем найти мужество вывернуть все наизнанку. Будьте готовы получить чертовски много инсайтов после урока по личному бренду, на который вы только что пришли. Добро пожаловать в Главу 4!

Мой первый страх

Мое желание раскрыть, принять и пролить свет на свое подлинное «Я» зародилось в раннем возрасте – я поняла это не так давно, когда мой психотерапевт задал мне весьма неудобный вопрос:

– Вы помните какой-нибудь свой страх из детства?

Я засмеялась и сказала что-то глупое вроде:

– Мамину тетю Сильвию, которая была похожа на клоуна и пахла спаржей, которую ела три недели назад. Ужас!

Но мой врач не шутил. Чтобы ответить на вопрос, мне пришлось отправиться в путешествие во времени в свое детство. Я приняла вызов и постаралась вернуться настолько далеко, насколько была способна моя память. И вот что я откопала спустя несколько неловких минут молчания:

– Мне было примерно два с половиной года, а я до сих пор помню, как боялась идти к алтарю – не в качестве невесты, конечно, а в качестве цветочницы.

Вы можете подумать, что любая девочка двух с половиной лет будет рада надеть белое пышное платье, как у невесты, и устроить беспорядок, разбрасывая повсюду лепестки роз, не так ли?

Любая, но не эта. Мне было слишком страшно идти одной, потому что я боялась, что не смогу найти маму в конце прохода.

С того дня я возненавидела свадьбы. Но, конечно же, все хотели, чтобы я стала их цветочницей. Итак, я намеренно портила каждую свадебную церемонию, чтобы никто больше меня не приглашал… Муахаха. Звучит коварно, правда? Но это не срабатывало, и меня продолжали звать на мероприятия. Ну я выглядела довольно милой. С такими щеками я могла бы начать свой собственный бизнес на исполнении роли цветочницы. Это я так, к слову.

Открыв для себя этот первый страх, я смогла понять свое поведение на протяжении всего детства. Первые семь лет жизни я боялась расставаться с мамой на свадьбах, вечеринках по случаю дня рождения, бар-мицвах[23] и так далее. Круг радиусом в три метра вокруг мамы или папы определял мою зону комфорта. И я была уверена: что бы ни происходило, я никогда не перейду границу – и никаким мороженым или кусочком торта меня было не заманить. Никакое количество кондитерской обсыпки не заставит меня покинуть эту безопасную зону.

Однажды в отчаянной попытке помочь своей застенчивой и очень зависимой маленькой девочке мои родители решили обратиться за профессиональной помощью. Они предчувствовали, что, возможно, моя застенчивость имела не эмоциональную природу, как они думали. Итак, они показали меня целой куче врачей, и… сюрприз!

Я ничего не видела! В смысле вообще! Долгое время они не имели ни малейшего понятия. Привет, очки!

Тайна раскрыта. Этой семилетней девочке просто не хватало пары очков с круглыми линзами в розовой оправе с узором, и… та-да! Больше никаких проблем!

Ага, конечно. Это было только начало моих проблем.

Я ненавидела эти очки. Мало того, что, глядя на себя в зеркало, я не чувствовала себя достаточно красивой. Еще и мои сверстники начали надо мной смеяться.

Другой = Классный

Это лишь некоторые из фраз, что я слышала от мамы, когда она пыталась заставить меня снова почувствовать себя уверенно. Но, к сожалению, эти слова не произвели на меня никакого эффекта. В конце концов, это же моя мама! Она по определению должна считать меня милой, в очках или без них. Так ведь?

Прежде чем я сдалась, и именно тогда, когда я думала, что хочу быть как все, мама сказала фразу, которая вызвала мое любопытство:

– Быть другой круто, Мишель.

Она объяснила мне понятие аутентичности, но по-своему. Она помогла мне понять, что свои «несовершенства» нужно либо принимать, либо презирать. А когда мы выставляем свое истинное «Я» в позитивном свете, люди начинают видеть в нем красоту. Она рассказывала мне о Фриде Кало и ее густых бровях – еще до того, как кустистые брови вошли в моду, – о Синди Кроуфорд и ее родинке над верхней губой и о Шер с ее глубоким мужским голосом.

И это, дамы и господа, был мой первый урок по личному бренду. Довольно скоро мне стал нравиться мой внешний вид, очки