Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров - Мишель Полер
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Комфорт vs. счастье
Вот и разгадка: я не была счастлива. Мне просто было удобно.
А как вы себя ощущаете? Обведите один из вариантов ниже:
Мишель из 2011 года обвела бы карандашом вариант № 2. Мишель из 2015 и по сегодняшний день выбрала бы вариант № 1, обведя его всеми цветами радуги (и добавив блесток).
Если вы выбрали вариант № 3 – что ж, надеюсь, вы осознали, что не испытываете ни счастья, ни чувства комфорта от того, что имеете. Эта книга предназначена для вас, и я рада, что она у вас есть! Вместе мы выясним, где прячется ваше счастье и что вам мешает его найти.
Возможно, вы обвели № 2 или № 1. Но по мере чтения этой главы и всей книги вы осознаете, что вам еще есть куда расти. Вам предстоит переосмыслить свое положение, столкнувшись с большим количеством страхов. Добро пожаловать!
Эта глава поможет вам понять, где вы находитесь, как перейти в состояние «Я счастлива», а также добавит в вашу жизнь немного блеска.
Больше испытаний = больше приятных ожиданий
Мой психотерапевт подтолкнул меня к осознанию, что мне не хватает жизненных трудностей: новых целей, новых рубежей, иных планов, кроме как тратить всю свою зарплату на всякие глупости и составлять списки имен для будущих детей (Хлои – супермилое имя, но это я так, к слову).
Я придумала новый список, точно такой же, как тот, которым я поделилась в начале этой главы. Но на этот раз я отказалась от возрастных ограничений и сроков. Самое главное, что на этот список не повлиял никто, кроме меня самой.
Новый список вызвал у меня желание расширить свои горизонты и подарил надежду, что однажды я смогу стать той успешной женщиной, которую я всегда представляла. Пол Арден написал книгу под названием «Важно не то, кто ты есть, а то, кем ты хочешь стать»[20], а мне хотелось стать чертовски крутой. Но я знала, что это, ко всему прочему, будет чертовски страшно.
Мне нужно было где-то начать… Привет, Нью-Йорк!
Мои страхи в Нью-Йорке
Потеряться в метро.
Стать жертвой грабителя или карманника в метро.
Попасть в снежную бурю.
Не вместить свою одежду (и зимнюю куртку) в один маленький шкаф.
Не устоять перед соблазном все скупить и все съесть.
И самый важный… конкуренция на рабочем месте – оказаться недостаточно хорошей.
Было нелегко убедить Адама присоединиться ко мне в этом приключении. Он, будучи главным специалистом по финансовому планированию всей своей семьи, долго и упорно размышлял над моим предложением. В итоге Адам пришел к ужасному выводу, что переезд в Нью-Йорк – это финансовое самоубийство.
Страхи Адама в Нью-Йорке
Обанкротиться.
Поселиться в квартире с одной ванной комнатой.
Сообщать своему партнеру, что ты хочешь перемен, бывает очень страшно. Особенно, когда он точно так же всецело настроен прожить жизнь своей мечты: эту некомфортную, трудную, страшную, но о-о-очень стоящую жизнь. Итак, я выложила ему, почему мое счастье и психическое здоровье зависело от нашего переезда в Нью-Йорк – самым напористым голосом, каким только возможно. И, очевидно, он прислушался, отнесся к моим словам очень серьезно и сказал:
– Если это то, что тебе нужно, если в глубине души ты веришь, что Нью-Йорк способен принести тебе столько удовлетворения и счастья, то я подумаю. Но тебе нужно будет доказать, насколько сильно ты на самом деле хочешь этого переезда.
Справедливо. Мы с Адамом поспорили, что я сэкономлю 10 тысяч долларов. Прощай, шоппинг, прощайте, матча-латте, воскресные бранчи с яйцами Бенедикт и коктейлем «Мимоза» – я правда буду по вам скучать. Мне пришлось начать откладывать все заработанные деньги, чтобы доказать Адаму и самой себе, что я могу пойти на жертвы, необходимые для достижения целей. Кто-то даже назовет это #взрослением. А я считаю, что в погоне за счастьем можно послать комфорт к чертям.
Этот опыт научил меня, что бороться за счастье, расставлять приоритеты в потребностях и искать решения, которые удовлетворят обе стороны, – это нормально. Я не хотела на 100 % оправдать свои ожидания или порадовать Адама. Я не хотела выиграть. Мы оба должны были пойти на жертвы и сделать друг друга счастливыми, одновременно удовлетворяя обе наши потребности. Мы нашли компромисс: я сэкономила 10 тысяч долларов, а он сказал «да» Нью-Йорку!
Ожидания
«Что значит, ты переезжаешь в Нью-Йорк в следующем году? Вы женаты уже год, вам почти двадцать четыре. Тебе не кажется, что пришло время подумать о ребенке и оформить ипотеку?»
Это лишь малая часть того, что сказали нам друзья и родственники, когда мы поделились с ними новостями. Да, от меня ожидали, что я останусь в городе, остепенюсь, куплю дом, наделаю маленьких Хлои: по словам мамы три – хорошее число (). Но на этот раз я решила не оправдывать чужих ожиданий, а следовать за своими мечтами. Извини, малышка Хлои, тебе придется подождать еще чуть-чуть.
У меня были амбиции, а когда вы жаждете успеха, дорогие, ничто не может вас остановить – даже идея пойти против чужих ожиданий. Какую потребность вы пытаетесь удовлетворить: вписаться в общество или следовать своим собственным путем? Если вы склонны выбирать последний вариант, то продолжайте читать.
Наши потребности
Абрахам Маслоу – знаменитый психолог, который придумал пирамиду основных потребностей по Маслоу. Помните ее? Вы наверняка хоть раз слышали о ней в школе или университете, особенно если учились в сфере маркетинга, психологии или социологии. (Нет? Ладно, забейте.)
Все начинается с нижнего яруса, с наших основных потребностей – в воздухе, воде и еде (особенно в рамене с яйцом всмятку). На следующем уровне у нас расположена потребность в жилье, в безопасном и надежном месте,
