Каталепсия - Дмитрий Паскаль

И в самый обычный день Ваня за полчаса до собственного выхода давал знать Ивану, но всё равно потом ждал последнего лишние минут двадцать-тридцать; затем они жли в зал, не торопясь, спускались в подвал, платили, переодевались; Ваня переодевался быстрее, раньше выходил и успевал занять нужный тренажёр, стянуть к нему около шести блинов (кто-то называет их дисками) или даже начать так называемую «разминку»; слово взято в ироническом значении, потому что настоящей разминки типа бега и разогрева всех мышц – никогда не было, но всегда разминка в одном из трёх упражнений начиналась этим же упражнением, но с весами в каких-то 50 кг или более (если становая тяга): две серьёзные травмы ничему его не научили. Именно из-за такого безрассудства Ваня за год тренировок в зале слегка травмировал колени, плечевые суставы, тазобедренный сустав и даже предплечье, но оно того стоило, как ему казалось. После двух-трёх подходов «разминки» переходили к рабочим весам, очень тяжёлым потому, что слишком редко они брались на больше чем 8 раз; то есть это говорит о том, что добавление к штанге ещё килограмм 20-ти может сделать её неподъёмной. И было очень тяжело – тренироваться, но опыт научил Ваню концентрироваться, хотеть, направлять волю в движение, но когда не помогали фразы внутреннего голоса «Ты должен!», «Покажи силу!», «Сила!», «Воля!», тогда Ваня применял иной приказ, о котором никому не говорил и даже от самого себя который пытался скрыть, ибо было им – «Убей себя!» Да, в Ване в самые напряжённые моменты говорило чистое саморазрушение; оно-то и позволяло делать то, чего никакие силачи не смогли бы сделать, так как неведома многим эта сила глубочайшего внутреннего беса, кой один из немногих действительно составляет грань человека и имеет полный контроль над его телом; именно саморазрушение подчас руководило Ване, побуждая приседать с риском сломать колени, тянуть с риском получить инсульт или сорвать спину и жать при весьма вероятной возможности того, что рука всё-таки не сможет разогнуться полностью и штанга полетит вниз, прямо на шею. Это – обратная сторона силы.

Через час-полтора тренировка заканчивалась; почти всегда она вела к лёгкой радости, если Ваня действительно выкладывался на ней и мог доказать себе, что стал сильнее; иногда бывало и разочарование, но во всяком случае эти чувства были почти нейтральными и имели силу только два-три дня; затем наступало уныние, которое преодолевалось единственно новой тренировкой.

После тренировки обязательно нужно было поесть. Иван любил съедать банан, но для Вани этого было мало; сперва Ваня покупал в аптеке фруктовые батончики, но по причине размера съедать их приходилось по три-четыре после каждой тренировки, что за месяц изживало все сбережения; после месяца довольствия приходилось ограничиваться «гейнером», то есть полторушкой, в которой крепкий чай смешался с сахаром, водой и цикорием; никто бы не поверил, что после тяжёлой тренировки человек в течение пятнадцати минут смог бы выпить полтора литра сладко-горькой отравы, но Ваня так делал всегда; не обходилось без сильнейшей тошноты, помутнения сознания, слабости в ногах, но до дома Ваня всегда находил: его уводило двойственная радость.

VII

С приходом домой тошнота почти вдосталь проходила, поэтому можно было совершить дальнейшие ритуалы в питании, которые по задумке должны были благотворно отразиться на росте мышц; главным из ритуалов всегда был небольшой пир по шесть-восемь раз в день; иногда доводилось есть и по двенадцать раз, но в таком случае размеры порций уже были вполне средними для обычного человека; есть приходилось пищу с высоким содержанием белков и углеводов, то есть кашу с яйцами в большинстве случаев, но за целые месяцы могло не произойти такого приёма пищи, когда Ваня шёл есть по причине голода: Ваня не успевал голодать, ибо ел немало каждые два-три часа, отчего после третьего раза за день уже объедался; именно поэтому у него были проблемы с желудком и кишечником; именно поэтому он испражнялся трижды за два дня, часто травился некачественной рыбой, получал интоксикацию от большого количества яиц, раз за разом переносил поносы после съедения сонма орехов, которые у него усваивались плохо; но ничего не учило его и не останавливало, поэтому Ваня продолжал есть орехи, налегать на яйца и не выбрасывал рыбу, потому что она стоила денег, она питательна и ещё не разлагается видимо. Пусть Ваня знал о значительной пользе растительных жиров и острой пищи, кои положительно влияют на гормональный фон, на уровень, концентрацию анаболических гормонов, между прочим, и обеспечивающих рост мышц, но столь важную информацию он просто-напросто часто забывал, поэтому умышленно поднимал тестостерон только по случаю, по случайности, если вспоминал; и по обыкновению сие и приводило к такой ситуации, что Ваня жрал как свинья, но не очень-то рос в мышцах, но не чувствовал должных изменений: и переедание до тошноты и даже до рвотных конвульсий по утрам, для спасения от которых приходилось дышать глубоко воздухом из форточки, ведь рвота – означает потерю того, что ты съел, потерю времени и обесценивание предшествовавших мук, – всё это по большей части только увеличивало уровень жировой прослойки, но к росту мышц не приводило; точно так же Ваня наш забывал делать «вакуум», самое лучше упражнение по сжиганию жира в области живота, забывал делать «вакуум» при поездках в общественном транспорте, при сидении на занятиях и в прочие времена, когда можно было б его сделать, чтобы хотя бы не терять время впустую; но Ваня тоже забывал о сём, поэтому и мышцы живота не были развиты у него, подтянуты, что однажды не остановило получить травму спины. На самом деле, далеко не всё так плохо и тяжко, ибо та же самая тошнота по утрам в основе своей обуславливалась тем, что было съедено перед сном и за какое время до сна, почему иногда её и не было; да и вообще, в первые два дня после тяжёлой тренировки обжираться было – одно наслаждение, обаче1 вся еда действительно требовалась на нужды организма по восстановлению мышечной ткани – трудности возникали уже на третий день с последующими.

Огромное и даже колоссальное значение Ваня придавал спортивному питанию, то есть – сразу скажу – как-то переоценивал спортивное питание, считая оное чуть ли не выше обыкновенной пищи, хотя в действительности совсем не так всё это. Первым, что довелось попробовать ему, оказался протеин, то есть белок в порошковом виде с добавлением некоторых витаминов и минералов типа калия, магния, меди и т. д.; уже лет пятнадцать в кругах непросвещённых людей бытует мнение, что от протеина писюн не стоит, но эта ложь на практике не находит подтверждения; действительно, у многих атлетов возникают проблемы с потенцией, но всегда сие связано с неправильным приёмом стероидов или с каким-то перееданием, которое уменьшает концентрацию тестостерона в крови, а спортивное питание оказывает на это такое же влияние, как и обычная еда, ведь и оно по своей сути является обычной едой, но более качественной и не приносящей отходов при переваривании; единственными недостатками спортивного питания являются красители и ароматизаторы, из-за которых оное получает цвет, вкус и запах чего-то, но говорят, что без этих ароматизаторов употреблять спортивное питание немыслимо, ибо его настоящий вкус приводит к рвоте; в остальном же оно весьма полезно и в особых случаях окажется даже лучше нормального приёма пищи, но всё же грубой ошибкой будет жизнь на спортивном питании, потому что долгая жизнь человека невозможна без АНТИОКСИДАНТОВ, а далеко не все антиоксиданты выявлены и могут быть синтезированы современной наукой, поэтому – очевидно – в спортивном питании их нет; что же касается импотенции, то у большинства она как раз и ассоциируется с красивым здоровым телом атлета, но это устаревшее мнение, которое пришло к нам из 90-х, когда писюн в самом деле у многих не стоял, но по причине бывших тогда в ходу стероидов; потом эти слухи начали распускаться профессионалами, чтобы меньше человек приходило в зал (особенно весной), чтобы было меньше конкурентов и дабы скорее вымерли те, кто для этого рождён; а последние лет десять уже старые слухи повторяются из уст в уста у всякого быдла, подавленных геев, дрыщей ещё тех, анимешников, меломанов, тусовщиков и прочих отбросов, которые сами никакого отношения к залам не имеют, не имеют достойного тела, но обсирают тех, кто не пьёт, не курит, не тусит, не разлагается мозгом, но имеет волю развиваться физически; возможно, этим я ничего не доказал, но сказанная информация давно известна; и дела каждого – поверить слухам или людям, которые непосредственно проверяли те слухи на себе; знаете, бывает ещё мнение, что качки – тупые, но обычно настоящие чемпионы имеют даже докторские степени в каких-то науках, занимаются бизнесом, знаю множество иностранных языков и так далее; однако, Ваня сам встречал и тупых качков, но дело здесь в том, что они относились к быдлу (быдло же слухи и распускает), но имели хорошие генетические данные, чтобы быть большими и без тренировок или разрастаться до гигантских размеров при малейшем употреблении стероидов; как правило, их тупость как раз не останавливает брать метандростенолон (данабол) и прочие опасные препараты, от который писюн тоже стоять не будет; то есть все стереотипы про качков относятся лишь к небольшой группе всех спортсменов, но далеко не ко всем. Я говорил о протеине; с первым протеином Вани была целая история: килограмм качественного порошка в пакете сперва купил Магомед за 1200 или 1500 рублей, но – надо уведомить – никому из героев тогда не было и шестнадцати, поэтому Магомед успел использовать две-три порции, а потом мать всё узнала и запретила пить «эти стероиды»; дабы не потерять всё, Магомед продал почти целый пакет Артуру за 500 рублей, но Артур и съесть не успел, как и ему мамка запретила; узнав об этом, Ваня думал несколько недель, пока 31-го декабря не решился выкупить протеин у Артура, но Артур отдал тот бесплатно, в качестве подарка к празднику; конечно, пришлось ждать этого подарка на улице около часа, в холод, когда руки вне перчаток замерзают за несколько минут, но оно того стоило; правда, весь этот протеин Ваня съел в ближайшие две недели, не тренируясь при этом ввиду каникул и праздников, но всё же это было каким-нибудь опытом; этот шоколадный протеин даже несколько раз спасал его, когда глупый Ваня вместо сна говорил по телефону со всякими девушками в надежде, что с ними что-то получится, а потом понимал, что разговаривал шесть или семь часов и – о Боже! – всё это время не ел, не пил (а как же масса?); тогда протеин и помогал. После того пакета Ваня долго не употреблял спортивное питание, но однажды возымел деньги и купил аденозинтрифосфорную кислоту (креатин), потом ещё раз купил её же, затем брал такие БАДы, как глюкозамин с хондроитином (для суставов), витаминно-минеральные комплексы и BCAA (набор из трёх самых важных аминокислот), но только этим список и ограничился; Ваня даже начал углубляться в диетологию, узнал, что белки бывают совершенно разными, потому что состоят из разных наборов аминокислот, а те в свою очередь могут быть как заменимыми (синтезируются организмом при необходимости), так и незаменимыми (не могут синтезироваться, поэтому при необходимости берутся из распада мышечной ткани), отчего и вредно вегетарианство, потому что эти слабоумные не получают из еды всех нужных аминокислот, отчего теряют мышечную ткань, худеют и думают, что такое похудание означает пользу; Ваня знал и множество других принципов, весьма интересных и важных, но на практике редко каким следовал, поэтому ничего они не изменили в его жизни. Он иногда покупал спортивное питание без необходимости, употреблял его как должное раз в несколько дней, ел в несколько раз реже и меньше, чем рекомендовалось на упаковке, то есть никак от оного не зависел, но, всё же, не раз и глубоко расстраивался, когда порабощённые предрассудками родители находили это спортивное питание и выбрасывали его, хотя как бы и до этого знали о наличии оного и позволяли, вроде бы, оным обладать; а потом всегда удивлялись, когда к трём баночкам добавится четвёртая или когда одна единственная банка, уже известная им, вдруг покажется с другого ракурса ядовито-зелёной плёнкой и непонятными на ней надписями на английском или немецком языках; и всегда обижало Ваню именно то, что выбрасывали вещи, которыми он пользовался редко, которыми он даже не успел воспользоваться ещё, которые не несли вреда и длительное время стояли нетронутыми, а потом вдруг отнимались; определённое, в его негодовании донельзя многое было порождено чувством непонимания родителями, глубочайшего непонимания, ведь – ужас какой! – однажды Ваня даже потребовал аргументов, почему ему нельзя есть это, а вместо аргументов отец усадил его за компьютер, ввёл в поисковую строку слово «стероиды» (стероиды, Карл!), а Google вместо видео про стероиды, которые и так не были спортивным питанием, начал выводить самые мерзкие плоды пропаганды – синтол. Синтол – это такое масло, которое можно вкалывать в мышцы, чтобы те зрительно увеличились; при этом синтол не увеличивает ни силу мышц, ни выносливость, ни другие характеристики, но только увеличивает размер, являясь для мужчин в каком-то смысле аналогом силиконовых имплантатов для женщин; при этом синтол пережимает сосуды в мышцах и часто приводит к гангренам, а ещё он может быть некачественным или вводиться неправильно, грязными шприцами, в вены и т. д., из-за чего почти у всех «синтольщиков» в первые два года использования начинается сильное загноение, приводящее к операциям, иногда – к ампутациям; но, должно признать, употребляют его только крайние дебилы, которые не имеют никакой силы воли, но так сильно хотят выглядеть накаченными, что вводят себе это масло в руки и грудные мышцы, причём всегда в чрезмерных количествах, отчего происходят настоящие уродства, но такие дауны не относятся к спортсменам вообще, не относятся к употребляющим стероиды, но в глазах толпы отождествляются со всеми, когда толпе это выгодно; ещё один предрассудок.