Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров - Мишель Полер

Штрамвассером, своим психотерапевтом Даниэлой Сихель, своей подругой Стефани Эссенфельд, тоже психотерапевтом, и кузеном Кевином Монтелло, который помогал добавить немного юмора и исправить грамматические ошибки. Не говоря уже о Грейс Менари-Уайнфилд, твоем редакторе, которая поддерживала тебя и бросала тебе вызов в каждой главе. Невозможно представить себе лучшего человека для работы – и я уверена, что ты скучаешь по вашим ежедневным спорам. Как же тебе повезло, что ты работала с такой замечательной командой из издательства Sourcebooks – от Мэг Гиббонс, которая сделала так, чтобы эта книга стала воплощением твоей мечты, до невероятной команды дизайнеров, которая тебя поддерживала: Джиллиан Ран, Бриттани Вибберт и Келли Лоулер. И наконец, Кэсси Гутман, редактора-постановщика, которая помогала Мэг и Грейс! Сколько же здесь #женскойСИЛЫ!

Наконец, ты должна быть исключительно благодарна своему сообществу @HelloFears, всем тем читателям, которые добровольно потратили свое время, чтобы дать честный отзыв, и дизайнерам, которые предлагали свои чудесные идеи для обложки, чтобы у тебя было несколько вариантов.

Не забывай, что за время написания ты сильно сблизилась со своей мамой, Беатрис Полер-Бернштейн. Вспомни все те замечательные идеи, которые она подкинула тебе для написания главы о провалах и о переписывании своей истории. Именно тогда, когда ты приехала к ней в гости в Панаму, она открыла свое сердце и признала свою роль в твоем воспитании, полном страхов. И со слезами на глазах она рассказала тебе, насколько она гордится тобой сейчас. Это был момент уязвимости и силы, который ты никогда не забудешь.

Кроме того, не забывай, насколько влюблен в тебя был Адам на протяжении всего этого процесса. Помнишь, сколько раз он говорил, как гордится тобой, наблюдая, как ты месяцами безостановочно пишешь одну страницу за другой? Он глубоко восхищался твоей целеустремленностью, стойкостью и энергичностью. Он все повторял: «Я бы НИКОГДА не смог написать книгу!» Но ты и сама знаешь, что он бы все смог.

Все это сделало написание этой книги не только невероятно стоящим делом, но и незабываемым опытом.

Даже если она с треском провалится и ее купят всего несколько человек, или она не попадет в первую сотню на Amazon, или не поможет в развитии твоего интернет-сообщества, и даже если люди, которыми ты восхищаешься больше всего, такие как Брене Браун, Рэйчел Холлис или Опра, не поделятся ею, это будет нормально. Они тоже не с первого раза оказались там, где находятся сейчас.

К тому же! Тебе всего тридцать один год, дорогая! У тебя впереди целая жизнь, в которой ты сможешь использовать все, чему научилась, и применить это на практике.

Тебя НЕ ОСТАНОВИТЬ.

Я абсолютно уверена, что это только начало твоего многообещающего будущего. Так что продолжай зажигать с той же страстью и прежде всего убедись, что ты наслаждаешься этим приключением!

С ЛЮБОВЬЮ,

Мишель

Особая благодарность

Люди, перечисленные ниже, пожертвовали свое время и навыки, чтобы сделать эту книгу лучше, а некоторые даже предложили прекрасные концепты для обложки. Я невероятно благодарна и признательна ребятам из сообщества Hello Fears[49]. Эта книга для ВАС:

Карла Агирре

София Алтуна

Андреина Атенсио

Элиана Баруссе

Джон Бид

Адриана Берача

Флор Бенасси

Дженифер Бланко

Кризель Борхес

Ванесса Буэльвас

Эландра Бертон

Ванесса Кабейо

Титтина дель Кармен

Лаура Кастеллано

Кения Чавез

Анжела Кросби

Габи Ла Круз

Джессика Чамански

Джоэль Даккаретт

Наташа Фернандес

Лора Доффини

Мишель Фарако

Синди Фу

Фернанда Фускино

Айлин Эсайаг

Линнеа Фритьофссон

Айлин Гартнер

Ана Герра

Сесилия Хан

Кристина Хамана-Маза

Эмма Генрих

Марна Хередия

Карерина (Каре) Эрнандес

Тере Инохоса

Линси Хьюго

Матилин Джонс

Лаура Хорхе

Морен Кауфман

Ана Лара

Адриана Линденфельд

Каролина Магги

Орли Маргулис

Элизабет Мартинекс

Ива Мартинес

Амаранта Мартинес

Йессика Маркес

Эвелин Мезкита

Дарианна Морейра

Франц Морисет

Хуаниль Мусоз

Эмили Норгаард

Марианна Оливарес

Адриана Овалье

Фабиана Парра

Андреа Парра

Лианетт Перес

Эрика Дель Позо

Мариса Кирос

Марта Риссланд

Ана Ринкон

Ванеса Ромеро

Даниэлла Рондон

Натали Родригес

Джессика Родригес

Паола Розалес

Адриана Рашн

Росио Салинас

Роксана Сармьенто

Алехандра Шацки

Лесли Саймон

Елизавета Слимак

Ли Смит

Каролина Стоун

Мелва Суарез

Дженифер Таурел

Лисбет Толентино

Андреа Трединик

Сью Варма, д. м.н.

Вианни Веласкес

Гари Уэр

Маргарет Зорилла

Эшли Чуй

Антония Фигейредо

Об авторе

Мишель Полер родилась и выросла в Каракасе, Венесуэла. Мишель – креативный и страстный борец со страхами, мотивационный оратор, социальный предприниматель и бренд-стратег.

Мишель привыкла уживаться со страхами. Но когда она переехала в Нью-Йорк, чтобы получить степень магистра в области брендинга в Школе изобразительных искусств, она быстро поняла, что «Большое яблоко» не для пугливых. Чтобы изменить свой подход к жизни, Мишель решила столкнуться со 100 своими страхами в течение 100 дней, загружая на YouTube видео с отчетом о каждом из них. Проект быстро стал вирусным в интернете.

Борьба со страхами привела Мишель на сцену конференции TEDx, и это выступление ознаменовало начало ее ораторской карьеры. С тех пор она выступала с докладами в таких компаниях, как Google, Facebook, LinkedIn, Netflix, Microsoft, P&G, Toyota, Coca-Cola, Yum! Brands, Wells Fargo и во многих других, а также вдохновила более 100 000 молодых людей в школах и лидерских организациях.

Мишель и ее муж Адам путешествуют около 120 раз в год, а во время своих поездок они записывают испаноязычный подкаст под названием «Desde El Avión» («С самолета»), когда летят с одного мероприятия на другое.

Помимо создания контента для подкаста, Мишель управляет сообществом Hello Fears в Instagram (@hellofears), вдохновляя тысячи людей выйти из зоны комфорта и начать реализовывать свой потенциал на полную мощность.

Примечания

1

Daddy Yankee – пуэрто-риканский певец, актер и музыкальный продюсер. Один из наиболее известных представителей стиля реггетон. – Прим. ред.

2

Реггетон – музыкальный стиль и танец, возникший в конце 1990-х годов в Пуэрто-Рико под влиянием регги, дэнсхолла и хип-хопа – Прим. ред.

3

Spotify – музыкальный интернет-сервис.

4

OneRepublic – американская поп-рок группа.

5

Автором проекта #The100DayProject изначально был Майкл Бейрут из Йельского университета.

6

GoPro – американская компания, производящая экшен-камеры и аксессуары к ним. Название стало нарицательным для всех экшен-камер фирмы.

7

Крауд-серфинг – действие, при котором человека передают друг другу над головами, таким образом он «плывет» из