Look inside. Рефлексируй, анализируй, меняйся - Анна Курицына

Значение имеет не столько внешний вид стены, сколько эмоции и ощущения, которые она у вас вызвала.

Итак, на языке образов стена – это задачи, проблемы, которые встают на пути человека. Этот образ может рассказать много о том, как мы реагируем на возникшую задачу, как решаем ее, проживаем ли опыт, усваиваем ли уроки.

Первое, на что необходимо обратить внимание, – это реакция и ощущения, которые возникли при появлении стены. Может быть, это ступор? Тогда это может значит, что любая задача всегда удивляет и обескураживает, выключает логику и мышление. Вы впадаете в ступор и не знаете, что с этой проблемой делать. Может, у вас в образе возникло четкое понимание «я не справлюсь»? Значит, и в жизни вы недооцениваете свои способности справиться с любой задачей. Возможно, боитесь допустить ошибку или взять на себя ответственность. Может, в образе брызнули слезы из глаз? Значит, и в жизни такова ваша реакция на неожиданное появление проблем. В этом есть некая инфантильность, нежелание решать проблему, неготовность принимать решения. А может, вы остановились у стены в ожидании помощи? Тогда и в жизни есть смысл разобраться с тем, берете ли вы на себя стопроцентную ответственность за свою жизнь, не перекладываете ли принятие решений на других людей, не ожидаете ли, что они сделают вас счастливой.

Также обратите внимание на то, какие эмоции вызвало у вас появление стены. Возникшие эмоции покажут вам, как вы воспринимаете любые задачи или проблемы, которые возникают в жизни. Если интерес – то предстоящие задачи вас вдохновляют, дают возможность вырасти. Если страх, то спросите себя, чего именно вы боитесь. Найдите корень этого страха и поработайте с ним. Далее будут представлены инструменты для работы.

Давайте исследовать образ дальше. Что вы хотите сделать со стеной? Как предполагаете ее преодолевать?

Если вы вообще не хотите ее преодолевать, предпочитая обойти ее, это говорит о том, что в жизни вы решаете проблемы по минимуму, ждете, что время все расставит по своим местам. Вы стараетесь сглаживать острые углы, местами не высказываете свое мнение или соглашаетесь с чужой позицией, чтобы не провоцировать конфликт.

Если преодолеваете стену, то как вы это делаете? Перемахиваете одним рывком – в жизни стараетесь поскорее избавиться от возникшей проблемы, ведь она мешает вашему движению к цели. Любая проблема для вас – помеха, а не способ обрести опыт.

Видите изначально руины вместо стены – вы нивелируете проблемы, отказываетесь признавать их наличие в вашей жизни, а значит, снимаете с себя ответственность за их решение.

Стена преодолевается с помощью волшебства – в жизни надеетесь на волшебную таблетку, волшебника на голубом вертолете или верите, что все рассосется без вашего участия.

Перелезаете с чувством, с толком, с расстановкой – проживаете опыт, что бы ни происходило в жизни. Быть в потоке – это не только про то, когда в жизни все прекрасно. В гармонии с собой можно находиться и в периоды внутренних трансформаций, при решении сложных задач. Именно в этом случае вы принимаете задачи в своей жизни как опыт, а не как помеху. Вы видите в любой задаче возможность вырасти, стать мудрее, усвоить урок и прожить опыт. И это тот подход, который показывает ваше доверие и к себе, и ко Вселенной.

Я создаю свою игру жизни

Предположим, что у многих из вас в результате диагностики возникал вопрос: «Неужели это возможно – воспринимать проблемы и задачи как опыт?»

Скажу вам так: это не просто возможно, это и есть тот способ проживать свою жизнь, который дает максимальную реализацию и наполняет ее смыслом.

Но для этого нужно сделать кое-что, а именно стать творцом своей жизни. Иначе сказать, взять на себя ответственность за все то, что вы создаете в своей жизни, осознанно или неосознанно.

Для кого-то взять ответственность – это взвалить на себя непосильную ношу или быть виноватой в том, что происходит. Но это не так, это не ответственность.

Для меня ответственность – это прежде всего свобода быть собой, свобода делать тот выбор, который я хочу сделать в данный момент, свобода выбирать направление, свобода принимать решения, ощущение себя творцом своей жизни. Ощущение того, что, несмотря на мнение важных для меня людей, какими бы авторитетными они для меня ни были, самый главный авторитет для меня – это я. Я понимаю, что та жизнь, которую создаю я, ее кроме меня никто не создает. Я ее создаю ровно такой, какой считаю нужным создать ее в данный момент. Не всегда меня удовлетворяет то, что я создаю, но тем не менее я всегда осознаю, что это мой выбор. Иногда я создаю свою жизнь осознанно, а порой – неосознанно. Иногда я привлекаю людей, с которыми мне неприятно общаться, и это тоже моя ответственность. И даже такие ситуации я всегда отзеркаливаю, чтобы понять, для чего я создала их в своей жизни, для чего неосознанно сотворила нашу встречу или ту ситуацию, которая со мной произошла.

Представьте, что ваша жизнь – это игра. А движение по жизни – некое исследование. Подумайте, как изменилось бы ваше отношение к жизни, если бы вы заранее знали, что куда бы вы ни пошли, вы придете именно туда, куда нужно прийти. Представьте себе игровое поле, на котором находитесь вы, предположим, в центре. На этом игровом поле нет никого, кроме вас. Там есть различные фигуры, которые вам встречаются, различные ситуации, но это исключительно ваше игровое поле. И все, что вас окружает в этом поле, – это вы. То есть люди, которые встречаются в вашей жизни, – можно сказать, актеры, играющие для вас определенную роль. Они делают это не для того, чтобы разозлить, унизить или заставить вас верить, что жизнь ужасна, а для того, чтобы вы посмотрелись в них, как в зеркало, и узнали что-то о себе.

И тогда ваша жизнь становится еще более интересной. Когда вы не просто идете в неизвестном направлении, которое указывают вам близкие или общество, не ради трофеев. Вы идете за собой, своими желаниями, параллельно познавая себя через людей, через ситуации, которые с вами случаются. И самое главное, самое важное – в игре под названием жизнь не бывает «правильного» и «неправильного». Не бывает победителей и побежденных. Для вас это и есть ваша жизнь.

Все, что происходит в пределах вашего игрового поля, вы создаете для себя, осознанно или неосознанно.