Танец гнева. Как управлять негативной энергией - Харриет Лернер

его – даже для себя самой. А может быть, у нее просто накипело: например, опоздание Виктора сыграло роль триггера в накопившейся обиде за недостаточное соблюдение супружеских обязанностей.

Если у Джуди и Виктора гибкие отношения, в которых нет места неконтролируемой тревоге, треугольник может быть временным и с незначительными последствиями. Когда женщина немного остынет, то сможет внятно сформулировать свои претензии мужу, рассказать о том, какой нелегкий у нее выдался день и как она разозлилась, что Виктор не вернулся в пять, чтобы хоть немного облегчить ей домашние хлопоты.

Но если Джуди не чувствует себя уверенно в общении с Виктором? Что, если эта пара всеми силами старается запрятать и замолчать всяческие конфликты, возникающие в браке? Со временем треугольник из Джуди, Виктора и кого-нибудь из их детей станет жестким, с тесными и запутанными связями. Например, Джуди может начать постоянно срываться на ком-нибудь из детей – или сблизиться с Мэри или Джонни, и бури на семейном фронте улягутся. Есть несколько возможных вариантов развития событий.

У Джонни с мамой могут развиться чересчур близкие отношения как компенсация отдаления Джуди от мужа, что, в свою очередь, усугубит положение Виктора как чужака в семье. Или – мама может начать жаловаться дочери на мужа, вместо того чтобы не смешивать брачные отношения с родительскими. Или – у кого-то из детей могут начаться более серьезные проблемы эмоционального или поведенческого плана, и Джуди на некоторое время забудет о своей неудовлетворенности браком, и они с Виктором ощутят родительскую псевдоблизость в попытке заботы о ребенке, переживающем нелегкий период.

А может быть, «третьим углом» будет вовсе не ребенок – а, скажем, мать Джуди, кто-то из родственников мужа или его любовница/ее любовник. Треугольники порой принимают самые причудливые формы, но в каждом конкретном случае близость Джуди с кем-то третьим будет подогреваться нерешенными проблемами брака, и со временем их станет тяжелее решить, поскольку отношения в треугольнике будут запутываться. Разумеется, гнев Джуди на мужа может черпать энергию и из нерешенных проблем с другими людьми – например, с матерью или отцом.

В сложных, запутанных треугольниках могут участвовать люди обоих полов, всех возрастов и даже нескольких поколений. Однако, как мы уже убедились, женщины чаще всего слишком боятся крушения важных отношений с мужчиной. Вот почему мы с большей вероятностью будем избегать прямой конфронтации и вместо этого направим гнев, связанный с отношениями, на более слабое существо – например, ребенка или другую женщину. Как такие треугольники работают на практике?

Треугольник на работе

Мелисса, умная молодая женщина, занимала пост главной медицинской сестры в небольшой частной больнице, в администрации которой были в основном мужчины. Со временем она стала понимать, что ее должность чисто номинативная и почти не дает ей реальной власти. Месяц за месяцем Мелисса участвовала в собраниях, где ее выступления игнорировались, а сама она ощущала себя все более беспомощной, неспособной повлиять на политику клиники, затрагивавшую сестринское дело.

Чувство благодарности за то, что она оказалась среди «немногих избранных», боязнь собственного гнева в адрес руководителей-мужчин и неосознанный страх того, что более четкое заявление личной позиции может привести к конфронтации и потере расположения начальства, мешали ей выразить свой гнев и решить проблемы. Мелисса привыкла демонстрировать уважение к высшему звену и защищать мужчин в администрации от критики других женщин. Может быть, отчасти благодаря этой манере поведения она и заняла пост главной медсестры.

Постепенно Мелисса начала бороться с подспудной тревогой и гневом через модель треугольника. Прежде всего, она стала внимательнее следить за своими подчиненными, вмешиваясь при малейшем намеке на проблему. Со временем она начала острее реагировать на одну из медсестер – Сюзанну – которая и стала «третьим углом». Сюзанна была прямолинейным человеком, очень хорошим работником, не слишком щепетильно относилась к правилам и срокам обработки документов и, в отличие от Мелиссы, легко выплескивала свой гнев на руководителей-мужчин.

Мелисса остро реагировала на малейшую ошибку и оплошность Сюзанны в документах или несоблюдение сроков и все чаще воспринимала ее как «особую проблему», требующую пристального внимания. Она писала длинные отчеты другому начальнику Сюзанны о том, что та нарушает сроки, вместо того чтобы высказать замечания самой Сюзанне. Когда же беспокойство и дискомфорт Сюзанны достигли передела, та невольно еще больше обострила ситуацию, пытаясь спешно найти себе союзниц в борьбе против Мелиссы.

Напряжение между двумя женщинами нарастало. Сюзанна все чаще нарушала сроки, и спустя полгода Мелисса ее уволила – с согласия руководителей-мужчин.

Мелисса и Сюзанна стали участницами треугольника, берущего свои корни в высших административных кругах учреждения. Отношения Мелиссы с руководителями-мужчинами оставались спокойными и бесконфликтными именно потому, что ее гнев выплескивался на более низком уровне иерархии – то есть она решала свою проблему за счет Сюзанны. Мелисса ничего не сделала для укрепления позиций сестринского штата, и это оставалось невысказанной и непризнанной проблемой между ней и руководством.

Так была ли сама Мелисса причиной проблемы? Началась ли эта проблема с нее? Конечно, нет. Если бы Мелисса работала в организации, где женщины обладали бы реальной силой и где сама она как женщина не была бы «исчезающим видом» в рядах руководства, – ее поведение было бы совершенно иным. В самом деле, исследования доказывают, что женщины, занимающие руководящие должности в организациях, где преобладают мужчины, не могут четко обозначить свою позицию и личность или успешно выявлять проблемы, общие для всех женщин, до тех пор пока не будет достигнут относительный баланс лиц обоего пола. Нет какого-то конкретного виноватого в несправедливом отношении к Сюзанне – как и сама она не была беспомощной жертвой обстоятельств, никак не повлиявшей на собственную участь.

Возможно, в идеальном мире мы могли бы представить себе обособленные отношения с друзьями, коллегами и родственниками, на которые не влияли бы никакие другие отношения. Наши отношения с матерью и отцом не переживали бы на себе влияния их борьбы с обстоятельствами, а сами мы не принимали бы участия в конфликтах сторон и не втягивали бы других людей в свои собственные разногласия. Разозлившись на Сью, мы пошли бы к ней прямо и сказали бы об этом, а не жаловались бы Салли. И не стали бы выплескивать гнев, вызванный одними отношениями, на другие. Но то – идеальный мир. В реальном же нам это удается с переменным успехом.

Треугольники существуют во всех системах отношений. Когда между двумя людьми нарастает напряжение или учащаются конфликты, в них неминуемо и неосознанно вовлекается кто-то третий. Все мы участвуем во множестве смежных треугольников, о которых порой сами не подозреваем. Многие