Я и мой мужчина. Так при чем тут папа? Как преодолеть влияние родителей, исцелить детские травмы и сохранить любовь - Жанна Оспанова

женщин семья и дети находятся на первом месте, что естественно. Но это не мешает нашему интеллектуальному и духовному развитию. Мы можем организовать свой рабочий день так, чтобы в нем хватило времени и для себя, и для семьи. Больше того, если у женщины есть какая-то жизнь, кроме семейной, она становится большей ценностью. Женщина выходит из дома, контактирует с большим миром, обменивается с ним энергией и, образно говоря, приносит в дом свежий воздух снаружи. Как говорит одна моя знакомая, социально успешная женщина проветривается и не пахнет кашей и котлетами.

Запах женского успеха возбуждает адекватных мужчин сильнее, чем духи с феромонами. Ведь любимая перестает быть кухонной рабыней и наложницей, она становится заметной и интересной для противоположного пола. При таком раскладе и мужчине приходится не расслабляться и следить за своей формой, чтобы выигрывать конкуренцию!

А когда мы загоняем себя в конфликт «семья или работа», сначала реагирует эмоциональная сфера, становится меньше жизненных сил, копится усталость, а потом все тело сигналит, что проблема достигла критической стадии и с этим конфликтом уже невозможно справиться. И если женщина игнорирует хроническую усталость от семьи, возникает перегрузка организма, что приводит к болезням. Если ты в курсе, что такое психосоматика, то из-за загнанности в один из двух тупиков именно она и проявляется. Психосоматика – это телесные болезни, которые вызваны отсутствием разрядки в эмоциональной сфере. Это и есть крики тела в ответ на отсутствие решений.

Мы с тобой можем признать, что нужны и семья, и работа. Но каждый день нам придется делать выбор и регулировать трату жизненных сил. Если в семье все спокойно, дети здоровы, мы посвящаем силы работе. А если наше внимание нужно домочадцам, мы тратим на работу столько сил, сколько у нас есть здесь и сейчас, не разрушая себя, не доводя свое тело до болезни. Мы же не самоубийцы!

Балансируя между любимыми людьми и карьерой, нам придется постоянно регулировать поток жизненных сил, распределяя их на два направления. Кстати, мужчины так не умеют! Им природой не дано! И в этом наше женское преимущество! Давай этим гордиться и использовать себе во благо!

Ярость богини – нарциссическая травма

Скажи, у тебя бывает такое – ты не можешь решить какую-то проблему и бьешься за победу до последней капли крови, пока не поймешь, что миссия невыполнима? А к тому моменту, когда ты наконец убедилась в том, что было понятно с самого начала, сил не осталось и время потрачено впустую. Ты хотела доказать, что всегда побеждаешь, но жизнь как будто щелкает по лбу и говорит: «Ты лузер, детка! Смирись!» И ты впадаешь в дикую ярость. Бывало такое? Если да, я хочу тебе рассказать, почему это происходит.

Упрямое желание биться головой об стену и выполнять невыполнимое – проявление нарциссической травмы. Ты можешь спросить: «Я что, нарцисс, что ли?» Подожди, не торопись! Во-первых, я не предлагаю ставить самой себе диагнозы, а во-вторых, нарциссическая часть личности есть у всех здоровых людей. Степень проявления нарциссического вектора у всех разная. И, например, невозможно быть эффективным в публичной профессии, если этот вектор не развит.

Но есть особые проявления нарциссизма, которые выходят за рамки нормы и причиняют страдания.

Почему я решила рассказать об этом? Потому что многие женщины начинают страдать героизмом, оставаясь в отживших, разрушительных и токсичных отношениях. Я не случайно выбрала слово «страдают»: они, вместо того чтобы завершить отношения, мучаются, но упрямо борются за счастье до победного конца. Превозмогают боль, терпят унижения, заболевают разными телесными недугами. Уже понятно, что отношения не спасти, но такие женщины говорят: «Другие не смогут, а я смогу, потому что особенная! Я не привыкла отступать и всегда получаю то, что хочу, даже если кто-то говорит, что это невозможно!»

Тут я должна объяснить тебе кое-что важное. Люди, не знакомые с психологией и психотерапией, ошибочно полагают, что нарциссы – самовлюбленные эгоисты. Если бы ты только знала, насколько это суждение далеко от реальности! Нарциссизм формируется там, где человек испытал невыносимую боль отвержения. Она была настолько глубокой и тяжелой, что сработала защитная функция психики – и основная часть эмоций отключилась.

Точно так же вырубаются предохранители при скачке напряжения. Если они не сработают, могут возникнуть замыкание и возгорание. Полыхнет пожар – и конец системе! Вот и человеку грозит то же самое. Чтобы психика выдержала, чтобы человек не погиб от перенапряжения всех органов и систем в результате зашкаливающего стресса, нервная система защищает сама себя. А когда психика самая уязвимая? Конечно, в раннем детстве.

Взрослый может справиться с большим напряжением, а ребенок – нет. И если маленькому человеку кажется, что его бросили, отвергли, срабатывает психологическая защита, которая приводит к нарциссической травме.

Помнишь древнегреческий миф о Нарциссе? Он ведь не любовался собой! Как раз наоборот! Когда Нарцисс родился, его родителям было сделано предсказание, что ребенок погибнет, увидев свое отражение. Нарциссу запрещалось смотреть на себя в зеркало. Суть мифа в том, что Нарцисс не знал, какой он на самом деле, а не в том, что он восхищался собой и считал себя идеальным!

Люди, страдающие из-за нарциссической травмы отвержения, тоже не знают, какие они на самом деле. Именно поэтому их бросает в крайности – от самобичевания до демонстрации грандиозности. Нарциссы стараются казаться самыми прекрасными, идеальными и совершенными именно потому, что в глубине души страдают от несовершенства и тщательно пытаются его скрыть.

Характерная особенность нарциссов в том, что они раскачиваются на качелях идеализации и обесценивания. Нарцисс стремится к величию и пытается сделать невозможное. «Я всемогущий, огромный, мощный и всесильный. Я должен любой ценой совершить задуманное. А невозможность исполнить невозможное смерти подобна!» Вот жизненный принцип людей с травмой отвержения.

Теневая сторона нарцисса – беспомощность. Он не готов признать ее, а поэтому боится показать, что, как и все люди, может болеть, страдать, плакать. Невыносимое бремя для живого человека! Этот крест так тяжел, что тело его не выдерживает. И чтобы хоть как-то справиться с непомерной ношей, бессознательная часть обеспечивает телу недомогание. Болезнь для нарцисса – одна из немногих форм легального снижения нагрузки. Нарцисс не может сказать: «Я устал, мне нужен отдых». А когда болезнь укладывает его в постель, возникает отличное оправдание: «Посмотрите, я реально не могу встать! Вот справка от врача!» Для отдыха у нарцисса должны быть веские причины, желательно с угрозой для жизни.

Нарцисс такой грандиозный, что не в состоянии признать ограниченность своей власти и своего влияния.