Я и мой мужчина. Так при чем тут папа? Как преодолеть влияние родителей, исцелить детские травмы и сохранить любовь - Жанна Оспанова

«У меня такая боль рядом с сердцем!» Я ее спрашиваю: «А что это за боль? Что с твоим сердцем – в эмоциональном смысле?» Подруга не может ответить на этот вопрос.

Она носит глубокую боль внутри, не признается себе в том, что до сих пор горюет по родителям. Она этого не замечает, боится замечать. Подруге сложно понять, что она хочет к родителям. Это работа подсознания. Единственная возможность соединиться с ними, чтобы перестать горевать, – физическая смерть, и для этого подруге нужно заболеть тяжелой болезнью, например, онкологией. Еще один вариант – сойти с ума. Тоже выход и разрешение этой ситуации, чтобы не горевать, потому что эмоции невыносимы.

Конечно, мало кто может признать, что болезни часто бывают способом соединиться с ушедшими близкими. Но порой неизлечимая болезнь – это ответ тела на неудовлетворенную потребность. Эмоционально здоровый человек сразу слышит сигналы тела, тут же реагирует и обращается к врачам. Здоровая женщина не терпит проявления токсичности и не бездействует, когда ее здоровью угрожает опасность. Проще говоря, она готова просить помощи и признавать свою хрупкость, может жаловаться и говорить о недомогании, может просить утешения. И в итоге она искренне радуется своему выздоровлению.

Четвертый признак – готовность разделять с близкими людьми разные чувства. У некоторых женщин есть запреты на грусть, страх и гнев. Но это еще не самое тяжелое. Есть такая форма созависимости, когда женщина запрещает себе показывать радость. Ей с детства навязали ложное убеждение «не радуйся, а то плакать будешь». И получается, что она лишает себя жизнеспособности и вынуждена делать вид, что у нее нет никаких переживаний. Но переживаний не бывает только у покойников, потому что их жизнь закончилась. У живого человека могут и должны быть разные эмоции. И чем больше эмоций способна распознать и прожить женщина, тем больше у нее эмоционального здоровья и жизненных сил.

Пятый признак – качественный контакт с людьми и доверие к миру. За такими эмоционально здоровыми людьми интересно наблюдать. Они сами творят свою жизнь и создают возможности. У них есть цели, есть движение вперед. Они легко развиваются и понимают свою миссию или предназначение.

Эмоционально благополучные женщины уважают выбор других людей, щадят чувства своих детей и родственников. Им не нужны манипуляции, чтобы улаживать отношения. И уж точно они не мнят себя всесильными богинями, которые могут управлять миром по своему усмотрению.

А теперь я хочу еще немного углубиться в тему мнимого всесилия и рассказать тебе, как у «богинь» возникает культ денег и к чему может привести стремление побольше заработать.

Нарциссическое всемогущество

У меня было одно заветное мамино послание. Оно звучало примерно так: «Самое главное в жизни – иметь деньги и как можно больше. За деньги можно все купить и жить в комфорте». В погоне за материальным, в попытке реализовать это послание я много работала, была хорошей женой и хорошей мамой. И я себя чуть не угробила!

Мамино послание я применяла ко всей жизни, забывая поберечь себя, психику и организм. И до сих пор у меня есть расщепление, когда я понимаю, что пытаюсь усидеть на двух стульях. Первый стул: хочу пахать, как лошадь, чтобы угробить себя, но зато иметь много денег. Второй: хочу быть хорошей мамой, потому что мои дети в приоритете. Но эта потребность не дает мне возможности много работать. Замкнутый круг, да?

Моя здоровая часть личности трезво оценивает возможности, чувствует баланс потребностей и пытается «примирить» эти два стула, «выстроить сотрудничество» между ними. И пока я не гармонизирую семью и карьеру, я буду страдать.

Раньше я сравнивала себя, сорокалетнюю, с молодой двадцатилетней женщиной. Говорила себе: «Жанна, давай, ты же можешь! Ты умеешь и рожать, и зарабатывать, и совершать много дел параллельно!» Но сейчас я стала более зрелой и научилась щадить себя. Научилась тратить энергию не бездушно. Я умею снижать нагрузки и признаю свой настоящий возраст. Благодаря этому я совершаю осмысленные, обдуманные движения, работаю меньше, а получаю больше. Молодость все прощает. Она говорит: «Работай много и мало получай!» В этом привилегия юного возраста. А со временем ты сталкиваешься с ограничениями и начинаешь выбирать: либо ты себя загонишь, либо научишься сохранять баланс. Идеал двадцати лет – «я на меньшее не согласна». Это нарциссическое всемогущество, которое может разрушить зрелую женщину. Молодая же все время летит вперед, иногда бездумно.

Зрелый человек сначала осмысляет, а потом принимает решение и действует. А если сорокалетняя женщина требует от себя того же, чего требовала в двадцать, это может привести к психологическому тупику, потому что это невозможно! Это спор с Богом! Вот уж где проявляется нарциссизм! Желание оставаться вечно молодой, бороться со старостью – признак того, что женщина не признает конечность своей жизни и ограниченность своих жизненных ресурсов. Если ты не стремишься в сорок жить и выглядеть, как в двадцать, у тебя появляется шанс жить дольше и качественней!

Если бы можно было в зрелости делать то же, что в молодости, олимпийские чемпионы ставили бы рекорды до старости. Но они безжалостно относились к себе во имя спортивных побед. Это было важно. Многие профессиональные спортсмены разрушили достижениями свое здоровье. К счастью, нам с тобой не нужно быть олимпийскими чемпионками и ставить рекорды. Мы можем разумно тратить жизненные силы.

Нам необходимо научиться признавать себя такими, какие мы есть: чуть-чуть не стройными, с лишним весом, с морщинками, уже не столь скоростными, с седыми волосами, даже с ростом ниже, чем в молодости.

И самое интересное – многие взрослые женщины замечают, что стопа стала на полтора размера больше. И все это – реальность. Вот такая грусть. Чтобы оставаться живой, это важно принять.

Но если ты не находишься в глубокой нарциссической травме или пытаешься с этим справиться, то начинаешь осознавать, что есть ценности, которые важнее денег. И тогда тебе уже не так страшен возраст. И не так сильно болит сердце из-за того, что жизнь перевалила за половину. Ты видишь увядание, снижение жизненных сил, угасание себя как личности, всех твоих сил и возможностей – и это не убивает.

Даже понижение гормонального фона влечет за собой угасание. Но мир так устроен. Гормональный фон снижается, начинается затормаживание активности. Это законы Вселенной, над которыми мы не властны. И задача психологически здоровой женщины – признать это и остаться счастливой, несмотря ни на что. Можно наслаждаться жизнью при всех неизбежных особенностях возраста.

А теперь пришло время поговорить про деньги как