Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни - Лиза Мока

Может, это чтение какой-то книги, молитв. Вы можете даже осознавать, что, читая молитву, не видите изменений, но продолжаете крепко держаться за веру в то, что это поможет. Может, книга неинтересна, кажется не к месту, но читаете еще и еще, потому что знаете, что другим это помогло, и можете не находить помощи, но уже держитесь за это, только бы за что-то держаться.

Может, появляется человек, учитель, который вроде бы дал понятные знания, но это как будто еще не открыло путь, и опять думаете: может, этот учитель еще недостаточно хорош, может, он сам не знает выход, но продолжаете получать знания, вдруг что-то еще станет понятным.

И это состояние поиска важно разрешить себе, разрешить глупости, которые делаете, потому что это только кажется глупостью, на самом деле вы просто в поисках новой опоры для следующего шага.

И этот период может быть длительным, и очень важно разрешить себе ждать. Именно поэтому в этой книге и была информация о вере, достоинстве, о тетиве, которую важно отпустить.

Ведь иногда надо просто дождаться того самого момента, когда все изученное, когда все, кто встречался на пути, когда все ритуалы, поддерживающие в ожидании, вдруг сойдутся в одном ясном понимании — куда сделать шаг дальше.

Дождаться, с достоинством сохраняя свои ценности и понимая то, чем не удовлетворен, смелости сделать шаг в новое.

Дождаться того самого здорового расслабления, когда видишь, что уже вместо пути вверх зачем-то шагаешь вниз. И расслабившись, наконец увидеть, что этот процесс, пока опускался, легко наверстать, потому что он уже был пройден, но за ним ты вдруг прекрасно осознаешь не ту площадку, на которой ты уже был, а как бы опустившись чуть ниже, ясно увидел тропу, что поведет тебя еще выше! Потому, пока ты шел на площадку, не заметил того, что ограничивает путь выше. И спустившись немного — ясно понимаешь, куда теперь.

Разрешите себе все свои чувства и мысли, разрешите себе ждать ответа, для чего они у вас сейчас, разрешите себе свое уныние там, где все видимое говорит: «Здесь хорошо, не гневи Бога, радуйся тому, что имеешь!» Разрешите себе увидеть честно, что чувствуете, чтобы начать новый поиск!

Разрешите себе ждать, пока все вокруг готовит вас к новому шагу.

Если уже чувствуете, что идете вниз, помните, что эта дорога знакома вам, возможно, надо просто посмотреть со стороны, на все то, что уже было пройдено, чтобы натянуть тетиву опять, отпустив которую, в расслабленном ожидании, попасть точно в новую цель.

Разрешите себе чувствовать, разрешите отпускать то привычное, что собирали столько лет, для того чтобы освободить себя для нового.

Важно разрешать себе знать, что в хорошем тоже может быть мало и можно желать еще и еще, чтобы всегда идти. Потому что в движении, в ожидании, в поиске и стремлении — и есть жизнь. Жить, не ухаживая за местом, в которое пришел, а получив от него радость, разрешить себе двигаться дальше, без страха, что ваше красивое место достанется кому-то другому, без страха потерять, потому что любое движение наполняет Новым. Любое желание, научившись ждать и чувствовать, можно взять, потому что навык брать и иметь уже отточен опытом.

Идите. И живите собой.

Идите и разрешайте себе чувствовать, достаточно ли этой остановки на пройденном пути, идите смело, не оглядываясь на других, все пройденное вами уже для вас, все красивые остановки — не единственная цель, путь, который наполняет вас и все вокруг, — вот главная ценность.

И если сегодня кажется, что дальше уже некуда, а оставаться не хочется, разрешите себе это. И в ожидании нового пробуйте разное, это интересно и безопасно для вас, ведь все пройденное сделано вами, а значит вновь и вновь вы можете быть там, где хорошо.

P. S.

Зная, что есть моменты, когда достаточно просто наблюдать и ждать, многие спрашивают себя — где эта грань, где еще надо ждать, а где надо начать действовать.

И никакой границы нет. Человек всегда будет искать, что сделать, если только у него не диагностирована, например, депрессия или зависимость.

И когда мы видим, что действия не дают результата, и как будто назло все падает из рук, можно остановиться, можно выпустить все, что держите, и просто посмотреть со стороны — что вы пытаетесь нести из того, что уже не ваше.

Умение вовремя притормаживать — не что-то особенное, что нельзя почувствовать, скорее это то, что чувствовать страшно, ведь если человек опускает руки, кто удержит все нужное, но чудесным образом, роняя из рук свое привычное, обретаете всегда новое, лучшее, то, что вновь может порадовать и принести удовлетворение.

Просто достаточно знать, что поднять свое всегда легко, но пока стоите с пустыми руками, можно понять, что не готовы больше удерживать!

Опираться на свои состояния, чтобы однажды увидеть, что, оказывается, вы все умеете и все можете, и, оказывается, желаемое может приходить легко и вовремя. Просто потому, что, опустив руки там, где не получается, всегда можно увидеть, что уже мешает вам сегодня из того, что уже в этих руках.

Мы можем двигаться по одному и тому же маршруту и в итоге устать, но только для того, чтобы подумать, на какой остановке сойти. И по какому маршруту поехать теперь — ведь мир для нас, а значит, в нем много места для каждого, просто важно помнить, что потолок — это не навсегда, если его нельзя пробить, можно выйти в другое помещение.

18. Суета. Что вы выбираете — проблемы или действия?

Очень часто человек создает суету вокруг решения проблем, а они будто накапливаются — все новые и новые, и ничего не решается. За этой суетой и необходимостью создавать новые задачи скрывается потребность быть замеченным другими. Вы как бы сообщаете окружению своими действиями: «Смотрите, как много я могу!»

Но между решением для себя, которое поможет получить радость, и решением проблем нет ничего общего.

Простой пример.

Допустим, муж (дети, не важно) не убирает посуду. Можно повысить свою значимость, каждый день решая эту проблему, и это значит — каждый день говорить им, как я стараюсь и убираю за ними, значит, каждый день просить их, непременно манипулируя своей усталостью, значит, каждый день создавать правила, контролировать их, только бы добиться своего, но в итоге добивая себя.

Действие, которое решает в данном случае то, что мне не нравится, это — попросить и, если не исполнено, купить одноразовую