Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни - Лиза Мока

и как только вы научитесь это использовать, вы поймете — зачем. Вы перестанете это скрывать, и исчезнут ситуации, где неожиданно будет проявляться то, с чем вы так тщательно работаете, чтобы уничтожить.

Нельзя уничтожить свою тень. Если ее нет, тогда нет и солнца, что освещает путь.

Когда на вас падает свет, вы оставляете тень, и она имеет значение, она говорит вам, в какой вы половине дня своей реальности, она дает вам опору, она показывает — вы есть.

Я хочу, чтобы вы познакомились с собой. Представьте себе, и сейчас можно погрузиться в воображение, что вы стоите перед большим залом кинотеатра, и там идет фильм о вашей личности.

Меняются сюжеты, события, и в этом зале смотрят фильм о вас ваши субличности, они, возможно, рассуждают о том, как проявляется каждый из них в тех или иных ситуациях, и вы стоите перед дверьми в зал и знаете, что, как только субличность увидит свою роль для вас, она выйдет из зала, чтобы с вами познакомиться.

Вы в трепетном ожидании — это безопасно и интересно для вас, просто сейчас из зала кто-то появится.

И уже одна из них начала движение к выходу, это заметно по бликам теней в щели двери. И вот дверь открывается. И перед вами кто-то появляется.

Рассмотрите внимательно — кто это, знакомы ли вы, человек ли это. Как вам рядом? И вы можете поздороваться, может, захотите обнять или, наоборот, это неважно, сейчас вы можете просто спросить: зачем ты здесь, какова твоя роль для меня? Как ты помогаешь мне? И просто позволить себе, рассматривая, попробовать услышать ответы или просто самому понять — как мне может помочь тот, кто вышел. Может быть, это кто-то хорошо знакомый вам или персонаж из кино. Совершенно неважно, какая роль отведена этой субличности в вашей жизни, важно, какую ценную роль для себя вы видите в ней или она может вам озвучить.

Разрешите ей пройти за вашу спину и продолжайте наблюдать за дверью, там уже есть движение света и тени и к вам выходит кто-то еще.

И вам опять достаточно только посмотреть, знакомы ли вы с этим персонажем, с чем пришла эта субличность, что вы хотите спросить или что она может сказать вам, как она смотрит на того, кто уже за вашей спиной, какое взаимодействие между ними, просто наблюдайте, если есть вопросы — спросите, если удивлены — скажите, разрешите себе увидеть, для чего здесь тот, кто вышел из зала…

И как только вы что-то поняли для себя, позвольте этому персонажу встать рядом с другим за спиной.

А вы встречаете кого-то еще.

И опять это кто-то знакомый вам или нет, человек или нет, неважно, кто-то еще есть, кто также выходит навстречу из зала, и вы что-то чувствуете, понимаете и готовы спросить или услышать, совершенно не важно, побудьте в собственной коммуникации и с этой вашей субличностью и также позвольте встать за спиной, когда приветствие и диалог завершится, и за вашей спиной между всеми есть тоже некое взаимодействие, может, дружное и понятное, а может, нет, совершенно неважно.

Вы смотрите на дверь зала, и возможно, кто-то выходит еще, а может быть, еще никто ни разу не вышел из зала, вы можете позвать, можете проявить намерение встретиться с теми, кто по-своему поддерживает вас в ваших событиях.

И посмотрите, кто еще выходит, а может, кто-то сидит в зале и не хочет выйти навстречу, проявите свое намерение и попросите выйти.

Кто еще выходит к вам? Какие ощущения у вас при встрече, какая реакция на тех, кто за спиной, что вы хотите спросить и для чего вам этот кто-то еще?

Посмотрите, есть ли еще движение у двери, кто еще есть в зале, и познакомьтесь, если есть кто-то, кроме тех, кто уже вышел.

Также проведите приветственный диалог, задайте вопросы и разрешите себе слышать или чувствовать ответ…

И сейчас, если вы уверены, что вышли все, а если нет, позовите выйти всех, кто был в зале, повернитесь к ним лицом, повернитесь и посмотрите, кто перед вами, чем наполнена каждая субличность и для чего она вам. Я напомню, что каждая из них периодически участвует в ваших событиях и помогает обрести новый опыт или, наоборот, ведет по старому пути.

Вы смотрите на них и наблюдаете какую-то коммуникацию между ними. Может, вы хотите угостить их чем-то, поблагодарить, подарив что-то, может, вам важно распределить их обязанности и дать напутствие каждому? Сделайте это, ведь вы есть Я первичное, тот, кто знает, как распределить задачи, кто знает, что важно для себя получить от всех присутствующих, ясно понимает, что сказать и как наладить коммуникацию между ними и для себя.

Побудьте вместе, послушайте диалоги или почувствуйте силу взаимодействия, и как только будете готовы, поблагодарите каждого и попросите их продолжить свою работу в гармонии взаимодействия и во благо жизни.

И попросив у них то, что вам важно попросить, вы приглашаете их продолжить просмотр вашей истории. Они уходят в зал, и вы всегда можете заглянуть или не заглядывать туда, вы всегда знаете, что сюжет вашей жизни бесконечен, и в разных ситуациях кто-то знакомый теперь вам может проявить себя активнее или наоборот. Но после знакомства с вашим первичным Я все, что есть кроме, приобретенное в процессе, — заодно с вами, за вас, и для того, чтобы вы нашли способ действовать, опираясь на знания о своих разных частях. Вы есть целое первичное и проявленное, вы принимаете приобретенное и значимое для вас, потому что благодаря всему, что имеете, наполняетесь и успешно взаимодействуете с миром в любой ситуации. И это безопасно для вас.

Вы в своей реальности. И в вашей реальности есть много ценного, чего не надо исключать ради других, а достаточно принять ради себя целого.

Если вовремя распознать гнев, легко исключить ситуацию, которая приведет к нежелательному результату.

Если вовремя распознать зависть, можно использовать ее для того, чтобы понять, чего вы хотите.

Если вовремя увидеть сомнения, можно остановиться, чтобы не сделать шаг туда, где не ваш путь.

Если смотреть на свою тень, жизнь не покажется сложной или пустой. Что отбрасывает тень, то отражается в мире под солнцем, и у того есть ценность.

И пусть сегодняшнее знакомство с вашими субличностями позволит вам наполнить себя еще одним ценным пониманием о себе: на кого вы похожи и как взаимодействуете с миром, у кого вы научились чему-либо, и как