Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают - Альберт Бернштейн

них на все, но даже не слышат, что им говорят в ответ. Все, что они могут, – это продолжать отдавать, страдая в одиночестве и подливая масла во внутренний огонь отвращения к другим.

Интересно, что такой шаблон поведения обычно распространен среди женщин, от мужчин его, как правило, не ждут – так уж сложилось за долгие годы мужского доминирования. Патологическое стремление отдавать может быть одним из пагубных результатов взросления в неблагополучной семье. Тем не менее понимать истоки проблемы – не то же самое, что решить ее.

Пассивно-агрессивных истериков можно считать жертвами обстоятельств, неподвластных их контролю. Скорее всего, именно так они видят себя, что тоже является довольно серьезной проблемой. Ведь еще один закон природы гласит, что жертвы обычно угнетают и других людей.

Болезнь как предлог для общения

Вернувшись с рыбалки поздно вечером, Джейсон обнаруживает Даниель сидящей на полу в гостиной. Ее глаза закрыты, но она не спит. На животе у нее он замечает грелку.

– Что с тобой, милая? – спрашивает Джейсон.

– Немного болит живот, – объясняет Даниель, морщась и делая резкий выдох.

– Тебе принести какое-нибудь лекарство?

– Я уже выпила, но оно, похоже, не очень помогает.

Джейсон кладет жене на лоб ладонь, чтобы проверить, нет ли у нее температуры. Она накрывает ее своей – холодной, словно лед.

– А как долго ты…

Его прерывает болезненный стон.

– Тебя нужно срочно отвезти в больницу, – решает Джейсон, уже набирая номер тещи, чтобы попросить ее присмотреть за детьми.

Это уже не первый раз, когда с ней происходит подобное. Прежде они уже обращались в больницу с такими приступами. Даниель осматривали несколько хороших специалистов, однако никто из них так и не смог сказать чего-то конкретного. Ее болезнь так и осталась для всех загадкой.

Джейсону невероятно стыдно за свои мысли, однако ему кажется, что все эти приступы случаются именно тогда, когда он уезжает порыбачить или поохотиться. Может, настоящая проблема у нее в голове? Последний раз перед отъездом он пытался осторожно поднять эту тему.

– Может, все дело в том, что, когда я уезжаю, ты испытываешь сильный стресс? Ну, на тебе ведь остаются дети, и дом, и все на свете…

– Нет-нет, я вполне способна со всем этим справиться – кроме этой дурацкой боли.

– Если хочешь, я могу остаться дома.

– Нет, не нужно. Ты ведь так устаешь на работе – езжай, развейся немного.

Джейсона гложут сомнения. Ему кажется, что приступы Даниель связаны с его поездками на отдых, однако она настаивает, что все совсем не так и пропускать охоту и рыбалку с друзьями причин нет. Что же ему делать?

Следующим утром гастроэнтеролог, изучив все анализы (они в полном порядке), удрученно качает головой.

– Единственное решение в вашей ситуации – диагностическая операция.

Велики шансы, что хирургическое вмешательство не даст никаких подвижек для определения истинного диагноза Даниель. Ее болезнь – по крайней мере, частично – является выражением ее потаенной агрессии. Тем, кто никогда не испытывал ничего подобного, уловить это довольно сложно, а тем, кто испытывал, – и вовсе невозможно. Это выглядит следующим образом: ангелочек на ее правом плече говорит, что Джейсону нужны его поездки (как и любой другой отдых) и что она вполне способна позаботиться в его отсутствие о рабочих и домашних обязанностях, детях, своей матери, собаке и всем остальном. В то же время чертенок на левом плече убеждает… Минутку. Какой еще чертенок? Если он и существует, то Даниель совершенно не осознает его влияния – и все же внушенное им отвращение находит проявления через тело.

Позвольте мне внести предельную ясность: несмотря на то что недомогания истериков могут быть вызваны стрессом, это не значит, что они существуют лишь в их воображении. Ни один уважающий себя пассивно-агрессивный вампир никогда не станет лгать о болезни. Все происходит по-настоящему. Главную загадку здесь представляют, скорее, причины их болезни, а также способы ее вылечить.

Ниже приводится описание, как проявляется расстройство, вызванное стрессом.

В главе 8, посвященной вампирам-задирам, я упоминал о реакции «бей или беги». Каждому довелось столкнуться с ней в своей жизни. Тем не менее немногие знают, насколько это сложное и распространенное явление. Когда в организме происходит выброс адреналина, это влияет практически на каждую физиологическую систему и направляет энергию ко всем органам, участвующим в беге или борьбе. Работа сердца и легких ускоряется, мускулы наливаются кровью, мозг подает сигнал тревоги и опасности, а пищеварительные процессы останавливаются. Тело также пытается избавиться от остатков еды. Разумеется, реакция «бей или беги» имеет огромное влияние на физиологию, особенно если источники стресса, которые ее провоцируют, становятся хроническими.

Мы привыкли считать, что стресс в основном происходит из внешних источников: чересчур активных детей, вечно осуждающих наше поведение родителей, финансовых трудностей, проблем на работе и т. д. С такими внешними источниками стресса большинство людей справляется достаточно легко. Наиболее разрушительный стресс идет от нас самих, когда мы будто разрываемся на части: любим своих родителей, но не испытываем желания подолгу находиться в их обществе; ненавидим свою работу, высасывающую силы, и все же ценим высокую заработную плату; не одобряем частых поездок мужа на рыбалку, но не находим в себе сил попросить его чаще бывать дома, потому что не можем справиться с негативными чувствами, которые обязательно вызовет в нас такая просьба.

Пассивно-агрессивные истерики, такие как Даниель, зачастую оказываются неспособны попросить другого человека об одолжении – например, хотя бы иногда помогать им по дому. В таком случае их организм заявляет об этом вместо них.

Болезни истериков, представляя собой медицинский феномен, являются и формой самовыражения. Их можно рассматривать как метафоры того, как пассивно-агрессивные вампиры воспринимают себя и окружающий мир. Такие люди часто испытывают замешательство и эмоциональный перегруз, и физическое недомогание также представляется им чем-то непонятным и невероятно трудным. То же самое чувствуют и их близкие, постоянно задаваясь вопросом, что именно они должны делать и как реагировать.

Джейсон решил пойти к врачу вместе с Даниель. С одной стороны, он беспокоится, что причина ее постоянных болей в ужасной, неизвестной науке болезни. Он настаивает на проведении большего количества тестов и привлечении разных специалистов – иными словами, делает все возможное, чтобы ей помочь.

С другой стороны, он согласен с тем врачом, который уже довольно давно сообщил им, что ее недомогание может быть вызвано стрессом. Джейсон знает, что, по мнению Даниель, медицина махнула на нее рукой, однако ей об этом говорить не спешит, а просто перестает ездить на рыбалку и берет на себя все больше домашних обязанностей.

Если вам кажется, что Джейсон – молодец, то прошу подумать еще. Несмотря на то что помогать жене – это абсолютно правильно, его решение на самом деле лишь усугубит ситуацию. Джейсон таким образом укореняет привычку Даниель заболевать, вместо того чтобы без страха озвучивать свои желания. Едва ли его помощь по дому освободит ее от накопленной обиды.

В подобных случаях обида не только не исчезнет, как искренне хочется каждому истерику, но и найдет другие формы проявления. В результате Джейсон замкнется в себе и станет более раздражительным, Даниель будет болеть чаще и сильнее. Такие молчаливые битвы могут продолжаться годами – при этом никто даже не повысит голоса.

Главная проблема психосоматических расстройств, вызванных стрессом, заключается не в самом стрессе, а в пассивности и желании избежать конфликта. Пытаясь устранить непосредственно само беспокойство, уменьшив его или попробовав «вылечить», например антидепрессантами (или, что хуже, алкоголем), вы не устраните проблему в корне и, более того, создадите новую – вредную зависимость.

Наиболее эффективное лекарство в такой ситуации – открытость. Чтобы прервать порочный круг, Даниель следует признать свои желания и озвучить их. Вполне возможно, что самостоятельно справиться с этой задачей Джейсон и Даниель не смогут. В подобном случае стоит обратиться к компетентному психотерапевту,