Мини-курс для ВСД-шника «Помоги себе сам!», или Как не ставить на себе крест и начать жить - Елена Сподина

У бабушки с дедушкой была ещё собака, породы карликовый пинчер. Звали её Микой. Она была очень злой и не любила посторонних. Стоило кому-нибудь ступить на порог квартиры, Мика тут же хватала его за ноги. Порой доставалось даже членам семьи. Единственным, кого она не кусала, был дедушка. Видно, в нём она чувствовала Хозяина.

У Мики была интересная особенность: она очень любила чесаться. Поэтому при случае просила об этом одолжении. Когда её чесали, то она забавно постукивала задней лапой об ковер. Но получив удовольствие, тут же кусала своего чесальщика. Это было в её репертуаре.

Помню, мы с моим двоюродным братишкой дрались за право измерять бабушке давление. У бабушки был электронный тонометр. Он хранился в специальном кожаном чемоданчике. Нам очень нравилась эта электронная игрушка с множеством разных кнопочек. Как только загоралась красная лампочка, мы визжали от радости и хлопали в ладоши. Тогда мы ещё не знали, что это игрушка служила для бабушки тревожным сигналом и напоминала о болезни, которая с каждым днём отнимала силы. В детский сад я ходила мало, а потому меня оттуда забрали. Целый год перед школой я находилась дома. Бегала целыми днями на улице с подружками, друзьями и двоюродными братьями. Мне нравилось проводить время с мальчишками. Лазила с ними по всем закоулкам, без спросу через дырку в заборе проникали на территорию Судоремонтного завода, где работал дедушка Коля. Мальчишки собирали арматуру и разноцветные провода, а я любовалась на огромные корабли и голубую бухту. Около кораблей было очень шумно, это шумели двигатели. Ещё мне нравились высокие краны. Мы когда шли, то проходили прямо под ними.

Но вот наступило первое сентября, и я пошла в школу. Училась обычно. В младших классах была хорошисткой, а потом съехала на тройки, так как мне не удавалась математика. Школьная жизнь была как у всех. И друзья были, и одноклассники, и весёлые перемены.

Потом в тысяча девятьсот девяносто пятом году умерла бабушка Валя. Когда её не стало, я в душе очень переживала эту трагедию и не могла свыкнуться с мыслью, что её больше нет.

Три года она снилась мне во снах и мерещилась на улице. Это было невыносимо! Я даже боялась спать.

Хорошо, что у меня были другие бабушка и дедушка. Деда Коля и бабушка Нина. Я им очень благодарна! Они помогли мне пережить тяжёлый период утраты. Мы ходили вместе на огород и много гуляли. В выходные дни к ним приходили мои двоюродные братья и сёстры, и мы играли в различные игры. Любимая игра у нас была «Монополия». Я сделала её сама. Мы собирались все за одним столом. Было очень весело! Часто с нами играла бабушка.

Дедушка был заядлым рыбаком и постоянно сидел на кухне, готовил снасти для рыбалки. Бабушка любила очень природу. Она с удовольствием ездила со своими подружками за грибами и ягодой. Один раз я ездила вместе с ней за папоротником. Мне очень понравилось!

Дедушка в лес ходить не любил и, когда заходил разговор о грибах, то он говорил: «Я их не сажал, и собирать не собираюсь». Над его словами смеялась вся семья. Было очень забавно!

После смерти бабушки Вали родители забрали меня домой, и мне пришлось привыкать к новой жизни. Родители не были уже добры ко мне как в детстве. Да и к брату относились строго. Наверное, считали, что мы с ним повзрослели. Нас приучали к труду, заставляли убираться, готовить и стирать для себя. Муштровали каждый день, как в армии. Пока не уберёшься и не сделаешь уроки, то об улице даже не думай. Я очень не любила воскресные дни, так как в эти дни мы генералили квартиру. Причём спуску не давали никому. Папа с братом выхлопывали все ковры, а мы с мамой мыли посуду в стенке, окна и полностью всю квартиру. Ещё я не любила ездить на дачу. Почему-то к родительской даче душа у меня не лежала. Наверное, потому что ездить туда нас заставляли из-под палки. Был у нас ещё огород, где мы сажали и собирали картошку. Картофельный сезон был самым ненавистным занятием для нас с братом. В то время как все друзья во дворе гуляли, мы работали на картошке. Родители ещё строго наказывали нас за малейшую провинность и постоянно контролировали каждый шаг. Я, конечно, понимаю, что этим они хотели нам только лучшего: воспитать трудолюбивыми и честными людьми, но такой авторитарный режим только всё больше и больше отдалял нас от них. В результате мы не стали им ничего доверять, и старались ничего не рассказывать о своих делах.

Если спросите про любовь, была ли она в моей жизни, то я отвечу: конечно была, когда я окончила школу. Был и первый поцелуй, и свидания, куда ж без этого. Но, мне кажется, это личное, и я не хотела бы об этом здесь говорить. Могу только одно сказать: в любви мне никогда не везло.

Когда я отучилась в училище, то вышла замуж, родила дочку. С мужем жизнь не сложилась, и мы развелись. Я встретила другого человека и переехала к нему с дочкой жить. Это был две тысячи седьмой год… вот, собственно, тогда и случилась беда в моей жизни…

Часть I. ВСД в моей жизни

ВСД – что это такое?

ВСД или, по-другому, вегетососудистая дистония – это, дорогие мои, жесть! Тот, кто знает, что это такое, в полном смысле не живёт, а существует. Жизнь ВСД-шника обычно состоит из различного рода болей, страхов и фобий. Болит буквально всё! От сердца до почек. Только недавно скакало давление, и тут раз – боль перешла в ноги, а затем, как вирус, начала распространятся по всему организму. Больной не успевает оправиться от одного, как уже на подходе другое. Это напоминает волну. Сначала она маленькая, едва достигает берега и с брызгами разбивается о песчаное дно, но потом набирает силу, скорость, высоту и превращается в огромную водную стихию, способную свергнуть в морскую пучину.

Если днём это ещё терпимо, то к вечеру (как только в атмосфере начинаются малейшие изменения) это превращается в настоящую пытку. Состояние человека резко ухудшается, и он тут же хватается за тонометр и таблетки… и так повторяется изо дня в день.

У больных ВСД наблюдается повышенная метеочувствительность. Приближение тучки они уже чуют за версту. Пока эта тучка где-то медленно подползает к городу, они переживают все муки ада. Но хуже всего, что даже хорошая погода не радует их. Так как меняется атмосферное давление… природа живёт по своим законам. Вот так из года в год человек превращается в настоящую ходячую болячку… и никто ему не может помочь.

Врачи не видят никаких опасений для жизни таких больных, и поэтому спокойно отправляют их домой. Всучив напоследок листок с перечнем различных антидепрессантов. От которых впоследствии становится только хуже.

Если Вы узнали себя, то, боюсь, Вам не позавидуешь. Надо срочно начинать исцеление.

Всё в этой жизни не случайно. То, что Вы решили прочесть эту книгу, это знак Свыше! Признайтесь себе, ведь Вы столько отправляли молитвы Богу и ждали от него ответ, что, пожалуй, сбились со счёта. Так вот, эта книга является ответом Господа Вам! Он желает избавить Вас от этих кошмарных мучений.

Многие живут с этим диагнозом и даже не догадываются об этом

ВСД – болезнь хитрая. Многие живут с этим диагнозом и даже не подозревают об этом, так как она маскируется под различные виды заболеваний. У меня она началась с обычных головных болей. Со временем боли усилились, и тогда я была готова лезть на стенку. Моими вечными спутниками стали бессонница и кетанов. Обезболивающе я пила горстями! Через месяц боль прекратилась, как будто её и не было. И я не стала заострять на этом внимание. Болезнь проявила себя летом. Внезапно стало давить виски, и участился пульс. Врачи сказали, что это тахикардия. Прописали мне настойку пиона, пустырник и отправили домой. Зимой меня ничего не беспокоило. Поэтому я наслаждалась жизнью. Но вот весной, в конце марта, я ощутила всю мощь её разрушительной силы. ВСД ворвалась в мою жизнь как огромный торнадо и смела всё на своём пути. Я лишилась сразу всего! У меня не стало ни здоровья, ни друзей, ни личного счастья. Впечатление было такое, что я уже умерла. В один день перевернулась вся моя жизнь! Ни с того ни с сего начало сильно скакать давление, ломить виски и затылок, давить сильно нос и колоть сердце. Скорая приезжала ко мне почти каждый день. Врачи не могли понять, в чём дело. По всем показателям я была совершенно здорова, но приступы не прекращались. Давление поднималось внезапно, к тому же добавились различные аллергии, из-за которых мне пришлось исключить из своего ежедневного рациона половину продуктов. Музыку слушать было больно, сильно давило уши. От успокоительных таблеток приступы только усиливались. Я не могла поднять голову с подушки и лежала в одном положении на диване, не шевелясь. Только пробовала подняться, как тут же кружилась голова, и начинало давить в нос. Ну а о том, чтобы выйти на улицу, речи вообще не было. Врачи со скорой ставили мне сильнодействующие уколы, от которых я потом не могла отойти по два дня. В туалет ползала на карачках, либо мама водила под ручку. Чтоб не было больно, я сжимала нос рукой. Мне никогда не забыть той страшной Варфоломеевской ночи… Это была самая мучительная ночь в моей жизни!!! Я считала минуты до её конца. К вечеру у меня разболелся нос и голова… боль была такой сильной, что я кричала. Не помогало ничего!! Я лежала, скрючившись в три погибели, и умоляла Господа, чтоб эта ночь закончилась поскорее, и всё прекратилось. Родителям больно было на это смотреть, и тогда мама обняла меня и стала успокаивать. И хоть я была уже взрослой и имела собственного ребёнка, мама в тот момент обращалась со мной как с ребёнком. Она говорила: