Хоопонопоно. Секреты и рецепты счастья - Эмма Ларсон

задуматься, как много среди нас людей, у которых есть все: дом, машина, любимые муж или жена, чудесные дети, хорошая работа, море возможностей – читать, путешествовать, покупать красивую одежду, – и которые, при этом, постоянно чувствуют себя несчастными. Наверняка вы знаете немало таких примеров, у меня их тоже множество, но расскажу только один. У меня есть одна не то чтобы подруга, скорее знакомая, опять же не буду называть ее имя. Так вот, если посмотреть со стороны, у нее очень хорошая жизнь. Она придумывает дизайн свадебных платьев и сама шьет их. У нее есть муж, которого она любит, но нет детей. Финансовое положение у этой семьи вполне стабильное: свой дом, машина, путешествия. Одним словом, они могут себе позволить почти все, что хотят. Тем не менее моя знакомая всегда несчастна. Когда у нее нет работы, она страшно расстраивается, что ей нечем заняться, что нет денег на ее собственные нужды – маникюр, новое платье, сумочку. Но когда в разгар «сезона» заказов очень много, она страдает от количества работы, свалившейся на нее. Она переживает из-за того, что работа отнимает слишком много времени и никак не получается съездить в отпуск. Но когда отпуск все-таки случается, всего через несколько дней она начинает скучать по работе. А еще она очень любит свою маму и скучает по ней, но когда мама приезжает к ней в гости, то уже через пару дней они начинают ссориться, моя знакомая нервничает, переживает и хочет, чтобы ее мама скорее вернулась домой. Чтобы ни происходило, даже то, о чем она мечтала, все в результате получается не так. Дома она жаждет путешествий в разные страны, а после второго-третьего дня в отпуске, в Мексике или на Багамских островах, начинает страшно скучать по дому. Одним словом, она относится к очень распространенному типу людей, которые упорно видят плохое и также упорно не придают значения всему тому хорошему, что есть в их жизни.

Почти всем нам приходится сталкиваться с трудностями и проблемами. И все же, кто-то чувствует себя счастливым, а кто-то – нет. Помните философскую мысль о том, что для одних людей стакан всегда наполовину полон, а для других – наполовину пуст? Человек не определяет, какие события происходят в его жизни, но он решает, как к ним относиться. Не забывайте о том хорошем, что есть в вашей жизни, цените каждую прекрасную маленькую деталь и, возможно, однажды вы поймете, что она совсем уж не такая маленькая.

Позвольте себе наслаждаться простыми мелочами, буквально секундами счастья: первой чашкой ароматного утреннего кофе, любимой песней, которая вдруг играет по радио в супермаркете, причудливой тенью от кроны дерева, подсвеченной солнечными лучами, удобным креслом, в котором вы читаете интересную книгу, и мягким пледом, которым укрываетесь, если в доме прохладно, часом тишины, когда домашние уже улеглись спать и у вас есть немного времени только для себя. Если задуматься, наша жизнь и состоит из этих вот незначительных и вместе с тем таких важных мелочей. Попробуйте взять себе за правило: каждый день находите по десять таких маленьких моментов, когда вам было действительно хорошо, пусть на минутку. Знаете, когда мы гуляем с детьми в парке, я, как ребенок, радуюсь какой-нибудь ерунде – разноцветным листьям на деревьях осенью или молодой травке весной. Моя старшая дочь всегда смеется и говорит: «Мама, как же мало тебе надо для счастья». Я всегда отвечаю ей, что ведь это же здорово, и что я надеюсь, что они тоже смогут «вырастить» в себе это чудесное умение, как открыла его в себе я, когда познакомилась с хоопонопоно.

Если вам кажется, что эти основы гавайского стиля жизни не оригинальны и уже всем известны, то я не смогу вам возразить. Именно так, у гавайцев нет никаких волшебных секретов, и я не устану это повторять. Речь идет не о секретных знаниях, а об умении взглянуть на мир вокруг нас другими глазами, переоценить свою систему ценностей и увидеть в своей жизни новые перспективы и возможности. Хоопонопоно и в целом искусство жить по-гавайски – это некая система координат, которая поможет проложить дорогу в правильном направлении. Да, мы берем простые ингредиенты, но сложенные в правильном сочетании и в правильных пропорциях, они превращаются в фантастически вкусное блюдо. Попробуйте, и вам обязательно понравится!

Глава 8

Музыка ветра

Очень часто люди, с которыми я говорю о хоопонопоно, жалуются на то, что им просто не хватает сил на какую-то работу над собой. «По вечерам я падаю без сил на диван и хочу спокойно полежать, не хочу думать ни о чем», – вот что можно услышать от людей, не важно о чем идет речь, о хоопонопоно или о том, чтобы начать ходить в фитнес-клуб. И это действительно так. Если летом и весной, когда на улице тепло и день такой длинный, мы еще готовы к новым подвигам и свершениям, то стоит начаться осенним затяжным дождям, стоит приблизиться промозглым сумеречным вечерам, как мы теряем желание что-либо делать, кроме как лежать, завернувшись в одеяло, и пить горячий чай с лимоном. Ну, может быть, я немного и сгустила краски, но речь идет о том, что зачастую нам просто не хватает сил и энергии даже на те перемены, которые мы считаем правильными и нужными.

Люди, рожденные на Гавайских островах или прожившие там довольно долго, называют приезжих словом «хаоле». Оригинальное значение этого слова – бездыханный. Звучит не слишком приятно, но древние полинезийцы именно так называли тех, кто приезжал на острова. Есть разные версии того, что было причиной такого нелестного прозвища, например, известно, что у многих из полинезийских народов было принято при встрече соприкасаться носами, так вот, говорят что, здороваясь с чужаками, островитяне не ощущали их дыхания. Так и получились «хаоле» – бездыханные. Потом это слово прижилось, и гавайцы и сегодня частенько называют чужаков этим словом. Конечно, речь не идет о том, что туристы не дышат. Нет, просто с точки зрения коренного населения, жители материка не обладают внутренней духовной силой. Как мы теперь с вами знаем, эта внутренняя сила и энергия называется «мана». Гавайцы (по крайней мере