Хоопонопоно. Секреты и рецепты счастья - Эмма Ларсон

прекрасный день Питер шел по улице мимо книжного магазина и увидел в витрине рекламу аудиоверсии книги, которую он очень хотел прочитать, но у него категорически не хватало времени на это. Питер купил эту аудиокнигу, а заодно и еще несколько и начал слушать их в машине. Оказалось, что это был прекрасный выход. Питер обожает читать, кроме того, ему по работе необходимо изучать довольно много литературы по экономике, а свободного времени у него, как и у большинства из нас, кот наплакал. С этого момента он каждый день в пробках слушал аудиокниги, чередуя художественную и научную литературу. «Веришь, – говорил он мне, – иногда, когда пробка вдруг рассасывается, я расстраиваюсь, потому что мне хочется дослушать книгу». Возможно, вы удивитесь, что решение с аудиокнигами не было очевидным с самого начала, но это было уже почти десять лет назад, когда аудиокниги еще не были так повсеместно распространены, как сейчас, так что ему реально повезло, что он проходил мимо магазина и увидел ту рекламу. Вы спросите: «А где же чудо? Где чудесный эффект от хоопонопоно?» Но вы помните, я не обещала вам чудес, я обещала другой, более широкий взгляд на вещи, который позволяет увидеть ситуацию по-новому. Пока для Питера пробки были только досадным фактором, потерей времени, тем, что портило жизнь, он просто не мог взглянуть на это как на возможность заняться чем-то полезным. На самом деле идея о том, чтобы с пользой проводить время в дорожных пробках, тоже не так уж оригинальна. Многие люди в трафике слушают музыку или занимаются самообразованием, и многие советовали Питеру что-то придумать, но пока он не смог отпустить эту ситуацию, он не мог увидеть даже вполне, казалось бы, очевидный выход.

Еще одна история произошла с одним нашим приятелем. У его семьи были трудности с деньгами: трое детей, жена, которая работала всего несколько часов в неделю, чтобы иметь возможность забирать детей из школы и приглядывать за ними, кредит на дом, машина, которая все время ломалась, а денег на новую не было. Одним словом, ситуация, знакомая многим из нас, увы, не понаслышке. Стивен работал, но был не доволен ни своей должностью, ни зарплатой. Он начал искать новый вариант и нашел сразу две вакансии, на которые его готовы были взять. Но как выбрать? Они с женой сели, сравнили оба варианта – легче не стало. В одном случае была больше зарплата, зато было очень далеко ездить на работу и предполагались командировки, в другом, соответственно, меньше зарплата, зато более перспективная должность и хорошая медицинская страховка. Тогда они составили список – ну вы знаете, классический список плюсов и минусов на разных половинках листочка. Увы, их оказалось поровну и в том, и в другом случае. И начался период сомнений и мучительных раздумий. Стивен и его жена прикидывали так и этак, советовались со всеми подряд, переписывали раз пять этот злосчастный список – принять решение казалось невозможным, а жизнь семьи на какое-то время превратилась в бесконечное обсуждение работы. Наконец его жена потеряла терпение и предложила взглянуть на ситуацию с точки зрения хоопонопоно, слава о котором уже гремела среди всех наших знакомых. Он решил отпустить ситуацию – позвонил в обе фирмы и попросил неделю на раздумье, но сам при этом категорически перестал думать об этом. Он гулял с собакой, играл по вечерам с семьей в монополию, занимался спортом и просто позволил ситуации развиваться самой. Через три дня ему позвонили с одной из предполагаемых работ (где была больше зарплата) и сказали, что не могут больше ждать и берут другого кандидата. Стивен расстроился, но решил, что все-таки судьба решила за него, как он и хотел. Однако это был не конец истории – через день с ним связался представитель второй фирмы, и сказал, что компания очень заинтересована в нем и готова поднять зарплату.

Разумеется, первое, что приходит на ум, – это было просто совпадение. Я бы согласилась с этим, но знаю слишком много историй о таких «совпадениях». Пока ваш мозг, ваше сознание и внутреннее «я» находятся в состоянии смятения и тревоги, пока вы пытаетесь принять решение под прессом, под давлением стрессов, страха совершить ошибку, неуверенности в себе – ничего хорошего не выйдет.

Отпустите ситуацию: расслабьтесь, отбросьте сомнения, волнения и тревоги, и на их место придет вдохновение, а вы увидите новый путь, который до этого не видели, подсказку, которая, очевидно, указывает на нужный вариант, решение, которое и не приходило вам в голову. А если нет, то что вы теряете? Только сомнения, волнения и тревоги! Они точно были вам нужны?

Без спешки

Всем, кто приезжает на Гавайи не как турист (во время отпуска Гавайи идеальны и не найти в них даже маленького недостатка), а для работы или на новое место жительства, сразу бросается в глаза неторопливый ритм жизни, несвойственный привычному нам миру. Даже в шумном большом Гонолулу – столице штата – все равно люди не суетятся, во всем чувствуется какая-то неспешность. Многих из тех, кто только что переехал на Гавайи, это даже раздражает. Калео рассказывал, что в его группе психологической адаптации от новичков можно часто услышать: «Такое ощущение, что они совсем не торопятся, как можно быть такими медлительными!» Но все дело в том, что если задуматься, то спешить действительно некуда – и не только гавайцам, которым просто необходимо иметь свободное время для того, чтобы поплавать в океане и посидеть на террасе с видом на звездное небо. Знаю, что это очень странно звучит для любого современного человека, но давайте разбираться. Вот, например, вы задержались на работе и опаздываете на занятия йогой. Вы спешно выбегаете из офиса, злитесь на лифт, который никак не приезжает, на людей, которые слишком медленно идут перед вами, вы торопитесь, нервничаете, злитесь и, наконец, в поту и мыле прибегаете на долгожданную йогу. А теперь давайте подумаем – много пользы будет вам от этой йоги? Ведь мы знаем, что йога – это тренировка не только для тела, но и для ума, а здесь получается, что вы сначала создали себе стресс, а потом пытались снять его физическими упражнениями. И стоило ли это того? Можно было вечером вернуться с работы домой пешком, чтобы подольше погулять, а на йогу сходить в другой раз. Может быть, этот пример не показался вам убедительным – действительно порой есть дела, которые мы просто не можем