Хоопонопоно. Секреты и рецепты счастья - Эмма Ларсон

в детских сказках. Мы не стали плохими, нет, просто за привычным, бытовым и рациональным, мы потеряли эти нравственные ориентиры, вернее, они остались в качестве чего-то далекого и абстрактного. А гавайцы живут по этим понятиям и принципам каждый день. Они говорят «алоха» по нескольку раз каждый день. Задумайтесь, как часто вы произносите слово «любовь»? Поэтому так важно научиться у гавайцев их отношению к жизни, их искусству жить в духе «алоха».

Глава 7

Живем по-гавайски

Пора переходить к практической части. Вы спросите, зачем была предыдущая? Дело в том, что я очень не люблю, когда на семинарах, психологических тренингах или в статьях, посвященных тому или иному стилю жизни, говорят просто – делай так и так. У меня всегда возникает множество вопросов – почему именно так, откуда возникло то или иное правило. Мне бы хотелось, чтобы, решая для себя, подходит ли вам концепция хоопонопоно, вы четко понимали, что она из себя представляет, как и в каких условиях она появилась.

Для того чтобы понять менталитет гавайского народа, важно было разобраться в тех основных понятиях, из которых и складывается культура и философия этих удивительных людей. Теперь, когда вы знаете о Гавайях и гавайцах почти все, что знаю и я, давайте посмотрим, как мы можем интегрировать эти понятия в свою жизнь, чтобы научиться жить «по-гавайски». Ведь легко узнать, что означают гавайские слова: «алоха», «мана», «поно» и другие. Но как узнать, что делать, чтобы на самом деле впустить в свое сердце любовь, научиться жить в гармонии и восполнять запасы жизненной энергии. Вот для всех этих смелых, но вполне осуществимых целей есть вполне конкретные рекомендации. Хотя, откровенно говоря, я не люблю советовать – ведь каждый раз, советуя, ты как будто подталкиваешь человека к определенному решению. Поэтому, это скорее не советы, а некие варианты того, как вы можете, поменяв свое отношение к некоторым вещам, изменить и свою жизнь в лучшую сторону. Или, говоря иначе, это рецепты, которые подскажут, как правильно «принимать» гавайское «лекарство».

Отпускаем

Умение отпускать ситуацию – это действительно какое-то особенное секретное гавайское мастерство. Мы привыкли стараться держать ситуацию под контролем, но совершенно очевидно, что не все в этом мире зависит от нас (вернее было бы даже сказать, что мало что зависит). И когда события идут не по плану, мы теряемся, начинаем сомневаться, нервничать, суетиться. Гавайцы очень спокойные люди, мало что может вывести их из равновесия, потому что они очень четко понимают – мы не можем все контролировать, значит, необходимо отпустить ситуацию, отдаться на волю тех сил, которые выше нас (провидения или Бога для верующих людей), и принять все, что происходит, как должное. Может быть, умение гавайцев сохранять спокойствие даже в самых трудных ситуациях связано с тем, что жизнь на архипелаге, как ни в каком другом месте, зависит от сил природы. Океан, ветер, дождь – разве можно повлиять на стихию? А ведь именно стихия решает, какой будет погода, каким будет улов, выстоит ли хижина на берегу океана. Конечно, в нашей жизни стихия решает уже не так много, как в жизни островитян, но все же и мы регулярно сталкиваемся с тем, что принято называть «обстоятельства непреодолимой силы». Это ни в коем случае не значит, что вы сами ничего не должны делать, что нужно плыть по течению и бездельничать – условно говоря, устроиться в гамаке и пить коктейль из кокоса. Нет, наша задача – бороться, самим строить свою жизнь, но когда в какой-то момент вы заходите в тупик или перекресток, когда никак не получается выбрать путь, основываясь на доводах разума, в этот момент надо расслабиться, и позволить вселенной вывести вас в правильном направлении. Пока звучит слишком по-философски? Я собираюсь быть вполне конкретной, так что приведу вам несколько примеров того, как это работает.

Начну со своего любимого мужа Питера. Я уже упоминала, что у него были некоторые проблемы. Заключались они в том, что он, обычно весьма спокойный и уравновешенный человек, за рулем преображается невероятным образом. Каждый, кто подрезал его или кто слишком медленно тронулся на светофоре, когда загорался зеленый сигнал, становился просто личным врагом. Никогда в жизни я не слышала от своего мужа таких слов, как услышала, когда какой-то таксист неожиданно отъехал от обочины прямо перед нашей машиной. Ситуация была далека от аварийной, но Питер просто пришел в ярость. Когда я пыталась успокоить его, он начинал кричать уже на меня, поэтому я просто молча выслушивала все его возмущенные эпитеты в адрес других водителей, дорожных служб, а порой (только никому не рассказывайте) дорожной полиции и даже правительства штата. Как я уже рассказывала, когда я открыла для себя хоопонопоно, мой муж тоже заинтересовался этой философией – на самом деле, он у меня очень хороший человек, и после этих «водительских» взрывов ему всегда стыдно. «Может быть, что-то можно сделать с моим неадекватным поведением? Давай попробуем», – попросил Питер. Я подробно рассказала ему о фразах, при помощи которых можно очиститься, и он стал практиковать их. Постепенно, ему удалось практически свести на «нет» свои приступы гнева (Питер потом шутил, что говорить «я люблю тебя» вместо «да чтоб тебя» оказалось намного приятнее). Тем не менее пробки все еще оставались проблемой – ведь твердить мантры все два, а порой и три часа по дороге на работу не смог бы, наверное, и далай-лама. Питер старался придумать самые разнообразные способы решить проблему – пытался договориться с начальством о работе на дому, хотя бы пару дней в неделю (увы, безрезультатно), искал какие-то пути объезда, пытался выезжать позже или раньше, чем сбивал ритм жизни всей нашей семьи, порой он просыпался посреди ночи с очередной «гениальной» идеей. В один прекрасный день я села напротив него и сказала: «Тебе надо отпустить ситуацию. Просто скажи – пусть все будет как будет, выброси все это из головы и отдайся на милость провидения». Он послушался – старался гнать всякие мысли о трудной дороге на работу, во время поездок включал классическую музыку и категорически запрещал себе думать о том, что опаздывает и что без пробок мог бы доехать всего за полчаса. Прошло две недели, и в один