100 способов избавиться от комплексов - Глеб Черниговцев

Теща может исподволь внушить вас мысль о том, что вы недостойны ее дочери: внешне ваши отношения будут спокойными и даже дружескими, теща будет вести себя с вами подчеркнуто вежливо и предусмотрительно, и все-таки ее слова, позы, жесты и взгляды будут выражать снисходительность, терпимость. От нее вы услышите множество занимательных рассказов о том, «какую партию могла бы составить Мариночка (ваша жена)», не повстречай она (на свою беду!) вас. Если ваша жена действительно и умна, и красива, и хозяйственна, и в карьере удачлива, очень скоро ваша теща добьется своего – вы поверите в собственную никчемность и незначительность и начнете комплексовать по этому поводу.

Впрочем, ничуть не лучше теща крикливая и въедливая: ваша жена может промолчать, если что-то в вашем поведении ее не устраивает или беспокоит, но ее матери рот не заткнешь, она обязательно выскажет вам все, что она думает о вас, вашей работе, ваших друзьях, родственниках, увлечениях и так далее. Если вы не слишком много зарабатываете (читайте об этом в разделе деньги), считайте, что комплекс неполноценности вам обеспечен – теща приложит все усилия к тому, чтобы заставить вас признать свою несостоятельность как мужа.

Можно долго развивать эту тему, поскольку тещ на свете очень много, все они разные, их средства воздействия на зятьев потрясают необыкновенным разнообразием. Некоторым мужчинам, правда, удается «прибрать к рукам» вредную тещу и заставить ее считаться с собой, но это исключение из общего правила. Если теща живет с вами (в девяти случаях из десяти!), в вашем доме будет царить постоянное напряжение, отношения в семье станут натянутыми, даже ваша жена изменится.

Поэтому делайте единственно разумный вывод: чтобы по-прежнему оставаться хозяином в своем доме, чтобы жена была мила и нежна с вами, чтобы ваши отношения с ее родственниками всегда находились под жестким контролем вашего разума, никогда не соглашайтесь на совместное проживание с тещей! Исключение составляют те случаи, когда за матерью вашей жены требуется постоянный присмотр. Во всех же остальных случаях, какой бы замечательной женщиной ни была ваша теща, не поддавайтесь на соблазн, не съезжайтесь с ней! Когда вы поймете, что это ловушка, будет поздно!

Заранее договоритесь с женой обо всех встречах с родителями, и с вашими, и с ее, пусть она твердо знает, что ваш дом – это только ваш дом, ее родители могут быть в нем гостями, но не хозяевами! С тещей заключите эдакое перемирие: установите «запретные» темы, обозначьте границы, через которые нельзя переступать в разговоре, не затрагивайте «скользких» и пикантных моментов. Будьте с тещей приветливы, но не фамильярны, все ее попытки «залезть к вам в душу» пресекайте на корню. А что делать, надо же как-то защищаться!

Трудоголизм

Забавно, но факт: трудоголикам все время кажется, что они недостаточно много, не очень качественно или результативно работают, и постепенно их недовольство собой складывается в комплекс неполноценности. Уж чего им, казалось бы, еще надо, и так трудятся, как волы, не зная отдыха и не требуя благодарности, так нет же – они грызут себя за то, что делают не так много, как могли бы, за то, что изредка позволяют себе расслабиться и полежать, хотя могли бы потратить это время на полезное дело… Я считаю подобный подход к жизни форменным безобразием и искренне жалею трудоголиков – ведь они крадут сами у себя радость и наслаждение! Жить нужно так, чтобы тебе было хорошо и приятно… кто-нибудь со мной не согласен?

Я знал одну женщину, которая не могла заснуть ночью, если за день не выполнила все, что наметила сделать. Как правило, с вечера она составляла план из шестнадцати и более пунктов и весь последующий день старательно придерживалась его. В результате ее ничего не могло порадовать: если к ней приходили подруги, она злилась – еще бы, ведь из-за них она не могла выполнить три или четыре пункта своего плана, например сходить на рынок, постирать и перебрать картошку в погребе. Сама она тоже ни к кому в гости не ходила, потому что полагала, что лучше за это время вымыть полы и заштопать носки, чем потратить его на пустую болтовню. Скажите, разве это жизнь? Моя знакомая искренне не понимала, что сама себя обворовывает, но ведь ее жизнь больше похожа на серенькое существование! Я никому не пожелаю так жить.

Мой вам совет, дорогие трудоголики: если вас постоянно гложет сознание того, что вы что-то недоделали по хозяйству или мало поработали, подумайте – а что, если это ваш последний день на земле? А вдруг завтра солнце не встанет? После этого вам должно полегчать – уж лучше последний день провести за приятным занятием, чем за страшно полезным, но утомительным и по сути своей, никому, кроме вас, ненужным. Если вы любите составлять для себя планы, время от времени вносите в них такие пункты: «Отдохнуть с друзьями», «Сходить на прогулку в лес» или «Погулять по городу, поболтать с подружкой». Отдых – это такое же важное дело, как все прочие дела.

Трусость

Если вы комплексуете из-за трусости, это хорошо: дело в том, что даже самые храбрые люди испытывают страх, другое дело, что они умеют с ним справляться, а трусы – нет. Что вам стоит научиться держать себя в руках? Нет, я, конечно, понимаю, что подавить страх в душе не так-то просто, но ведь возможно! Не сразу, постепенно… тренируйтесь! Начните с малого – заставьте себя приблизиться к страшному кусачему псу, предварительно удостоверившись, что он крепко привязан, или останьтесь в кромешной темноте на полчаса и так далее. Постепенно усложняйте задачи. Таким образом вы научитесь усмирять свой страх и в нужную минуту не растеряетесь и покажете себя настоящим смельчаком!

Тугодумие

Есть такой комплекс, правда, встречается он не так часто: человек искренне считает себя тугодумом и «тормозом» и страшно комплексует по этому поводу. Разумеется, мало приятного в том, что ты не так шустро соображаешь, как твое окружение, это, если можно так выразиться, ставит тебя на более низкий уровень развития. Обидно и досадно, согласитесь.

На самом деле нет никакой причины для комплекса: во-первых, потому, что вряд ли вы сами себя заклеймили «тугодумом», скорее всего это сделал кто-то из вашего ближайшего окружения. А это значит, что кому-то понадобилось повесить на вас ярлык. Возможно, вами пытаются манипулировать или кто-то старается самоутвердиться за ваш счет; в общем, вполне вероятно, что у вас с мозгами все в полном порядке, просто вы не уверены в себе, поэтому принимаете на веру все, что вам говорят. В этом случае вам нужно перестать сомневаться в себе и своих умственных способностях (читайте также раздел неуверенность в себе).

Во-вторых, вы имеете полное право возразить тем, кто упрекает вас в тугодумии, что вы просто вдумчивый человек, вы не скачете по верхам, «как некоторые», а проникаете в самую суть вещей; да, медленно, зато верно! Вполне вероятно, что по натуре вы флегматик, а ваше окружение состоит из холериков и сангвиников: в этом случае конфликт неизбежен – холериков особенно раздражает медлительность флегматиков, зато флегматики считают их суетливыми и бестолковыми. Попробуйте отнестись ко всему философски – вы родились со своим темпераментом, и если кого-то из вашего окружения он не устраивает, это их проблемы; так и заявите всем, кто пристает к вам!

В-третьих: утешьтесь, настоящие тугодумы никогда не будут комплексовать из-за того, что они до чего-то там не доходят. Если вы комплексуете из-за того, что соображаете не так быстро, как вам бы хотелось, это значит, что вы умный человек. И не слушайте никого, кто будет доказывать вам обратное! В конце концов это ваши мозги, и вы имеете полное право ворочать ими с той скоростью, которая вас устраивает!

Уши

Как много неприятностей могут доставить большие, заметно отстоящие от головы уши! Достаточно вспомнить, сколько в нашем языке слов-дразнилок, которыми награждаются носители подобных ушек: «лопоухий», «чебурашка»… А чего стоят «ушки топориком» и «парашюты»! Сколько людей вынуждено было все свои школьные годы сносить издевательства сверстников! Вполне понятно, что у половины из них постепенно на этой почве развился комплекс неполноценности. Однако кое-кто сумел избавиться от этой проблемы, значит, это в принципе возможно!

Итак, к средствам борьбы с этим комплексом относятся так называемые маскировочные действия: можно, к примеру, изобрести себе такую прическу, чтобы она полностью скрывала уши, или приклеивать свои «лопушки» скотчем к голове. Правда, все это в силу объективных особенностей проще сделать женщинам, чем мужчинам. Сильному полу остается только с юмором относиться к своим ушам, если сумеешь сам посмеяться над собой, никто не сможет тебя обидеть насмешкой. Впрочем, есть и другой способ избавиться от этой проблемы, радикальный – несложная косметическая операция. Полностью устраняет лопоухость. Однако учтите, что ваши дети унаследуют торчащие уши от родителя… Следовательно, и с его комплексом неполноценности вам придется бороться!