100 способов избавиться от комплексов - Глеб Черниговцев

Можно поступить кардинальным образом: просто уволиться с утомляющей и изматывающей вас работы. Но где гарантии, что все то же самое не повторится на другой работе? Если вы по образованию бухгалтер, вам всегда придется иметь дело со счетами, налоговыми инспекциями, декларациями и фондами, хотите вы того или нет. Никто не спросит у вас, любите ли вы цифры – в ваши обязанности входит заниматься ими, и с этим не поспоришь. Так что уволиться – это просто; труднее понять, что именно вас так мучит!

Способ второй – это осознание вашей проблемы: попробуйте каждый день выписывать на отдельный лист все, что портит вам жизнь, и в конце недели вы сможете понять, в чем ваша беда. Вполне возможно, что вас раздражает и заставляет напрягаться не сама работа, а какой-то один ее аспект – общение с кем-то из подчиненных, хождение по инстанциям, необходимость доказывать начальству свою правоту. Подумайте, можно ли каким-то образом свести неприятные процедуры к минимуму или вовсе избавиться от них, может быть, вам удастся скорректировать свою работу и тогда ваш комплекс пойдет на убыль!

Способ третий – попробуйте пересмотреть свое отношение к работе; может быть, вы каждый день идете на работу как в бой, готовясь противостоять всему миру… А ведь можно вообразить себе, что ваша работа – это просто оригинальный способ провести время, возможность продемонстрировать свои способности и пообщаться с интересными людьми! Я понимаю, что советовать проще, чем проделать все это на практике, и все же я лично знаком с людьми, которые сумели пересмотреть свое отношение к работе. Самое страшное, что может с вами произойти на работе, – это увольнение; но если вас не пугает перспектива быть уволенным, ко всему остальному вы не будете относиться слишком серьезно. А перестав напрягаться и мучиться из-за ерунды, вы поймете, что работать вам нравится!

Если причиной вашего комплекса стали отношения с сослуживцами, попробуйте понять, почему вам не удалось наладить с ними контакт. Может быть, они вам завидуют? В этом случае можете радоваться – это означает, что у вас есть все шансы продвинуться в работе. Перестаньте обращать внимание на завистников и погрузитесь в работу с головой!

Возможно, вы плохо ведете себя со своими коллегами, относитесь к ним с пренебрежением, высокомерно? Тогда постарайтесь исправить положение, пока не поздно, незачем наживать себе врагов. Идеальный вариант – совместное празднование на работе какого-то события: за столом очень легко разговаривать на личные темы; возможно, вы поймете, в чем ваша ошибка, и вам будет не так сложно ее исправить. Не бойтесь спрашивать у людей мнение о себе – возможно, вы комплексуете совершенно напрасно, и проблема вовсе не в вас, а в чем-то еще! В этом случае избавиться от комплекса вам будет нетрудно.

Развод

Конечно, это весьма болезненная процедура – канитель с бумагами, суд, раздел имущества, обсуждение будущего детей и все прочее. После развода жизнь не кончается! Однако многие люди (особенно женщины!) относятся к разводу так, словно после него ничего хорошего уже никогда не будет. Они перестают уделять внимание своей внешности, забывают о друзьях и былых увлечениях, в общем, ведут себя так, словно им совершенно плевать на то, что с ними будет. Чаще всего так оно и есть, а причиной тому – возникший под влиянием развода глубокий комплекс неполноценности.

Почему-то из всего происшедшего они делают вывод, что это они виноваты в том, что их бросили, отказались от них, и раз один человек поступил с ними таким образом, значит, им не стоит рассчитывать на то, что другие отнесутся к ним иначе. Логика вполне понятная, но в корне неправильная: нельзя воспринимать развод как мировую трагедию! Даже если вы страшно любили своего супруга и расставание с ним стало для вас настоящим ударом, это не значит, что жизнь кончилась! Поймите, что развод – это потрясение, которое можно и нужно пережить!

На эту тему написано немало книг, я советую вам почитать их и прислушаться к рекомендациям психологов, если вы страдаете от комплекса неполноценности и если этот комплекс вызван разводом. Я могу сказать только одно: развод ставит формальную точку на вашей семейной жизни с конкретным человеком, но это не значит, что он в одно мгновение обрывает все ваши отношения с бывшим супругом (супругой) и запрещает вам видеться и общаться с ним.

Есть сколько угодно случаев, когда люди официально разводились и вновь сходились, так что вполне возможно, что вы еще будете вместе! А может быть, пожив в разлуке, вы сами придете к выводу, что ваша супружеская жизнь не удалась и вам одному (одной) живется гораздо вольготнее и приятнее! В любом случае, отнеситесь к разводу, как ко временному неудобству, и попробуйте извлечь из своего нового свободного положения максимум выгоды!

Хорошая терапия против комплекса «брошенной жены (мужа)»: возьмите листок бумаги и ручку и попытайтесь написать как можно больше доводов в пользу развода. Например, пусть это выглядит так: «У меня теперь появится масса свободного времени, мне не надо каждый день готовить еду (оправдываться, когда приходится задерживаться на работе вечерами), я смогу заняться своей внешностью, и никто не будет ворчать по этому поводу (мне не нужно будет надевать тот идиотский костюм, который так нравился моей жене), и так далее». Уделите этому списку как можно больше внимания, растяните это занятие во времени, в течение дня или даже нескольких добавляя туда все новые и новые пункты. Через некоторое время вы поймете, что вам доставляет удовольствие подмечать достоинства своего нынешнего положения, и это куда лучше, чем страдать!

Размеры

И женщины, и мужчины любят страдать из-за слишком маленьких или чрезмерно больших размеров определенных частей своего тела. Причина мужских страданий, как вы догадываетесь, их половой орган; женщины же чаще всего переживают из-за своей груди, иногда из-за бедер. Впрочем, проблема бедер не сводится только к размерам, тогда как грудь не нравится своим обладательницам обычно из-за того, что она «очень уж маленькая» или «чрезмерно большая». Как ни странно, эти две крайности одного страдания встречаются одинаково часто!

Мужчины переживают из-за слишком малой величины своего полового органа: общественное мнение давно вынесло свой вердикт – чем крупнее у мужчины член, тем больше у него (мужчины) причин для гордости. И сколько бы сексологи ни писали о том, что величина гениталий никак не отражается на способностях мужчины удовлетворить женщину и на его потенции, все бесполезно – мужской пол все равно считает размер члена одной из самых важных своих характеристик! Разубедить комплексующего мужчину может только любящая женщина или врач, который является для этого человека непререкаемым авторитетом.

Разумеется, комплекс «малого члена» возникает у неуверенных в себе мужчин; возможно, отрицательно сказывается и пренебрежение, с которым обладатели крупных пенисов относятся ко всем прочим; только посмотрите на этих «павлинов» в бане или в душе бассейна – как они горды собой! Такое ощущение, будто наличие большого члена делает их хорошими любовниками и награждает недюжинной мужской силой! А знаете ли вы, что самые лучшие любовники, согласно статистике, обладают довольно скромными по величине членами? А среди мужчин с крупными половыми органами столько же импотентов и бесплодных, сколько и среди всех остальных мужчин!

Зацикленные на размерах своих членов мужчины не находят времени подумать о женщине, и в результате они получают в постели удовольствие, а их дама остается неудовлетворенной! Может быть, стоит поверить женщинам, утверждающим, что размер члена – не самое главное в любовнике, куда важнее его готовность и умение доставить женщине удовольствие! Просто не забывайте в постели о том, что у вас есть не только член, но и руки, губы, язык… Уверяю вас, удовлетворенная женщина никогда не заинтересуется размером вашего члена, и вам незачем и не о чем будет комплексовать!

Ах, да, не могу не вспомнить про преступную глупость, которую иной раз совершают комплексующие мужчины: вставляют в головку члена шарики, закачивают туда воск, и все для того, чтобы их орган казался более массивным, большим. Как правило, все это заканчивается печально – иной раз член даже приходится ампутировать. Но если уж вам неймется, обращайтесь за помощью к профессионалам – если уж увеличивать член, то в нормальных условиях, не рискуя навредить своему здоровью.

То же самое относится к женщинам: многие разрешают свои проблемы у пластического хирурга – чрезмерно большую грудь уменьшают, маленькую увеличивают до нужного размера. Правда, мне кажется, что иной раз необходимости делать операцию нет никакой, но если женщина благодаря этому избавляется от своего комплекса, ради Бога. Главное, чтобы клиника была хорошей и все было сделано на должном уровне.