100 способов избавиться от комплексов - Глеб Черниговцев

Четвертый способ избавления от комплекса неполноценности из-за одежды я называю «предусмотрительным». Он больше всего подходит молоденьким девочкам, которые готовы целыми днями бегать по магазинам и точно знают, где, что и почем. Как вы знаете, фирменные магазины очень часто устраивают распродажи, где дорогие вещи продаются за полцены или даже ниже, все зависит от причины, по которой устраивается эта распродажа. Самый удачный для вас вариант – летом покупать зимние вещи, а поздней осенью – летнюю одежду; конечно, сразу же надеть обновку и похвастаться вы не сможете, однако когда наступит срок, вы будете во всеоружии! И комплексовать у вас больше не будет никакой причины!

Ординарность

От этого комплекса очень сильно страдают подростки – им так хочется быть «не такими, как все», как-то выделиться из толпы, заявить о себе во весь голос, совершить подвиг и вписать свое имя в страницы истории. Отсюда и супермодные одежды, и трехцветные волосы, и черный лак на ногтях, и татуировки с пирсингом по всему телу. Если бы ребята могли придумать что-то покруче, они бы непременно это сделали! Трудно осуждать их за это – нормальное стремление человека стать лучше всех… или, по крайней мере, не таким, как все вокруг. Вам разве никогда этого не хотелось?

Впрочем, все это достаточно безобидно, с возрастом комплекс исчезает сам собой – ребята взрослеют и находят свое место в жизни, у них появляются другие заботы и проблемы. Но иной раз комплекс не отпускает человека, и в результате получается готовый неудачник с замашками лидера, это сочетание нельзя назвать очень удачным. В самом деле, страдая от «ординарности», человек всеми силами будет доказывать окружающим, что он «самый лучший, самый удачливый» и так далее, и совершать дикие поступки, стремясь во что бы то ни стало выделиться, заявить о себе. Снова и снова этот человек будет видеть, что окружающим его поступки не нравятся, что все смотрят на него свысока, считают его сумасбродом… И комплекс будет расти и шириться.

Что же делать? Что-то действительно стоящее. Прямо сейчас запишитесь в какую-нибудь необычную секцию: научитесь прыгать с парашютом, ездить на лошади, фехтовать, наконец. Езжайте в Египет и привезите оттуда массу всяких фенечек и прибамбасов – на их основе вы сможете создать собственную религию. Откройте в Интернете собственный сайт и заведите новые знакомства. Зачем все это нужно? А для того, чтобы привлечь к себе людей, если вы сможете их чем-либо заинтересовать, они будут общаться с вами с удовольствием, постепенно вы и сами поймете, что вы не такой, как все.

Отверженность

По какой-то причине вы решили, что «все вас забыли» и «никто вас не любит», вы страшно переживаете по этому поводу, причем это не временное ваше состояние, а постоянное; ваше ощущение отверженности всеми и вся переросло в комплекс неполноценности. Возможно, подсознательно вам нравится чувствовать себя несчастным (подробнее об этом читайте в разделе мазохизм), хотя вы с негодованием отвергли бы это утверждение: как можно так говорить, ведь вам так плохо одному и вы многое бы отдали, чтобы к вам относились с пониманием и любовью!

Самое интересное заключается в том, что ваш комплекс – не только ваша проблема, он мешает жить и тем, кто существует рядом с вами. И знаете, почему? Потому что своим нытьем и вечно кислым видом вы отбиваете у людей охоту разговаривать с вами, совместно работать и веселиться. Вам кажется, что к вам относятся с предубеждением, что вас никто не любит, а на самом деле вы просто не даете окружающим ни малейшего шанса понять и полюбить вас – ведь вечно унылая и кислая физиономия и занудность никому не может нравиться! Подумайте об этом… а когда хорошо все обдумаете, сами поймете, что избавиться от комплекса отверженности очень просто – надо перестать кукситься и постоянно твердить о том, какой вы несчастный и всеми забытый человек!

Память (плохая)

Многие люди переживают из-за своей неспособности запомнить ту или иную вещь, и только у некоторых это переживание перерастает в комплекс. Надо заметить, что у страдающих склерозом этого комплекса в принципе быть не может, ведь в их случае это болезнь; комплексуют только те личности, у которых память просто не развита. Да-да, если вы чувствуете, что все время забываете важные вещи и не в состоянии в нужный момент вспомнить то, что вы точно знаете, это говорит о том, что вам надо тренировать свою память. Есть, между прочим, специальные методики развития памяти, вы можете найти их в литературе по психологии. Я бы советовал вам вплотную заняться этим вопросом, чтобы за вами не закрепилась слава «человека с дырявой головой».

Для подстраховки носите с собой маленькую записную книжечку – нет ничего зазорного в том, чтобы записать в нее важную для вас информацию. Во-первых, все увидят, что вы серьезно относитесь к делу, во-вторых, вас могут посчитать деловым человеком, у которого все дни расписаны по минутам. Только не забывайте класть свою записную книжку в определенное место, чтобы не мучиться потом, пытаясь отыскать ее.

Пол

Об этом комплексе много писал Зигмунд Фрейд. Он полагал, что подсознательно все женщины чувствуют себя ущербными из-за того, что у них нет члена, что они завидуют мужчинам. Я не буду здесь ни соглашаться, ни опровергать великого ученого – если вам интересно, сами почитайте работы Фрейда, они заслуживают вашего внимания. Возможно, вы откроете для себя нечто новое и полезное для вас.

Я хочу только заметить, что действительно знаю немало женщин, которые комплексуют из-за того, что родились на свет женщинами, а не мужчинами; правда, их комплекс имеет несколько иную природу, чем кажется на первый взгляд, – чаще всего проблема комплексующих по поводу своего пола женщин заключается в их развитом интеллекте (смотрите раздел интеллект). Оно и понятно: наш мир устроен мужчинами и для мужчин, и, как это ни странно звучит, женщины только начали отвоевывать себе «место под солнцем».

Дело не в равноправии – просто до сих пор многие мужчины не могут принять как данность тот факт, что среди женщин ровно столько же умных людей (если не больше), сколько и среди мужчин. Большая часть представителей сильного пола общается с женщинами с некоторым снисхождением, и умных женщин это не может не задевать. Исправить существующее положение дел практически невозможно – это дело времени, но чувствовать себя ущербными женщинам неприятно. Отсюда и комплекс, связанный с полом: чтобы быть принятой и понятой, женщине нужно быть… мужчиной.

Единственное, что я могу посоветовать комплексующим из-за своего пола людям, – это расслабиться и получить удовольствие! А что еще делать? Не менять же пол из-за каких-то дураков! Впрочем, если вас не устраивает ваш пол из-за того, что вы трансвестит, пожалуй, операция вам не помешает.

Полнота

Подобно комплексу, связанному с чрезмерной худобой (читайте раздел худоба), комплекс «лишнего веса» может возникнуть еще в детстве: полный и неуклюжий ребенок часто чувствует себя среди худых и подвижных сверстников изгоем, над ним смеются, награждают его различными обидными прозвищами, стараются уязвить всеми возможными способами. Разумеется, неуверенные в себе дети начинают комплексовать из-за своей полноты, считают себя хуже других, мучатся и страдают.

Со временем полнота может исчезнуть, ребенок превратится в стройную девушку или крепкого юношу, однако неуверенность в себе так и остается в их душах; и вместо исчезнувшего комплекса «лишнего веса» они приобретают какой-нибудь другой. Свято место пусто не бывает. Это одна из главных опасностей данного комплекса.

Иногда полнота бывает вызвана болезненными изменениями в организме человека, тогда избавиться от нее практически невозможно. Значит, надо научиться с ней жить. Кто сказал, что все люди должны быть худыми? Это все влияние моды (смотрите раздел мода), куда ни глянь – и в журналах, и на телевидении одни только худые барышни, кожа да кости; можно подумать, что полненьких не существует на свете!

Вполне понятно, что насмотревшись на моделей, полная женщина начинает ощущать себя особенно толстой! Мужчины, конечно, тоже переживают из-за своего веса, но они, по крайней мере, не зацикливаются на нем так, как женщины. Для представительниц прекрасного пола внешность имеет особое значение, это понятно; но почему вы думаете, что ваша полнота отталкивает мужчин от вас? Уж поверьте мне на слово (или проверьте сами!), больше половины мужчин предпочитают «дам в теле», это, кстати сказать, зафиксировано во множестве социологических анкет. Вы просто меряете себя не теми мерками, вот и все. Смиритесь с тем, что вам никогда не стать худой, как те модели на подиуме, ну и что? Вы хороши такая, какая вы есть. Ваша полнота делает вашу внешность мягкой, женственной и волнующей.