Цигун для глаз - Бинь Чжун

22. Хэ-ляо. Расположение: во впадине над скуловой дугой, у передневерхнего края основания ушной раковины, выше и вперед от точки эр-мэнь, позади поверхностной височной артерии.

23. Сы-чжу-кун. Расположение: в углублении, у наружного конца брови.

Меридиан желчного пузыря

Парный меридиан. Относится к системе ян. Продолжает меридиан «трех обогревателей».

Начинается у наружного угла глаза, идет вниз до мочки уха, затем вверх к виску и огибает ухо сзади, достигая верхушки сосцевидного отростка. Проходя далее по условной линии головы, которая проводится от наружного угла глаза параллельно средней линии головы, меридиан движется по височно-лобной области, где отклоняется внутрь. Затем поворачивает обратно к затылку, но уже по второй боковой линии головы, которая проводится от середины зрачка параллельно средней линии головы.

Достигнув затылочной области, меридиан опускается по заднебоковой поверхности шеи, пересекает трапециевидную мышцу и направляется к той точке, где возможен контакт с другими меридианами системы ян.

В области надключичной ямки разделяется на две ветви – наружную и внутреннюю. Последняя входит в грудную клетку и, пересекая диафрагму, оказывается в области печени и желчного пузыря и через брюшную полость достигает тазобедренного сустава. Наружная ветвь меридиана идет от надключичной области к подмышечной складке, подреберью и пересекает подвздошную кость. На уровне таза от наружной ветви отходит ответвление, идущее к крестцу, где соединяется с меридианом мочевого пузыря.

Соединенный меридиан направляется вниз по наружной поверхности бедра, вдоль переднего края малоберцовой кости по голени. Он пересекает голеностопный сустав несколько впереди от латеральной лодыжки, проходит между четвертой и пятой плюсневыми костями, оканчиваясь у наружного края ногтевого ложа четвертого пальца стопы.

По ходу данного меридиана насчитывается 44 точки.

1. Тун-цзы-ляо. Расположение: точка находится в ямке у наружного угла глаза, примерно на 0,5 цуня в наружном направлении от него.

2. Тин-хуэй. Расположение: точка находится в углублении между ушной раковиной и задним краем нижней челюсти, у заднего края суставного отростка нижней челюсти, на уровне межкозелковой вырезки. Определение осуществляется, когда рот открыт.

3. Шан-гуань. Расположение: над центральной частью скуловой дуги нижней челюсти (точкой ся-гуань), у верхнего края скуловой дуги.

4. Хань-янь. Расположение: в области виска, назад от передней границы роста волос, на 1 цунь ниже точки тоу-вэй, на границе верхней трети расстояния между точками тоу-вэй и сюань-ли.

5. Сюань-лу. Расположение: на границе нижней трети расстояния между точками тоу-вэй и сюань-ли, на границе верхней трети между точками хань-янь и цюй-бинь.

6. Сюань-ли. Расположение: в области виска, на горизатонтальной линии, которая проводится над верхним краем ушной раковины, на границе нижней трети между точками хань-янь и цюй-бинь.

7. Цюй-бинь. Расположение: над верхней точкой уха, на пересечении горизонтальной линии, проведенной через верхушку уха, и вертикальной, которая проводится через передний край уха; примерно на 1 цунь вперед от точки цзяо-сунь.

8. Шуай-гу. Расположение: на 1,5 цуня выше верхушки ушной раковины, над точкой цюй-бинь, в области шва теменной и височной костей.

9. Тянь-чун. Расположение: на 0,5 цуня выше и назад от точки шуай-гу, на вертикальной линии, которая проходит через задний край сосцевидного отростка.

10. Фу-бай. Расположение: на 1 цунь ниже точки тянь-чун, несколько выше горизонтальной линии, проведенной через верхний край ушной раковины, над задним краем сосцевидного отростка.

11. Тоу-цяо-инь. Расположение: точка находится посередине между точками фу-бай и тоу-вань-гу, у основания сосцевидного отростка, по горизонтальной линии, которая проходит через верхний край наружного слухового прохода.

12. Вань-гу. Расположение: у заднего края сосцевидного отростка, выше задней границы волосистой части головы, на уровне точки фэн-чи, на горизонтальной линии, проведенной через нижнюю часть затылочной кости. Определение осуществляется в положении сидя, при этом голова наклонена.

13. Бэнь-шэнь. Расположение: на 3 цуня в наружном направлении от точки шэнь-тин, на 0,5 цуня от передней границы волосистой части головы.

14. Ян-бай. Расположение: на 1 цунь вверх от центра зрачка и брови. Определение осуществляется, когда человек смотрит прямо; точка выявляется на вертикальной линии, проходящей через зрачок.

15. Тоу-линь-ци. Расположение: над центром зрачка и брови, между точками бэнь-шэнь и цюй-ча, над точкой ян-бай, на 0,5 цуня выше передней границы роста волос. Определение осуществляется, когда человек смотрит прямо; точка выявляется на вертикальной линии, проходящей через зрачок.

16. Му-чуан. Расположение: на 1,5 цуня назад от точки тоу-линь-ци. Определение осуществляется, когда человек смотрит прямо; эта точка выявляется на вертикальной линии, проходящей через зрачок.

17. Чжэн-ин. Расположение: на 1,5 цуня назад от точки му-чуан.

18. Чэн-лин. Расположение: на 1,5 цуня назад от точки чжэн-ин, на поперечной линии, которая проводится через точку бай-хуэй.

19. Нао-кун. Расположение: на 1,5 цуня выше точки фэн-чи, на 2 цуня в наружную сторону от срединной линии, на уровне верхней границы затылочного бугра.

20. Фэн-чи. Расположение: у нижнего края затылочной кости, посередине между точкой фэн-фу и сосцевидным отростком, в ямке у наружного края трапециевидной мышцы в местее ее прикрепления, на 1 цунь выше задней границы роста волос.

21. Цзянь-цзин. Расположение: находится на середине расстояния между акромионом и нижним краем остистого отростка седьмого шейного позвонка между точками да-чжуй и цзянь-юй, в центре надкостной ямки. Определение осуществляется в положении сидя, при этом голова наклонена.

22. Юань-е. Расположение: в пятом межреберье, на средней подмышечной линии. Определение осуществляется в положении, когда рука поднята кверху.

23. Чжэ-цзинь. Расположение: в пятом межреберье, на 1 цунь кпереди от точки юань-е, средней подмышечной линии. Определение осуществляется в положении, когда рука поднята кверху.

24. Жи-юе. Расположение: в седьмом межреберье, по среднеключичной линии, непосредственно под соском, на 1,5 цуня ниже точки ци-мэнь. Определение осуществляется в положении лежа на спине.

25. Цзин-мэнь. Расположение: находится на боковой поверхности живота, у нижнего края свободного конца двенадцатого ребра. Определение осуществляется в положении лежа на боку или на животе.

26. Дай-май. Расположение: находится непосредственно под свободным концом одиннадцатого ребра, на уровне пупка. Определение осуществляется в положении лежа на боку.

27. У-шу. Расположение: на 3 цуня ниже уровня пупка и свободного края одиннадцатого ребра, на горизонтали, проведенной через точку гуань-юань перед верхней передней подвздошной остью. Определение осуществляется в положении лежа на боку или на спине.

28. Вэй-дао. Расположение: на 0,5 цуня в передненижнем направлении от точки у-шу, у верхнего края передневерхней ости подвздошной ости, на 3,5 цуня ниже уровня пупка. Определение осуществляется в положении лежа на боку или на спине.

29. Цзюй-ляо. Расположение: находится посередине между верхней передней подвздошной остью и верхушкой большого вертела бедренной кости. Определение точки осуществляется в положении лежа на боку или на спине, ноги держат выпрямленными.

30. Хуань-тяо. Расположение: в верхнелатеральной впадине ягодицы, кзади от тазобедренного сустава, у входа в крестцовый канал. Определение осуществляется в положении лежа на боку, при этом нога сгибается; точка выявляется на пересечении прямой линии, соединяющей седалищный бугор и верхушку подвздошного гребня с перпендикуляром, который проведен от большого вертела бедренной кости.