Цигун для глаз - Бинь Чжун

29. Чжун-люй-шу. Расположение: на 1,5 цуня в наружном направлении от промежутка между остистыми отростками третьего и четвертого крестцовых позвонков, на уровне третьего дорсального крестцового отверстия. Определение осуществляется в положении лежа на животе.

30. Бай-хуань-шу. Расположение: на 1,5 цуня в наружном направлении от задней срединной линии, на уровне четвертого дорсального крестцового отверстия, у внутреннего края большого седалищного отверстия.

31. Шан-ляо. Расположение: соответствует первому заднему отверстию крестца, посередине между верхней задней подвздошной остью и задней срединной линией. Определение осуществляется в положении лежа на животе.

32. Цы-ляо. Расположение: соответствует второму заднему отверстию крестца, посередине между нижней частью верхней задней подвздошной ости и задней срединной линией. Определение осуществляется в положении лежа на животе.

33. Чжун-ляо. Расположение: точка соответствует третьему заднему отверстию крестца. Определение осуществляется в положении лежа на животе.

34. Ся-ляо. Расположение: соответствует четвертому заднему отверстию крестца. Определение осуществляется в положении лежа на животе.

35. Хуэй-ян. Расположение: на 0,5 цуня в наружном направлении от верхнего края копчика, у его латерально-нижнего края. Определение осуществляется в положении лежа на животе.

36. Чэн-фу. Расположение: в центре ягодичной складки. Определение осуществляется в положении лежа на спине.

37. Инь-мэнь. Расположение: в середине задней поверхности бедра, на 6 цуней ниже ягодичной складки, на 1,5 цуня выше линии, проходящей посередине между точками чэн-фу и вэй-чжун. (Определение осуществляется в положении лежа на животе, на линии, соединяющей точки чэн-фу и вэй-чжун).

38. Фу-си. Расположение: на 1 цунь выше подколенной складки (точки вэй-ян), у внутреннего края двуглавой мышцы бедра. Определение осуществляется в положении лежа на животе.

39. Вэй-ян. Расположение: у наружного края подколенной ямки, с внутренней стороны сухожилия двуглавой мышцы бедра, кнаружи от точки вэй-чжун. Определение осуществляется в положении лежа на животе.

40. Вэй-чжун. Расположение: в центре подколенной ямки, в наружном направлении от места пульсации подколенной артерии. Определение осуществляется в положении лежа на животе.

41. Фу-фэнь. Расположение: на 3 цуня в наружном направлении от промежутка между остистыми отростками второго и третьего грудных позвонков. Определение осуществляется в положении сидя, туловище сгибается, руки прижимаются к груди; точка определяется на вертикальной линии, прочерченной через внутренний край лопатки.

42. По-ху. Расположение: на 3 цуня в наружном направлении от промежутка между остистыми отростками третьего и четвертого грудных позвонков. Определение осуществляется в положении сидя, туловище сгибается, руки прижимаются к груди; точка определяется на вертикальной линии, прочерченной через внутренний край лопатки.

43. Гао-хуан. Расположение: на 3 цуня в наружном направлении от промежутка между остистыми отростками четвертого и пятого грудных позвонков. Определение осуществляется в положении сидя, туловище сгибается, руки прижимаются к груди; точка определяется на вертикальной линии, прочерченной через внутренний край лопатки.

44. Шэнь-тан. Расположение: на 3 цуня в наружном направлении от промежутка между остистыми отростками пятого и шестого грудных позвонков. Определение точки осуществляется в положении сидя, туловище сгибается, руки прижимаются к груди; точка определяется на вертикальной линии, которая прочерчена через внутренний край лопатки.

45. И-си. Расположение: на 3 цуня в наружном направлении от промежутка между остистыми отростками шестого и седьмого грудных позвонков. Определение осуществляется в положении сидя либо лежа на животе.

46. Гэ-гуань. Расположение: на 3 цуня в наружном направлении от промежутка между остистыми отростками седьмого и восьмого грудных позвонков. Определение осуществляется в положении сидя либо лежа на животе, по направлению внутрь от нижнего угла лопатки.

47. Хунь-мэнь. Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками девятого и десятого грудных позвонков. Определение точки осуществляют в положении лежа на животе.

48. Ян-ган. Расположение: на 3 цуня в наружном направлении от промежутка между остистыми отростками десятого и одиннадцатого грудных позвонков. Определение осуществляется в положении лежа на животе.

49. И-шэ. Расположение: на 3 цуня в наружном направлении от промежутка между остистыми отростками одиннадцатого и двенадцатого грудных позвонков. Определение осуществляется в положении лежа на животе.

50. Вэй-цан. Расположение: на 3 цуня в наружном направлении от промежутка между остистыми отростками двенадцатого грудного и первого поясничного позвонков. Определение осуществляется в положении лежа на животе.

51. Хуан-мэнь. Расположение: на 3 цуня в наружном направлении от промежутка между остистыми отростками первого и второго поясничного позвонков. Определение осуществляют в положении лежа на животе.

52. Чжи-ши. Расположение: на 3 цуня в наружном направлении от промежутка между остистыми отростками второго и третьего поясничного позвонков. Определение осуществляется в положении лежа на животе.

53. Бао-хуан. Расположение: на 3 цуня в наружном направлении от промежутка между остистыми отростками второго и третьего крестцовых позвонков. Определение осуществляется в положении лежа на животе.

54. Хэ-ян. Расположение: ниже центра подколенной ямки и точки вэй-чжун на 2 цуня, между головками икроножной мышцы. Определение осуществляют в положении лежа на животе, точка находится на линии, которая соединяет точки вэй-чжун и чэн-шань.

55. Чэн-цзинь. Расположение: на 2 цуня ниже точки хэ-ян, на 5 цуней ниже центра подколенной ямки, на середине расстояния между точками хэ-ян и чэн-шань, между головками икроножной мышцы. Определение осуществляется в положении лежа на животе, точка находится на линии, соединяющей точки вэй-чжун и чэн-шань.

56. Чэн-шань. Расположение: на задней поверхности голени, в углублении, образуемом головками икроножной мышцы, на 8 цуней ниже центра подколенной ямки, посередине между точкой вэй-чжун и верхним краем пяточной кости. Определение осуществляется в положении, когда стопа немного согнута.

57. Фзй-ян. Расположение: на месте перехода икроножной мышцы в пяточное (ахиллово) сухожилие, на 7 цуней выше центра латеральной лодыжки и точки кунь-лунь, на 2 цуня ниже точки чэн-шань. Определение осуществляется при установлении точки на 1 цунь в наружном и нижнем направлении от точки чэн-шань.

58. Фу-ян. Расположение: на 3 цуня выше верхнего края латеральной лодыжки и точки кунь-лунь, у наружного края пяточного сухожилия. Определение осуществляется в положении лежа на животе.

59. Кунь-лунь. Одна из важнейших точек в практике акупунктуры. Расположение: на середине расстояния между ахилловым сухожилием и латеральной лодыжкой.

60. Пу-шэнь. Расположение: во впадине, на наружной поверхности пяточной кости, на 1,5 цуня ниже точки кунь-лунь. Определение осуществляется на одной вертикальной линии с точкой кунь-лунь.

61. Шэнь-май. Расположение: под латеральной лодыжкой, у нижнего края выступа блоковидного выступа пяточной кости. Определение осуществляется на вертикальной линии, проходящей через центр латеральной лодыжки.

62. Цзинь-мэнь. Расположение: находится во впадине, кзади от основания пятой плюсневой кости, посередине между точками шэнь-май и цзин-гу.

63. Цзин-гу. Расположение: на латеральном крае стопы, во впадине, по направлению вниз и вперед от основания пятой плюсневой кости.

64. Шу-гу. Расположение: на границе тыльной поверхности и подошвы стопы, во впадине, по направлению назад и вниз от головки пятой плюсневой кости.

65. Цзу-тун-гу. Расположение: на латеральном крае стопы, во впадине, по направлению вперед и книзу от головки пятой плюсневой кости.