Книга от боли. Традиционные и нетрадиционные методы самопомощи - Евгений Тарасов
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Последнее время стал популярным препарат стопангин. Его впрыскивают в полость рта при задержке дыхания – 1 раз в левую сторону и еще 1 раз – в правую. И так – 2-3 раза в день.
Ну а внутрь при ангинах можно принимать фалиминт, нео-ангин Н.
7. Если нет возможности купить в аптеке (или если таковой нет рядом с вами) соответствующие спреи, насыпьте в 1 стакан теплой кипяченой воды по 0,5 чайной ложки соли и пищевой соды, добавив несколько капель йода. Желательно полоскать горло каждые 2 часа.
8. Можно полоскать горло и морской солью.
Народные средства
* При начинающейся ангине нередко неплохо помогает медленное разжевывание лимона (лучше всего с цедрой). После чего в течение 1 часа не следует ничего есть. А саму эту процедуру необходимо повторять каждые 3 часа.
* С самого начала заболевания рекомендуется полоскать горло соком калины или настоем из ее цветков, листьев и ягод; также теплым настоем коры дуба и цветков липы (смешивают 2 части коры дуба и 1 часть цветков липы, затем 1 чайную ложку полученной смеси нужно заварить 1 стаканом кипятка, дать остыть, а потом процедить); а также настоем эвкалипта (100 г листа на 1 л кипятка) – по 4-6 раз в день.
* В деревнях до сих пор используют полоскания из луковой шелухи (3 чайные ложки шелухи отваривают в 1 стакане воды, настаивают 4 часа и затем, после процеживания, лечатся этим составом).
* Достаточно быстро может помочь при ангине полоскание, приготовленное из равных частей аптечной ромашки и чистотела (1-2 чайные ложки смеси на 1 стакан кипятка).
* И еще один неплохой рецепт настоя для полоскания: смешав 1 часть цветков липы и 2 части дубовой коры либо 2 части цветков липы и 3 части цветов ромашки аптечной, 1 ст. ложку полученной смеси заваривают 1 стаканом кипятка, держат на медленном огне 5 минут, настаивают в течение 1 часа, а затем процеживают.
Приготовленным настоем, разбавленным отваром меда, полощут горло 4-5 раз в день.
* Ангина (и в первую очередь боли в горле) проходит быстрее, если не менее 10 раз за день полоскать горло по 10-15 минут настоем чайного гриба.
* Эффективным может быть и полоскание горла по нескольку минут подряд смесью из равного количества лимонного сока и меда (если на миндалинах нет гнойного налета, то после прополаскивания горла эту смесь можно проглотить).
* Быстрое улучшение может дать полоскание спиртовым раствором прополиса. Рецепт его приготовления: 10 г измельченного прополиса нужно залить 100 г спирта и настоять при комнатной температуре, периодически встряхивая, в течение суток. Затем его нужно отфильтровать через один слой марли, развести 2 чайные ложки полученного экстракта в 0,5 стакана теплой кипяченой воды.
* Можно просто держать во рту кусочек прополиса величиной с горошину, перекатывая ее с одной стороны на другую, а на ночь закладывать кусочки прополиса за щеку.
* Если прополиса нет, можно в течение нескольких часов жевать сотовый мед.
* Неплохой эффект часто дает смазывание (только не перед полосканием!) миндалин 5 раз в день пихтовым маслом.
* Заварить 1-2 ст. ложки одной из трав (или смеси нескольких) – душицы, чабреца, лаванды, мать-и-мачехи, шалфея, ромашки – в 250 мл воды. Дышать паром, который будет усиливать приток крови к слизистой оболочке, способствуя восстановлению ее функции и ослабляя боль.
* Неплохо, смешав 0,5 стакана лукового сока и 2 ст. ложки меда, тщательно смазывать этим составом горло 2-3 раза за день.
Ларингит
При этом остром воспалении слизистой оболочки гортани, а затем и голосовых связок показана отвлекающая терапия: горчичники, банки, горячие ножные ванны (можно с горчицей).
Болевой синдром при ларингите не столь выражен. Больные испытывают чаще всего неприятное чувство сухости, першения, саднения в горле, а затем нарастает осиплость, охриплость голоса, после чего он может и вовсе пропасть.
Лечение
1. Желательно полоскать горло 2-3 раза в день йодно-содовым раствором (на 0,5 стакана теплой воды – пол чайной ложки соды и 2-3 капли 5 %-ного раствора йода).
2. Неплохо рассасывать таблетки нео-ангин Н или ангин-хель С.
3. Показана т. н. отвлекающая терапия: горчичники, банки, горячие ножные ванны (можно с горчицей).
4. Рекомендуется соблюдать голосовой режим (пользование только шепотной речью).
5. Эффективны ингаляции горла такими аптечными препаратами, как биопарокс (фюзафюнжин), ингалипт.
6. Полезно пить горячее молоко пополам со щелочной минеральной водой.
7. Можно, размешав в одном стакане теплого молока свежий куриный желток, пить этот состав маленькими глотками (или полоскать горло этой смесью).
8. Желательно после каждого полоскания массировать область гортани большим и указательным пальцами по направлению от подбородка к груди в течение двух минут.
Народные средства
* Натереть на терке луковицу и положить полученную кашицу в 0,5 л кипящего молока (но далее не кипятить!), а затем процедить. В течение нескольких дней нужно выпивать теплым по 1 стакану утром и на ночь.
* Растворить 1 ст. ложку липового меда в 1 стакане горячей воды. Принимать по стакану днем и на ночь.
* В 1 стакан меда влить 0,5 стакана свежевыжатого лимонного сока, немного прокипятить и каждые 5 минут принимать по 1 ч. л.
* 5-6 измельченных чесночных зубчиков залить 1 стаканом молока, вскипятить, остудить и пить по 1 чайной ложки несколько раз в день.
* Слегка подогрев 0,5 л молока, нужно влить в него (разбив) свежее куриное яйцо, добавить по 1 чайной ложке меда и сливочного масла, а затем все это тщательно размешать и выпить (лучше всего такую смесь пить утром и вечером).
* Растворив в 1 л горячей воды 2 капли эфирного масла лаванды, 3 капли масла пихты, герани либо эвкалипта, следует дышать над кастрюлькой 3 раза в день по 10 минут.
Острый фарингит
Острый фарингит – это воспалительное заболевание не только слизистой оболочки т. н. ротоглотки (т. е. среднего отдела глотки), но порой еще и ее лимфоидной ткани. Он может вызываться не только заражением от больных ОРЗ, ОРВИ и т. д. – чаще всего т. н. риновирусами, но также оказываться результатом переохлаждения, раздражения глотки табаком, алкоголем, пылью или какими-то химическими компонентами (иногда даже содержимым обычного спрея с туалетной водой), когда нарушается дыхание через нос и охлажденный воздух поступает через рот, что ведет к проникновению в него аденовирусов или гноеродных бактерий.
Симптомы
Внезапное появление сухости, саднения, першения в горле, а потом и жжения, нарастающей боли в нем (усиливающейся при голосовом напряжении) уже могут говорить о возникновении фарингита. При этом температура обычно повышается лишь до 37-37,5 градуса. Затем присоединяется мучительный сухой кашель. Любое напряжение голоса ведет к усилению болевых ощущений, а глотать любую пищу и даже жидкость становится настоящим мучением.
Начало самопомощи
1. Исключите все, что раздражает горло (в т. ч. холод и любые химические вещества – те же дезодоранты, одеколоны, духи…).
2. Прекращайте употреблять спиртные (крепкие) напитки.
3. Бросайте курить.
4. Откажитесь от острой, грубой, очень горячей или холодной пищи, перейдя на жидкий рацион, часто и понемногу пейте что-нибудь теплое (к примеру, молоко, витаминные или травяные чаи).
5. Пейте брусничные или клюквенные морсы, богатые витамином С.
6. Полощите горло несколько раз в день щелочными водами (минеральная вода, раствор пищевой соды – 1 ст. ложка на 1 стакан воды).
Лечение
1. Ингаляции с аптечными препаратами биопароксом (по 4 вдыхания через рот) либо ингалиптом (распыляйте взвесь в полости рта 1-2 секунды) – по несколько раз в день.
2. Держите во рту до полного рассасывания септолете (по 1 пастилке через каждые 2-3 часа – 6-8 штук на сутки), имудон (по 8 таблеток в день) либо фарингосепт (по 1 таблетке 3-5 раз в день).
3. Можно принимать по утрам в течение 10-15 дней по 1 капсуле бронхомунала.
4. Можно смазывать 3-4 раза в день слизистую оболочку глотки раствором люголя с глицерином.
5. Хорошо помогут частые полоскания горла с пищевой содой и добавлением в воду 3-5 капель 3 %-ного раствора йода.
Народные средства
* Неплохой обезболивающий эффект оказывают полоскания настоями мелиссы лекарственной и мяты перечной – готовят настои из расчета 15 г сырья на 200 мл кипятка.
