Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями и построить счастливые отношения в зависимости от темперамента - Людмила Николаевна Собчик

В целом есть основания считать, что мужчины и женщины разнятся не столько по уровню интеллекта, сколько по характерологическим особенностям.

Короче, на известный вопрос профессора Хиггинса (Б. Шоу, «Пигмалион»): «Боже, ну почему женщины совсем не такие, как мужчины?!» – ответ один: «Потому, что они – женщины». И с этим ничего не поделаешь. А с научной точки зрения всякая борьба с теми индивидными свойствами, которые даны человеку от природы, то есть корневыми характерологическими особенностями, бессмысленна, непродуктивна, бесперспективна. При этом сперва следует обуздать свои собственные непроизвольные эмоциональные реакции, а затем уже ждать того же от другого человека.

Разумеется, разобравшись в своем характере, человек может и должен его контролировать: это свидетельство того, что он взрослый человек, зрелая личность. В то же время наблюдения показывают, что процесс сдерживания и подавления тех особенностей, которые связаны с генетической линией, иногда приводит к возникновению невротических расстройств, развитию психосоматических заболеваний (язвы желудка, сердечно-сосудистых и легочных расстройств), развитию алкоголизма, наркомании, преступных наклонностей, сумасшествию или суицидальным стремлениям.

В сложных, кажущихся безвыходными ситуациях лучше обратиться к специалисту (психологу, психотерапевту, консультанту по семейным вопросам) и попытаться следовать его рекомендациям.

Но существует и более простой, самостоятельный путь выхода из ситуации – повышение культуры психологических знаний, правильное самопонимание, умение понять других людей и на данной основе корректно строить отношения с ними.

Характер и любовь

Какова психологическая основа гармоничных отношений? В судьбе человека помимо внешних обстоятельств и везения, которым он сам придает порой фатальное значение, огромную роль играют приведенные ранее особенности характера, а также умение контролировать их.

Итак, поговорим о том, как сказывается характерологическая своеобычность на взаимоотношениях людей, особенно – в близких отношениях, что значительно влияет на настроение человека, на его ощущение счастья или несчастья.

Сходство характеров или (при отсутствии такового) способность понять друг друга, даже когда характер одного является противоположностью характера другого, – необходимое условие если не для полной гармонии, то для взаимопонимания и мирного сосуществования в любви – свободной или скрепленной семейными узами.

Следует понимать, что люди тянутся друг к другу не только в силу сходства, но и по принципу дополнительности, комплементарности характеров. Какие психологические критерии должны приниматься во внимание при решении сложных проблем межличностных отношений? В первую очередь необходимо выяснить сложившуюся ситуацию, поставить «диагноз» сформировавшимся отношениям (беспочвенная враждебность, непонимание, неудовлетворенная потребность во внимании, борьба за главенство, ревность, разочарование, раздражение, которое вызывают самые незначительные проявления индивидуальности другого человека, и т. д.). Затем определить, какие личностные особенности каждого из партнеров в семейных (любовных) отношениях могли послужить базой для конфликта, какие поступки каждого из них нашли то или иное толкование у другого, какова степень совпадения их иерархии ценностей, жизненных целей.

Посмотрим, как с точки зрения психолога переживают чувство любви и проявляют себя в близких отношениях разные по характеру люди, каким инструментом привлечения к себе владеет каждый из них, чем могут оттолкнуть, как ищут выхода из конфликтной ситуации. Полезно также обратить внимание на те моменты, понимание которых поможет другому человеку правильно повести себя в сложных партнерских отношениях.

Так, сверхчувствительные сензитивные интроверты, застенчивые, ранимые личности проявляют болезненную привязанность к объекту любви, склонны к повышенной обидчивости. Им свойственны верность и преданность, склонность к самопожертвованию, ответственное отношение к родительским обязанностям. При конфликтной ситуации они стремятся максимально оттянуть разрыв отношений, отчаянно при этом страдая.

Призывы к разумному эгоизму здесь неэффективны. Характерные для них ориентировка на прошлое, застревание на обидах пагубны, не способствуют изменению ситуации и повышению настроения. Лица этого типа болезненно реагируют на невнимательное к себе отношение, на грубость и резкие высказывания. Они склонны к слезам и реакциям отчаяния при неудачах, страдают от неуверенности в себе, легко впадают в уныние, слишком серьезно относятся к критическим замечаниям в свой адрес, реагируют на них избыточной самокритикой и чрезмерным чувством вины. Свойственные им пессимизм и неуверенность в себе делают их чрезвычайно зависимыми в межличностных отношениях. В повести Н. М. Карамзина «Бедная Лиза», в поэме А. С. Пушкина «Русалка», в балете А. Адана «Жизель» весьма драматично обрисованы типы женщин со столь нежной душевной организацией, что утрата чувства или измена со стороны любимого приводят их к нежеланию жить.

«Нет печальней повести на свете, чем повесть о Ромео и Джульетте…» – так звучит заключительная фраза в известной трагедии Вильяма Шекспира. Вряд ли кого-то из этих двух влюбленных можно было бы по характеру отнести к пессимистам. Нет, они были жизнерадостными и очень любящими друг друга юными существами. Но сила их любви была такова, что им оказалось легче погибнуть, чем расстаться, пережить смерть другого.

Однако это театр. А в жизни такую драматическую ситуацию можно разрешить не столь трагичным способом. Сублимацией (замещением) неразделенной любви обычно становится уход в разного рода занятость, подвижническую деятельность, творчество (поэзию, литературу, музыку), науку, а также в поиски новых чувств и привязанностей.

Кошки, собаки, рыбки и птички занимают почетное место в ряду объектов, отвлекающих от страданий, примиряющих с одиночеством, если оно неизбежно. Можно излить нерастраченную нежность щедрым потоком на детей (как это нередко происходит у тех, кто выбирает работу педагога), на больных (у врачей, психологов или психотерапевтов), на бедных и обездоленных людей (служители церкви, миссионеры, например – известная всем мать Тереза).

Женщины с чертами сензитивно-интровертного характера легко отдают лидерские позиции мужчине, хотят видеть в нем опору и чувствовать себя с ним, как за каменной стеной. Им чуждо желание проявлять свои амбиции и бороться за пальму первенства в супружеских отношениях.

Мужчины такого типа предпочитают проявлять свою индивидуальность больше в сфере профессиональной деятельности, а в домашнем кругу соглашаются на роль «подкаблучника». Известный музыкант, величайший талант и милейший человек – Мстислав Ростропович со свойственной ему непосредственностью вселюдно признавался в том, что он «подкаблучник», и это нисколько не умаляет его достоинств как музыканта и как семьянина.

Сензитивные интроверты – наиболее ранимые и чувствительные люди: они особенно нуждаются в понимании и поддержке, в постоянном подтверждении любви и преданности по отношению к себе; они придают большое значение верности, моральной чистоплотности, стабильности отношений, закрепленных брачными узами.

Коррекция депрессивных состояний, вызванных болезненно переживаемым межличностным конфликтом, когда сама жизнь теряет для человека всякий смысл, должна быть направлена на изменение отношения к обстоятельствам, снижение ценности того, что кажется таким важным и необходимым, и