- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Ненаучная фантастика
- Ироническое фэнтези
- Научная Фантастика
- Фэнтези
- Ужасы и Мистика
- Боевая фантастика
- Альтернативная история
- Космическая фантастика
- Попаданцы
- Юмористическая фантастика
- Героическая фантастика
- Детективная фантастика
- Социально-психологическая
- Боевое фэнтези
- Русское фэнтези
- Киберпанк
- Романтическая фантастика
- Городская фантастика
- Технофэнтези
- Мистика
- Разная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Историческое фэнтези
- LitRPG
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Городское фентези
- Космоопера
- Разное фэнтези
- Книги магов
- Любовное фэнтези
- Постапокалипсис
- Бизнес
- Историческая фантастика
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Стимпанк
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Детективы и Триллеры
- Проза
- Юмор
- Феерия
- Новелла
- Русская классическая проза
- Современная проза
- Повести
- Контркультура
- Русская современная проза
- Историческая проза
- Проза
- Классическая проза
- Советская классическая проза
- О войне
- Зарубежная современная проза
- Рассказы
- Зарубежная классика
- Очерки
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Разное
- Сентиментальная проза
- Афоризмы
- Эссе
- Эпистолярная проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Поэзия, Драматургия
- Приключения
- Детская литература
- Загадки
- Книга-игра
- Детская проза
- Детские приключения
- Сказка
- Прочая детская литература
- Детская фантастика
- Детские стихи
- Детская образовательная литература
- Детские остросюжетные
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Детский фольклор
- Буквари
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Внеклассное чтение
- Книги для дошкольников
- Детская познавательная и развивающая литература
- Детские детективы
- Домоводство, Дом и семья
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Работа с клиентами
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- Экономика
- Менеджмент и кадры
- Управление, подбор персонала
- О бизнесе популярно
- Интернет-бизнес
- Личные финансы
- Делопроизводство, офис
- Маркетинг, PR, реклама
- Поиск работы
- Бизнес
- Банковское дело
- Малый бизнес
- Ценные бумаги и инвестиции
- Краткое содержание
- Бухучет и аудит
- Ораторское искусство / риторика
- Корпоративная культура, бизнес
- Финансы
- Государственное и муниципальное управление
- Менеджмент
- Зарубежная деловая литература
- Продажи
- Переговоры
- Личная эффективность
- Торговля
- Научные и научно-популярные книги
- Биофизика
- География
- Экология
- Биохимия
- Рефераты
- Культурология
- Техническая литература
- История
- Психология
- Медицина
- Прочая научная литература
- Юриспруденция
- Биология
- Политика
- Литературоведение
- Религиоведение
- Научпоп
- Психология, личное
- Математика
- Психотерапия
- Социология
- Воспитание детей, педагогика
- Языкознание
- Беременность, ожидание детей
- Транспорт, военная техника
- Детская психология
- Науки: разное
- Педагогика
- Зарубежная психология
- Иностранные языки
- Филология
- Радиотехника
- Деловая литература
- Физика
- Альтернативная медицина
- Химия
- Государство и право
- Обществознание
- Образовательная литература
- Учебники
- Зоология
- Архитектура
- Науки о космосе
- Ботаника
- Астрология
- Ветеринария
- История Европы
- География
- Зарубежная публицистика
- О животных
- Шпаргалки
- Разная литература
- Зарубежная литература о культуре и искусстве
- Пословицы, поговорки
- Боевые искусства
- Прочее
- Периодические издания
- Фанфик
- Военное
- Цитаты из афоризмов
- Гиды, путеводители
- Литература 19 века
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Кино
- Современная литература
- Военная техника, оружие
- Культура и искусство
- Музыка, музыканты
- Газеты и журналы
- Современная зарубежная литература
- Визуальные искусства
- Отраслевые издания
- Шахматы
- Недвижимость
- Великолепные истории
- Музыка, танцы
- Авто и ПДД
- Изобразительное искусство, фотография
- Истории из жизни
- Готические новеллы
- Начинающие авторы
- Спецслужбы
- Подростковая литература
- Зарубежная прикладная литература
- Религия и духовность
- Старинная литература
- Справочная литература
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Мастер рукопашного боя. Преимущества агрессивной самозащиты - Михаил Александрович Брагин
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Вот такая история. Вы должны научиться использовать все свое восприятие, настраивая его определенным образом на то, чтобы отмечать вокруг себя мельчайшие изменения. Так как именно они могут предупредить вас об опасности. Все, что изменилось, должно привлечь ваше внимание…
Существует множество упражнений, развивающих чувство опасности. Одно из них мы называем «небесной паутиной», а Знания эти являются частью Учения о «небесном воине».
«Небесная паутина» — это чувствующая оболочка вашего восприятия, которую вы будете учиться распространять вокруг себя для создания сигнализирующей об опасности или каких-либо изменениях сферы ощущений. Это одна из форм объемного восприятия. Один из способов активизации «небесной паутины» мы рассматривали в главе «Осваиваем просоночное состояние».
Одна из наших учениц использовала в качестве «небесной паутины» образ маленьких колокольчиков, подвешенных на тончайших нитях. Когда кто-либо прикасался к ним, они начинали звенеть, сигнализируя о возможной опасности. Вы можете также применять самые различные мыслеобразы, чтобы войти в нужное состояние. Научитесь пользоваться «небесной паутиной» в обычной жизни. Многих опасностей молено избежать с ее помощью. Кроме того, «небесная паутина» позволяет незримо влиять на события в поле своего действия, причем влиять положительным для вас образом.
Пробуйте выполнять танец «небесного воина» с закрытыми глазами. Поначалу держитесь подальше от любых окружающих предметов, чтобы не задеть их своими движениями. Упражнение развивает прекрасную ориентацию в пространстве, координацию и многое другое.
Сейчас мы познакомим вас с замечательным упражнением, значительно повышающим скорость реакции любого человека. Оно выполняется с напарником, вооруженным макетом ножа или дубинкой. Вы закрываете глаза и, находясь в боевой позиции, пытаетесь защититься, используя техники «небесного воина». Напарник должен подносить оружие к различным частям вашего тела и оказывать несильное давление. Ваша задача состоит в том, чтобы как можно быстрее среагировать на касание и уйти в направлении давления оружия, убирая атакуемую часть тела. Заметьте, что существует некоторый интервал времени между касанием оружия к вашему телу и началом реагирования на него. У человека с невысокой скоростью реакции этот интервал времени достаточно большой, но по мере роста тренированности время задержки реагирования будет уменьшаться, и вы научитесь уходить от неожиданного касания к своему телу практически мгновенно, иногда даже предчувствовать его.
Потренировавшись немного указанным образом, учитесь далее реагировать на вооруженные атаки уже с открытыми глазами. Вы увидите, что скорость вашей реакции на любые атаки оружием значительно возрастет. Подумайте почему!
Чередуйте работу с открытыми и закрытыми глазами, добиваясь предельно быстрого реагирования. В дальнейшем тренируйтесь, ускользая уже от безоружных атак (от ударов пальцами, кулаками и т. д.).
Рис. 69. «Небесный кулак».
Другим видом «небесных движений», выполняемых с напарником, является «небесный» кулак. В главе «Охота за кулаком» нами уже описывалась специальная техника, которую мы называем «кулак в воде». Работая с напарником, пытайтесь атаковать его «кулаком вводе». Напарник должен находиться в боевой позиции и, практически не сходя с места, ускользать от вашего кулака. «Небесность» движений состоит во внешней бесконтактности вашего взаимодействия. Вы как бы погружаете свой кулак в остающиеся энергетические «слепки» тела напарника, а тот в свою очередь старается избегать контакта с вами. Заметьте, как сложно это делать, поэтому не торопитесь и давайте ему возможность ускользать. Атаки выполняйте не только в голову и туловище, но и по рукам и ногам, заставляя его выкручиваться самым невероятным образом.
Будьте внимательны к своим ощущениям. Ваш кулак словно проникает в энергетическую структуру тела «небесного воина», диагностируя ее. Учитесь чувствовать «кулаком в воде» все вокруг. Исследуйте с его помощью. Помимо необыкновенной изворотливости (как тела, так и сознания, ума), данное упражнение дарит удивительные ощущения здоровья, легкости и совершенного владения своим телом.
Аналогично нарабатываются многие другие «небесные» движения, например «небесные» захваты. Следует различать захваты, выполняемые вами, и захваты, которые делает противник. Ваш захват должен быть таким, чтобы противник не чувствовал его. Получается как бы «захват без захвата». Противник не чувствует, что вы его контролируете, и поэтому не может противодействовать вам. Если же, наоборот, вас захватил противник, то, используя «небесность», вы лишаете его возможности вами управлять.
Наработка «небесных» движений может быть выполнена и таким образом. Ваш напарник берет вас двумя руками за руку и начинает перемещать ее в любых направлениях и плоскостях. Ваша задача — быть «небесным воином». Он не должен чувствовать вашу руку. Вам необходимо успевать следовать за его движениями. В какой-то момент вам обоим может даже показаться, что не он управляет вами, а, наоборот, «небесный воин» управляет им. Возникает «иллюзия», что ведущий становится ведомым.
Далее попробуйте выполнять «небесные» движения самостоятельно, уже без напарника. Двигайте своей рукой так, будто ею, как и прежде, кто-то управляет. Это очень необычное состояние, достижение которого было бы невозможно без помощи напарника. Вы почувствуете удивительную легкость во всем теле, автоматизм движений и многое другое.
Техники «небесного воина» тесно связаны с техниками «липких рук» и синхронными движениями.
Теперь немного подробнее мы остановимся на «небесных» кругах защиты. Они представляют собой выполняемые различными частями тела круговые движения, которые образуют «касательные» линии с траекториями атак.
Начинайте круговое движение любой частью тела, ускользая от воображаемого удара. Заметьте, что легче всего «небесные» круги делаются руками, ногами и головой, а сложнее — туловищем. Такая проработка научит ваше тело правильным движениям, после чего приступайте к занятиям уже с напарником.
«Небесные» круги защиты помогут вам эффективно противодействовать любым атакам и не пропустить ни одного удара, что особенно важно при столкновении с вооруженным противником или группой нападающих.
Рис. 70. «Небесный воин».
Сейчас мы рассмотрим еще одну технику применения «небесных движений». Она называется «небесный» массаж и включает в себя разнообразнейшие приемы биополевого воздействия.
При самостоятельном выполнении начинайте скользящие бесконтактные движения кистями рук вблизи различных частей своего тела («небесный самомассаж!). Ваши движения будут похожи на пассы целителей-экстрасенсов. Заметим, что необходимо всегда внимательно прислушиваться к своим внутренним ощущениям. Тогда вы интуитивно сможете находить зоны тела, наиболее нуждающиеся в энергетической подпитке. Затратив всего лишь несколько минут, вы прекрасно поработаете с энергетикой своего организма, активизируете ее и настроитесь на выздоровление.
«Небесный» массаж является прекрасной техникой лечения многих заболеваний. Очень важно, что подобные методы лечения абсолютно безвредны, так как не имеют побочных эффектов. Попробуйте выполнять «массирующие» движения на разных скоростях, от очень медленных, когда

