Как победить профессиональный стресс - Сергей Юрьевич Хлыстунов

больше люди болеют, чем больше фактор здоровья коммерционализирован, тем больше заинтересованность бизнесменов в том, чтобы лечить много, долго и самыми разными способами. Это очень хорошо описал в свое время врач Луи Броуэр в книге «Фармацевтическая и продовольственная мафия»[94]. Хорошо лечить и проводить успешные массовые профилактические и гигиенические мероприятия – нерентабельно. Коммерческая медицина – сверхдоходный бизнес. Ничего личного!

Важно не забывать и о том, что физическая культура также трансформировалась в мощную и прибыльную фитнес-индустрию. Как известно, благими намерениями вымощена дорога в ад. В нашем случае ад – это тотальное невежество масс, завлеченных в спортивную индустрию, которую, за вычетом профессионального спорта, пользуясь термином бодибилдера Влада Кузнецова, можно называть фитнес-лохотроном[95]. В чем его суть?

Стандартный фитнес-центр – это чисто коммерческое предприятие, которое создано не для того, чтобы сделать людей здоровыми, сильными и красивыми, а для того, чтобы заработать на эксплуатации желания людей сохранить здоровье и стать более презентабельными. Основным критерием оценки результативности сотрудника фитнес-центра является выполнение плана продаж услуг фитнес-центра. Ничего личного, просто закон рентабельности никто не отменял. Как можно получить максимальный доход от фитнес-предпринимательства?

Во-первых, привлечь максимальное количество платежеспособных клиентов. Для этого нужно создать как можно больше «фитнес-услуг» и «фитнес-продуктов» и обеспечить их максимальный сбыт каждому клиенту. Перечислю неполный перечень услуг и продуктов, которые предлагаются практически каждому клиенту фитнес-клуба при покупке клубной карты:

· персональные и самостоятельные силовые и псевдосиловые тренировки в тренажерном зале;

· групповые занятия всех мыслимых и немыслимых форм: боди-памп, боди-комбат, пилатес, сайкл, йога, кросс-фит и прочее;

· SPA и весь немыслимый комплекс водных и парных процедур, густо перемешанных с косметическими наворотами;

· широкий спектр псевдобоевых искусств;

· огромный выбор кардиотренажеров, вплоть до самых абсурдных, типа имитатора горных лыж;

· необъятный ассортимент «ультрасовременного», «сверхэффективного» и «нанотехнологичного» спортивного питания по ценам, зашкаливающим за все разумные пределы;

· огромный выбор массажных процедур, от спортивного массажа до абсурдного «обертывания» чего-то во что-то;

· «здоровое питание» в баре клуба – продажа по очень высоким ценам красиво сервированных банальных, простых и дешевых продуктов и их всевозможных комбинаций, иногда экзотического происхождения, так сказать, для красоты названия. С этим не поспоришь, «иностранное» авокадо, папайя или манго звучит не так «по-колхозному», как груша, яблоко или слива.

В целом можно с уверенностью утверждать, что 90 % всех перечисленных «фитнес-услуг» и «фитнес-продуктов» не более чем «честный отъем денег у населения». Разберем все по пунктам.

Тренажерный зал сегодня – это просто выставка высоких технологий. Огромное количество тренажеров чудовищной сложности и запредельной цены, которые нужны для создания сильного и здорового тела в той же степени, в какой корове нужно седло. Любой адекватный профессиональный атлет или тренер знает, что «чем дороже тренажер, тем он бесполезнее». А цена и сложность современных силовых тренажеров – всего лишь основание для высокой цены клубной карты. Все величайшие атлеты всех времен и народов «построили свои тела» с помощью штанги, гантелей, турника и брусьев. На тренажерах они обычно любят фотографироваться и пить чай. Я спрашивал – говорят, что очень уж удобные у них сиденья.

Что касается групповых занятий, которые якобы предназначены для сбрасывания лишнего веса и растяжки мышц и связок, то абсурд их очевиден для любого человека, знакомого с нашей физиологией. Не зря легкую атлетику называют «Королевой спорта», ее содержание составляют самые естественные и полезные для нашего организма движения, всеохватно воздействующие на все его элементы. Бег, прыжки, метания, ходьба – это все, что нужно, можно добавить лишь плавание и подводящие к этим движениям растягивающие упражнения.

Сила, скорость, мощь и координация легкоатлетов и гимнастов уникальны. И для этого им не приходится рисовать на голове цветные рисунки, надевать клоунские наряды и посещать йога-центры. Если продолжить эту тему, то можно с уверенностью утверждать, что среднестатистическая профессиональная стриптизерша на порядок более качественно развита и гармонична, чем большинство профессиональных инструкторш по всем этим пилатесам, боди-пампам, йогам и прочим фитнес-камасутрам.

Стоит упомянуть и о самом новомодном направлении – кросс-фите. Если взглянуть на это трезвым взглядом и переодеть кросс-фитеров в обычную одежду, то можно заметить, что их тренировки очень напоминают работу грузчика по перетаскиванию разнокалиберных грузов. Ну, если кому обидно, иногда так тренируют военнослужащих для выполнения специфических боевых операций. Зачем это гражданским людям, которые хотят быть сильными, красивыми, быстрыми и здоровыми? Если только вы, конечно, не грузчик или не спецназовец.

Но самое интересное в том, что наше тело реагирует на физические упражнения по принципу «запрос-ответ». Если тренироваться в беге, плавании, прыжках или накачке мышц, то в результате станешь бегуном, пловцом, прыгуном или человеком с хорошо развитыми мышцами. Если увлекаешься боди-пампом, боди-комбатом, сайклом, пилатесом или йогой, то в результате станешь боди-пампером, боди-комбатером, сайклером, пилатесером или йогом. Быть йогом в дебрях суровой российской действительности это, конечно, очень увлекательное занятие. Но, учитывая высочайший уровень русской смеховой культуры, есть большие шансы получить статус клоуна.

Особое место в фитнес-индустрии занимают псевдобоевые искусства. На мой взгляд, развитие этого направления в рамках фитнес-центра это не чистый бизнес. Почему я в данном случае использую приставку «псевдо»? Потому что атмосфера финтес-клуба и атмосфера настоящего зала боевых искусств это прямо противоположные явления. Атмосферу фитнес-клуба можно охарактеризовать словами: комфорт, приятное общение, спокойствие, безопасность и удовольствие. Атмосфера зала боевых искусств – это боль, пот, кровь, стресс, брутальность, предельная усталость, простые и результативные методы тренировки.

Это сравнение говорит о том, что в фитнес-клубе невозможно стать бойцом: дисциплинированным, жестким, безразличным к боли и усталости, брутальным и стрессоустойчивым. Для выработки этих качеств в фитнес-клубе нет никаких условий, вне зависимости от уровня тренера. Разумеется, если он будет придерживаться правил поведения в фитнес-клубе.

Однажды я случайно уронил на пол сорокакилограммовую гантель в модном фитнес-клубе. Сбежались все, включая директора, и долго объясняли мне, что этого не нужно делать, потому что это всех пугает. Вот такой вот серьезный фитнес!

Однако апофеозом всего является уже упоминаемый необъятный ассортимент «незаменимого», «ультрасовременного», «сверхэффективного» и «нанотехнологичного» спортивного питания, по «космическим» ценам. Сегодня агрессивность продвижения спортивного питания сопоставима с агрессивностью продвижения новейших достижений автомобильной промышленности. Рядовой посетитель фитнес-клуба уже глубоко убежден, что «вылепить» красивое, сильное и здоровое тело практически невозможно без десятка «незаменимых» продуктов индустрии спортивного питания.

Практически поголовно заряженные своими спортивными инструкторами «фитнесисты» потребляют такой комплекс спортивных добавок, которые еще несколько лет назад не снились даже мастеру спорта. Самое смешное здесь то, что прием этих «сверхэффективных» добавок практически никак не отражается на внешнем виде 99 % их потребителей. Это тоже не только «честный», но и очень «вкусный» отъем денег у населения.

Ловушки для нашей головы

Впереди нас ждет не