Единоборства и самозащита (сборник) - Лобанов (14 лет)

направлении сёмэн. Стряхнув кровь с лезвия, победитель вкладывает меч в ножны и встает с достоинством.

1. Сядьте лицом к сёмэн. Левую ногу подберите под себя, а правую ступню поставьте вплотную к левому колену. Правое колено поднято вверх, и правое бедро направлено вверх и вправо под углом 45°. Левый кулак лежит на левом бедре у тазобедренного сустава. Правый кулак на правом колене.

2. Захватите рукоятку меча правой рукой, ножны левой. Немного поверните меч в ножнах наружу вокруг продольной оси (прямой, соединяющей острие и центр конца рукоятки), двигая левое колено внутрь.

3. Сделайте шаг правой ногой в направлении правого переднего угла.

4. Повернитесь лицом в направлении 45° вправо от сёмэн. Начните извлекать меч параллельно полу в этом же направлении. Вращайте лезвие наружу вокруг продольной оси меча, пока оно не будет обращено плоской стороной вверх.

5. Продолжайте извлекать меч, пока не обнажится острие.

6. Как только острие покажется из ножен, посмотрите в направлении левого заднего угла. Ведите назад ножны левой рукой. Нанесите укол в направлении левого заднего угла острием меча. Ножны ведите назад, пока они не образуют прямой угол с траекторией меча. Остановите удар, когда цуба будет перед левой грудной мышцей.

7. Занесите меч в позицию над головой. Подведите левую руку и захватите рукоятку. Продвиньте немного вперед правую ступню, скользя ею по полу.

8. Нанесите удар вниз в направлении сёмэн, подтягивал к себе правую ногу.

9. Повернитесь в направлении левого переднего угла (45° влево от сёмэн), сделав правой ногой шаг перед собой. Одновременно поднимите меч над головой.

10. Нанесите удар вниз в направлении левого переднего угла.

11. Повернитесь в направлении левого переднего угла, сделав шаг перед собой правой ногой. Одновременно поднимите меч над головой.

12. Нанесите удар вниз в направлении сёмэн.

13-20. Выполните тибури и закончите, как в ка-суми.

Под полкой — танасита

Основное содержание схватки. Фехтовальщик сидит под полкой, смотрит на противника. Противник его атакует, поэтому он выбирается из-под полки. Фехтовальщик выхватывает меч и поднимает его для парирования удара. Затем он зарубает противника ударом вниз. Стряхнув кровь с лезвия, победитель вкладывает меч в ножны перед тем, как встать с достоинством.

1. Сядьте лицом к сёмэн. Левую ногу подберите под себя, а правую ступню поставьте вплотную к левому колену. Правое колено поднято вверх, и правое бедро направлено вверх и вправо под углом 45°. Левый кулак лежит на левом бедре у тазобедренного сустава. Правый кулак на правом колене.

2. Захватите рукоятку меча правой рукой, ножны левой. Немного поверните меч в ножнах наружу вокруг продольной оси меча, двигая левое колено внутрь.

3. Ведите вперед правую ступню, скользя ею по полу. Одновременно пригните голову и извлекайте меч в направлении прямо вперед параллельно полу.

4. Вытяните левую ногу вперед. Продолжайте извлекать меч. Когда он выйдет из ножен, начните его поднимать. Рукоятку направьте вперед и держите ее выше острия. Отведите ножны назад левой рукой.

5. Перейдите в позицию на одном колене, скользнув правой ступней вперед и выпрямив корпус. Поднимите меч в позицию над головой.

6. Подведите левую руку и захватите рукоятку.

7. Нанесите удар вниз в направлении сёмэн.

8-15. Выполните тибури и закончите, как в ка-суми.

В узком коридоре — риодзумэ

Основное содержание схватки. Фехтовальщик сидит в узком коридоре, лицом к противнику. Противник собирается атаковать. Фехтовальщик останавливает его запястье легким ударом острия меча, прежде чем противник вытащит меч. Затем фехтовальщик вонзает клинок в противника, проходит вперед и зарубает его ударом вниз. Стряхнув кровь с лезвия, победитель вкладывает меч в ножны и встает с достоинством.

1. Сядьте лицом к сёмэн. Левую ногу подберите под себя, а правую ступню поставьте вплотную к левому колену. Правое колено поднято вверх, и правое бедро направлено вверх и вправо под углом 45°. Левый кулак лежит на левом бедре у тазобедренного сустава. Правый кулак на правом колене.

2. Захватите рукоятку меча правой рукой, ножны левой. Немного поверните меч в ножнах наружу вокруг продольной оси меча, двигая левое колено внутрь.

3. Поднимитесь на левом бедре. Поверните его из горизонтального в вертикальное положение, а левое колено поставьте на пол. Правую ногу не двигайте. Одновременно извлекайте меч вверх и в направлении прямо вперед. Двигайте ножны назад левой рукой.

4. Когда острие меча покинет ножны, переведите меч в позицию чудан (острие меча направлено вперед и вверх под углом 45°, конец рукоятки находится на расстоянии одного кулака от солнечного сплетения). Подведите левую руку и захватите рукоятку.

5. Продвиньте вперед правую ступню, скользя ею по полу.

6. Подтяните к себе правую ступню и подайте острие меча вперед.

7. Продвиньте левое колено вперед, скользя им по полу, пока оно не поравняется с правой ступней. Верните меч в позицию чудан.

8. Поднимите меч в позицию над головой, продвинув вперед правую ступню скользящим движением по полу.

9. Нанесите удар вниз в направлении сёмэн.

10-17. Выполните тибури и закончите, как в комбинации касуми.

Охота на тигра — торабасири

Основное содержание схватки. Фехтовальщик и противник сидят лицом друг к другу. Из позиции сэйдза они встают, и противник начинает отступать. Фехтовальщик выхватывает меч и парирует удар противника, затем атакует сам ударом вниз. Он стряхивает кровь с лезвия и вкладывает его в ножны. Но противник снова готовится к атаке. Фехтовальщик отступает, уклоняясь от атаки противника, затем выхватывает меч и парирует удар. Потом зарубает противника ударом вниз. Стряхнув кровь с лезвия, победитель вкладывает меч в ножны и встает с достоинством.

1. Сядьте лицом к сёмэн. Левую ногу подберите под себя, а правую ступню поставьте вплотную к левому колену. Правое колено поднято вверх, и правое бедро направлено вверх и вправо под углом 45°. Левый кулак лежит на левом бедре у тазобедренного сустава. Правый кулак на правом колене.

2. Захватите рукоятку меча правой рукой, ножны левой. Немного поверните меч в ножнах вокруг продольной оси меча (прямой, соединяющей острие и центр конца рукоятки), двигая левое колено внутрь.

3. Начните подниматься в позицию стоя. Продвиньте немного вперед правую ступню, скользя ею по полу.

4. Встаньте. Колени до конца не выпрямляйте и держите свой центр тяжести поближе к земле.

5-8. Сделайте четыре шага вперед. Сначала левой ногой, затем правой, снова левой и, наконец, правой.

9. Делая пятый шаг (левой ногой), начните извлекать меч в направлении прямо вперед и вверх. В конце движения рукоятка поднимается на уровень горла.

10. Сделайте большой шаг вперед правой ногой и нанесите удар по горизонтали перед собой. Остановите удар, когда