Открой, когда тебе сложно - Джули Смит

одной странице: mif.to/psychology

Узнавай первым о новых книгах, скидках и подарках из нашей рассылки mif.to/psysubscribe

#mifbooks

#mifbooks

Над книгой работали

Руководитель редакционной группы Светлана Мотылькова

Ответственные редакторы Юлия Константинова, Наталья Рузаева

Литературный редактор Ольга Свитова

Арт-директор Антон Героев

Корректоры Наталья Воробьева, Екатерина Васильева

ООО «МИФ»

mann-ivanov-ferber.ru

Электронная версия книги — ООО «Вебкнига», 2025

Примечания

1

Аврелий М. Наедине с собой. Размышления. М.: Бомбора, 2023. Прим. ред.

2

Смит Дж. Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2022.

3

Pemberton M., Sedikides C. When do individuals help close others improve? The role of information diagnosticity // Journal of Personality and Social Psychology. 2001. Vol. 81. No. 2. Pp. 234–246.

4

Боттон А. де. Озабоченность статусом. М.: Иностранная литература, 2012. Цитата приводится в переводе Дианы Максимовой.

5

Festinger L. A theory of social comparison processes // Human Relations. 1954. Vol. 7. No. 2. Pp. 117–140.

6

Marsh H. W., Parker J. W. Determinants of student self-concept: Is it better to be a relatively large fish in a small pond even if you don’t learn to swim as well? // Journal of Personality and Social Psychology. 1984. Vol. 47. Pp. 213–231.

7

Shepperd J. A., Taylor K. M. Ascribing advantages to social comparison targets // Basic and Applied Social Psychology. 1999. Vol. 21. No. 2. Pp.103–117.

8

Больше о признаках ревности: Грин Р. 48 законов власти и обольщения. М.: Рипол Классик, 2024.

9

Берн Э. Игры, в которые играют люди. М.: Бомбора, 2024. Подробнее см. также: Карпман С. Б. Жизнь, свободная от игр. СПб.: Метанойя, 2016.

10

Zimbardo P. G., Pilkonis P. A., Norwood R. M. Social disease called shyness // Psychology Today. 1975. Vol. 8. No. 12. P. 69.

11

Carducci B. Shyness: The New Solution // Psychology Today. 2000. 1 January // Psychologytoday.com.

12

Брукс Д. Как узнать человека. Искусство глубоко видеть других и быть глубоко увиденным. Smart Reading, 2024.

13

Cohen G. L. Belonging: The Science of Creating Connection and Bridging Divides. London: W. W. Norton & Company, 2022.

14

Brooks D. How to Know a Person: The Art of Seeing Others Deeply and Being Deeply Seen. London: Penguin Books, 2023. На русском языке издана в формате саммари: Брукс Д. Как узнать человека. Искусство глубоко видеть других и быть глубоко увиденным. Smart Reading, 2024. Цитата в переводе Дианы Максимовой.

15

См. также: McGilchrist I. The Master and His Emissary: The Divided Brain and the Making of the Western World. New Haven: Yale University Press, 2009. P. 133. На русском языке в формате спринта: Макгилкрист И. Хозяин и его посланник: наш разделенный разум // makeright.ru/library/the-master-and-his-emissary-by-iain-mcgilchrist-sprint/?read=indesign.

16

Фельдман Барретт Л. Семь с половиной уроков о мозге. Почему мозг устроен не так, как мы думали. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2022.

17

Линехан М. Когнитивно-поведенческая терапия пограничного расстройства личности. М.: Диалектика, 2020.

18

Дурвасула Р. Уйти или остаться. Как выжить в отношениях с нарциссом. Нижний Новгород: Издательство Елены Терещенковой, 2021.

19

Подробнее см.: Scott Wetzler. Living with the Passive Aggressive Man: Coping with Hidden Aggression from the Bedroom to the Boardroom. New York: Simon & Schuster, 1992.

20

McIlduff E., Coghlan D. ‘Understanding and contending with passive-aggressive behaviour in teams and organizations’ // Journal of Managerial Psychology. 2000. Vol. 15. No. 7. Pp. 716–36.

21

Cori J. L. The Emotionally Absent Mother: How to Recognize and Heal the Invisible Effects of Childhood Emotional Neglect. New York: The Experiment, 2017.

22

Берн Э. Игры, в которые играют люди. Подробнее см. также: Карпман С. Б. Жизнь, свободная от игр.

23

Дурвасула Р. Уйти или остаться. Как выжить в отношениях с нарциссом. Подробнее см.: Siegel D. J., Hartzell M. Parenting from the Inside Out: How a Deeper Self-understanding Can Help You Raise Children Who Thrive. New York: TarcherPerigee, 2004.

24

Подробнее см.: Webb J. Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect. New York: Morgan James, 2014.

25

Кеннеди Б. Помочь ребенку быть хорошим. 10 принципов спокойного родительства. М.: Бомбора, 2024.

26

Подробнее см.: Irons C., Beaumont E. The Compassionate Mind Workbook: A step-by-step guide to compassion focused therapy. London: Robinson, 2017. См. также: Siegel, Hartzell, Parenting from the Inside Out.

27

Кеннеди Б. Помочь ребенку быть хорошим. 10 принципов спокойного родительства.

28

Перевод С. Маршака. Прим. пер.

29

Winch G. Emotional First Aid: Healing Rejection, Guilt, Failure, and Other Everyday Hurts. New York: Plume Books, 2014.

30

Перель А. Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен. М.: Эксмо, 2018.

31

Cori, The Emotionally Absent Mother. См. также: Webb, Running on Empty.

32

Gillath O., Selcuk E., Shaver P. R. Moving Toward a Secure Attachment Style: Can Repeated Security Priming Help? // Social and Personality Psychology Compass. 2008. Vol. 2/4. Pp. 1651–1666.

33

Ruini C., Mortara C. Writing Technique Across Psychotherapies — From Traditional Expressive Writing to