Дхарма. Услышать истинное «я» в большом мире и раскрыть свой безграничный потенциал - Сахара Роуз Кетаби

пять тысяч лет, и делает мою работу уникальной. Ко мне прислушаются люди, которым понравится мой современный легкий подход, а мой энтузиазм пробудит в них интерес к аюрведе. Все, что я считала своим недостатком, было моей уникальностью.

Спросите себя:

• В чем вы чувствуете себя «недостаточно хорошими»?

• Может ли это быть преимуществом?

• Какими словами можно переубедить себя, что вы достаточно хороши?

3. «Я НЕ ЗНАЮ, С ЧЕГО НАЧАТЬ»

Возможно, все дело в том, что в детстве мы слишком много играли в настольные игры, но мы почему-то ждем от жизни инструкций с правилами игры. Неужели кому-то хочется, чтобы его выбор карьеры был ограничен набором карточек? Задумайтесь: нам выпала возможность сыграть в жизнь по собственным правилам, начав с любой клетки. Хотите начать, бросив прежнюю работу? Пожалуйста! Хотите переучиться на другую профессию? Вперед! Хотите устроиться интерном? Хватайте мечту за хвост! Это не марафон, где все бегут по одному маршруту. Путь дхармы похож на путь Алисы в Стране чудес — полное безумие и порой ничего не понятно. Но стоит оглянуться назад — и понимаешь, что все взаимосвязано.

Правда в том, что начать нужно здесь и сейчас. Осознаете вы это или нет, вы находитесь в процессе пробуждения. Об этом свидетельствует сам факт, что вы сейчас читаете эти строки. Все, что случилось в вашей жизни до этого, готовило вас к текущему моменту.

Вы должны доверять выбранному времени. Вам нужно было усвоить уроки души, получить определенный опыт, встретиться или расстаться с конкретными людьми, чтобы воплотить свою дхарму. Все складывается наилучшим образом. Мы не можем спросить у солнца, почему оно не взошло раньше. Вы тоже взойдете в нужное время, предопределенное Вселенной.

Вместо того чтобы ругать себя за то, что не поняли раньше, будьте благодарны за то, что теперь понимаете. Если бы вы не пошли по этому пути, то не пришли бы в точку, где находитесь сейчас. Все складывалось именно так, как надо, чтобы вы осознали то, что знаете сейчас. Готовы ли вы отказаться от пережитого опыта? Если бы хоть что-то из этого не случилось, вы не оказались бы здесь, на пути обретения дхармы. Ничто не случается с нами — все случается ради нас, чтобы мы эволюционировали. Скажу больше: все жизненные события случаются через нас, ведь мы — творцы своей реальности. Мы собирали этот пазл по кусочкам, теперь пора открыть в себе высшее «я». Для этого нужно вспомнить о своей священной силе и перейти к действию, разогнаться и, не останавливаясь, нестись навстречу истине и развитию.

4. «МНЕ НЕКОГДА»

Мы часто ждем идеального момента, чтобы начать. Расписание на следующий месяц всегда выглядит свободным, пока не наступает этот месяц. Потом оказывается, что в следующем месяце дел даже больше, чем в предыдущем. Часто вы говорите себе: «Да, дел очень много, но на следующей неделе будет полегче, и тогда…» А на следующей неделе ничего не меняется. Такова жизнь!

Правда в том, что освободить место для дхармы можете только вы сами. Жизнь всегда будет подбрасывать новые планы, но только вам решать, за что стоит браться, а за что нет. Иногда мы злимся на окружающих: «Почему они меня везде приглашают? Неужели не понимают, что я занят?» Но лишь от нас самих зависит, примем мы или не примем эти приглашения. Чтобы встать на путь дхармы, необходимо освободить пространство.

Чтобы идти вперед по пути дхармы, не нужно полностью освобождать дни в календаре. За час можно многое успеть, если мудро использовать время. Запланируйте встречу со своим высшим «я». Так и запишите в календарь, освободите место, налейте себе что-то успокаивающее (в моем случае — травяной чай), избавьтесь от всех отвлекающих факторов, поставьте телефон в авиарежим, удалите приложения соцсетей (или даже оставьте телефон в машине, если зависимость совсем мешает жить). Напишите план своей встречи с собой и придерживайтесь его. Допустим, вы позвали кого-то в гости; вы же не будете мыть посуду или проверять почту, пока человек у вас в гостях? Тогда почему вы согласны делать все это, общаясь со своим высшим «я», обителью безграничных возможностей? Допустим, вы поставили себе такую задачу — «провести маркетинговое исследование, сравнив компании, которые уже работают в моей нише». Или «отправить резюме минимум в пять мест, которые соответствуют моей дхарме». Или «написать первые пять страниц книги». Даже если вата-доша в вас разбушевалась и вам кажется, что вы не умеете организовывать время и работу, такой личный план все изменит. (И привнесет в жизнь необходимый элемент питты.)

Составив план встречи с собой, закройте глаза и выполните небольшую медитацию (всего минута), чтобы ощутить связь со своим высшим «я». Сформулируйте намерение. Призовите высшее «я» слиться с вами и передать вам божественные творения, которое вы должны воплотить в этой жизни. Представьте, как свет проникает в вас через коронную чакру (макушка головы) и Источник течет через вас беспрепятственно.

Используйте аффирмацию, которая кажется вам наиболее подходящей. Например, такую.

Я — сосуд для текущей сквозь меня мудрости.

Я открываюсь для своей дхармы.

Я принимаю мудрость, которая жаждет воплотиться через меня.

Я — проводник идей, которые выбрали меня как орудие своего осуществления.

Я хочу служить и устанавливать новую парадигму мышления.

Очень важно посвятить медитацию пользе всего человечества, потому что лишь в служении миру проявляется дхарма. Дхарма воплотится, только если речь идет о служении всеобщему благу. Вселенная благосклонна и хочет всем добра. Если вы сможете привязать свою дхарму к служению высшему благу, она потечет сквозь вас беспрепятственно.

Пора действовать! Позвольте себе творить, ощущая, как сквозь вас течет поток информации из Источника. Если вас тянет написать о чем-то, исследовать какую-то тему, доверьтесь себе. Пусть вами движет интуиция, а не ум. Руководствуйтесь вдохновением, пока оно не иссякнет. Когда почувствуете, что уперлись в стену, призовите на помощь капха-дошу и немного отдохните, пока искорка ваты не вспыхнет в вас снова, разгораясь огнем питты.

Беречь в своей жизни священное место для дхармы очень важно, потому что дхарма