Дхарма. Услышать истинное «я» в большом мире и раскрыть свой безграничный потенциал - Сахара Роуз Кетаби

даже хейтеры не смогут сбить вас с пути, открывайтесь советам и мнениям, но будьте избирательны. Обращайтесь за советом к тем, кто проделал похожий путь. Например, если вы хотите стать писателем, запишитесь на курсы литературного мастерства. Мечтаете стать коучем — поговорите с реальными коучами. Обращаться за помощью к человеку, который занимается выбранной вами профессией, может быть непросто, ведь часто такие люди очень заняты, вы не знакомы с ними лично и стесняетесь к ним обратиться. Но только они могут посоветовать что-то дельное, потому что они проходили тот же путь и способны пролить свет на аспекты своей деятельности, о которых вы, вероятно, даже не догадываетесь. Впрочем, даже у них не найдутся все ответы, ведь двух одинаковых дхарм не бывает. Относитесь к советам окружающих как к шведскому столу: берите то, что нравится, а остальное оставьте на столе.

Бывают и непрошеные советчики, которые упорно продолжают советовать, хотя вы об этом не просили, — в первую очередь родители. Для них это может быть проявлением любви. Нередко динамика детско-родительских отношений именно такова: родитель — советчик, ребенок — тот, кому советуют. При отсутствии этой динамики родители чувствуют себя «безработными». В таком случае ребенок должен прочертить границу, как внешнюю, так и внутреннюю. Я бы предложила вот что: скажите родителям, что решили отдохнуть от чужих советов; вам приятно, что они так заботятся о вас, но вы хотите научиться слушать себя. Когда вам снова понадобится совет, вы об этом непременно сообщите. Возможно, родители не сильно обрадуются, но очень важно сказать им об этом и обозначить четкую границу. Они должны понять, что проявить любовь можно и иначе: позволив вам самостоятельно справиться с данной жизненной ситуацией.

Другая причина отсутствия ясности в жизни заключается в том, что человек просто ничего не пробовал. У меня были ученики, которые спрашивали: «А как мне обрести дхарму? Попробовать миллион занятий и посмотреть, что зайдет? Так же можно всю жизнь пробовать!» Страх, что поиски затянутся, выливается в полное бездействие. Правда в том, что, действительно, прежде чем вы найдете подходящее занятие, вам, возможно, придется попробовать себя в чем-то, что вам не подходит. Ни у кого не получается с первой попытки, и, даже если получается, дхарма развивается. Но в этом же вся прелесть! Жизнь предстает перед нами во всем своем разнообразии, мы можем попробовать и посмотреть, что зайдет. Сейчас за короткое время можно попробовать много разных видов деятельности, ведь никогда не поздно найти свое предназначение! Продолжительность жизни в наше время только растет, и, даже если вы начнете новую карьеру в пятьдесят, у вас впереди будет много лет. В пятьдесят игра не окончена, еще только полуфинал. А любой спортивный болельщик знает, что в полуфинале команда оценивает стратегию и вносит в нее необходимые изменения для следующей половины матча.

Все мы слышали про кризис среднего возраста, но сегодня многие переживают так называемый кризис четверти жизни. На самом деле это не кризис, а пробуждение. Наше поколение рано осознает, что для счастья не нужно стараться угнаться за соседями — наши соседи сплошь в депрессии. Мы не хотим больше жертвовать своими жизнями ради ежемесячного жалования. Подобное мировосприятие — не признак эгоизма, это признак осознанности.

Мы часто говорим, что растеряны, когда на самом деле боимся, что скажут окружающие. Если причина, почему вы не можете найти свое предназначение, начинается со слов «я не хочу, чтобы они подумали…», вы изменяете себе. Да, кто-то решит, что вы сошли с ума. И это свидетельствует о том, что вы нарушаете нормы и все-таки поступаете правильно. Если окружающие ничуть не удивляются вашим действиям, значит, вы играете по старым правилам, а это не ваша дхарма. Вы должны создать что-то, чего никогда не существовало, а для этого надо смириться, что вы не всем будете нравиться. Итак, если у вас отсутствует ясность, вы на верном пути. Вы задаете правильные вопросы. Большинство людей даже не доходят до этой стадии, принимая текущие обстоятельства и никогда не стремясь к чему-то большему.

2. «Я НЕДОСТАТОЧНО ХОРОШ»

Вторая причина, почему люди не воплощают свою дхарму, заключается в них самих. Понимаете, что это значит? Вы сами себя тормозите. «Недостаточно-хорошесть» — настоящая болезнь, бич сознательного мира. Я уверена, что огромное количество скромных людей, которые сейчас читают эту книгу, не имеют ни малейшего понятия о своих чудесных способностях. Они сомневаются в себе и колеблются, в то время как люди вполовину менее осознанные просто берут и делают.

Ощущая себя недостаточно хорошими, мы делаем первый шаг к самоактуализации. Мы можем признавать, что не знаем всего на свете, что предстоит много работать над собой. Это признак скромности и интроспекции, и это хорошо. Плохо, когда эти качества начинают вас тормозить. По данным исследования лаборатории Science of People[24], главная причина антипатии одного человека к другому — ощущение неискренности. Нам даже не нравятся люди, которые слишком идеально выглядят. Так почему нам самим так хочется иметь три ученые степени и десять миллионов в банке, чтобы стать «достаточно хорошими»?

Вы уже такой, как надо. Вы дышите — и этого достаточно. Вы нашли время прочесть эту книгу, а значит, заинтересованы в самосовершенствовании. Вы уже проделали более серьезную внутреннюю работу, чем большинство людей. Вы — богиня, пробужденная и осознанная. В вас скрыты запасы мудрости, и вы готовы ими делиться. Вы черпаете мудрость из пережитого личного опыта и опыта прошлых жизней. Задумайтесь о ком-нибудь, кто, как вам кажется, вовсю реализует свою дхарму. Вряд ли они каждый раз забивают голы. Представьте, если бы Опра заявила: «Я не могу помогать людям, я еще недостаточно стройна для этого». Или если бы Эйнштейн сказал: «Я некрасив, никто не будет меня слушать». Или если бы Малала Юсуфзай решила, что она еще слишком маленькая и не может изменить мир. Можете представить, что бы случилось, если бы эти мысли помешали им делиться своими дарами?

Сомнения есть у каждого, и это сближает людей. Меня беспокоило то, что я слишком молода, чтобы писать книгу об аюрведе. «Никто не станет меня слушать, — думала я. — Никому даже дела нет до аюрведы!» И эти ограничивающие убеждения подтвердили более тридцати издателей, которые не захотели со мной сотрудничать, и десятки литературных агентов, не ответивших на мой запрос. У меня были все основания считать, что все так и есть, но потом я решила не слушать окружающих и свои сомнения. Ведь именно тот факт, что я — миллениалка и пишу о системе оздоровления, которой