Дхарма. Услышать истинное «я» в большом мире и раскрыть свой безграничный потенциал - Сахара Роуз Кетаби

Дхармический архетип: Родитель, Предприниматель.

Естественный метод: преподавание.

Интерес: забота о себе.

Какое препятствие она преодолела или помогла преодолеть другим?

Синдром хронической усталости, выгорание.

Суперспособность: умение привносить мягкость и заботу в жизнь даже самых занятых предпринимателей.

По-вашему, каков ее план дхармы? Как она применит свои навыки, чтобы поделиться дхармой с другими? Есть ли у вас идеи на ее счет? В конце главы я расскажу, какую деятельность для себя выбрала Либби.

МЕДИТАЦИЯ ВЫСШЕГО «Я»: ПОМОЩЬ В СОСТАВЛЕНИИ ПЛАНА ДХАРМЫ

Молитва — способ коммуникации с божественным; медитация — способ прислушаться к божественному. Большинству людей очень хочется знать, в чем их предназначение, но они упорно не слышат шепот, направляющий их в нужную сторону. Задавайте правильные вопросы — и получите правильные ответы. Вселенная подсказала мне, что каждому архетипу следует повторять про себя уникальную аффирмацию, чтобы дхарма смогла себя проявить. Медитируйте на эту аффирмацию по утрам и вечерам, на прогулке и перед сном. Повторяйте ее, пока окончание фразы не придет само собой. Что бы ни пришло, даже если это покажется странным или неисполнимым, прислушайтесь. Эти слова — мостик к вашей дхарме. Если в вас сочетаются несколько архетипов, практикуйте разные аффирмации в разное время дня.

Сядьте, закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Обратите внимание на рисунок дыхания и ощущения в теле. Замечайте все звуки и мысли, что никак не хотят уходить.

Сделайте вдох на семь счетов. Задержите дыхание на четыре счета. Сделайте выдох на семь счетов. Ощутите корневую чакру и связь с энергией Земли. Пусть дыхание углубляется, а по телу разливается мягкость. Дышите так несколько минут, пока ум и тело не успокоятся.

Теперь, в зависимости от преобладающих архетипов, интуитивно завершите следующие фразы:

• Учитель: я здесь, чтобы учить…

• Родитель: я здесь, чтобы заботиться…

• Визионер: я здесь, чтобы делиться…

• Предприниматель: я здесь, чтобы построить…

• Художник: я здесь, чтобы создать…

• Исследователь: я здесь, чтобы понять…

• Артист: я здесь, чтобы помочь людям ощутить…

• Активист: я здесь, чтобы помочь…

• Воин: я здесь, чтобы защитить…

Тихо повторяйте выбранную аффирмацию, в конце выдерживая небольшую паузу. Возможно, окончание фразы придет сразу, а может, вы ничего не услышите. Окончание может быть очень длинным — несколько параграфов; может меняться каждый раз, когда вы медитируете. Доверьтесь себе: внутренняя работа идет, и вы глубже проникаете в свою душу.

Дхарма может начаться с простой идеи. Например, вам захотелось рассказать людям о свежевыжатых соках; вы создали тематический аккаунт в соцсетях, затем онлайн-курс, затем открыли свои сокобар и службу доставки. Или вы чувствуете призвание помогать беременным; это может привести вас на курсы родовых доул, а потом вы, возможно, откроете свою клинику естественных родов. Мы никогда не знаем, чем все закончится, да это и не нужно. Солнечным существам достаточно уметь задавать правильные вопросы и следовать естественному пути.

Кстати, Либби создала свой курс заботы о себе для предпринимателей, переживающих выгорание, а сейчас думает выучиться на врача функциональной медицины, после того как ее собственный врач помог ей справиться с проблемами со здоровьем, обратив внимание на их глубинные причины.

РЕЗЮМЕ

Препятствия, которые вам пришлось преодолеть, — красная нить, которая всегда вела вас к дхарме. Каждое препятствие — ключ к уроку души, который нужно пройти, чтобы полностью воплотить свою дхарму. Нужно лишь полностью принимать себя такими, какие мы есть. Поделитесь пятью «неудобными» фактами о себе, — возможно, это станет самым дерзким вашим поступком и самым запоминающимся для окружающих. Помните: люди ощущают связь с живыми людьми, а не с идеальной лентой в соцсети, куда попадают только тщательно отобранные фотографии.

Чакры не просто дарят баланс, они указывают путь к дхарме. Чакры помогают пройти путь воплощения вселенских истин в земной реальности, это поэтапный процесс «сверху вниз». Дхарма — ваше предназначение, дхармический архетип — то, как вы подходите к исполнению этого предназначения, а план дхармы помогает воплотить дхарму в жизнь.

ПЛАН ДХАРМЫ СОСТОИТ:

• из дхармического архетипа;

• естественного метода воплощения дхармы;

• глубокого интереса;

• препятствий, которые вы преодолели или помогли преодолеть окружающим;

• суперспособности.

План дхармы поможет взломать код и узнать ход дальнейших действий.

8. Переход к действию требует смелости

Человек всегда готов к дхарме, ведь он с ней рождается. И в то же время он никогда не готов на все сто процентов. Ах, противоречия! В них вся прелесть человеческой сущности.

Одна ваша половина всегда была готова к воплощению дхармы, и ей хочется ринуться в бой. Возникает ощущение, что мы «всю жизнь только этого и ждали». Мечта так близка. Кажется, что можно руку протянуть — и вот она, на ладони. Но другая половина вас никогда не будет готова к воплощению дхармы. Она твердит: «Ах, сколько работы, ответственности и времени это потребует! Я сейчас просто не могу». Эта ваша половина погрязла в повседневных задачах, проблемах и обязательствах, которые не дают вам передохнуть. И в этом нет ничего плохого, но… ничего хорошего тоже нет. Важно и то и другое, эти две стороны вашей жизни должны быть сбалансированы.

Вы никогда не будете готовы на все сто процентов. Важно суметь определить, когда вы достаточно готовы. Мы учимся, преодолевая страх. Если вам кажется, что вы стопроцентно готовы ко всему, что делаете, значит, вы поставили перед собой слишком легкую задачу. Нервничают все, но секрет успешных людей в том, что они действуют, несмотря на страх.

Поиски дхармы готовят вас к ее воплощению. Чем больше вы топчетесь на месте, ожидая, когда будете стопроцентно готовы, тем больше сопротивления вы создаете. Подготовиться к дхарме можно только одним способом — сказать себе: «Я готов».

Мы не можем воплотить свою дхарму, если не будем ей доверять. Положа руку на сердце, скажу: большинство людей до сих пор полны стереотипов о том, как предназначение заявляет о себе. И когда дхарма стучится в дверь, мы просто