Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней - Анна Леонидовна Читанава

наносится небольшое количество продукта. Если через двадцать минут не появилось покраснения или сыпи, все в порядке. Вот несколько таких полезных продуктов.

Прополис содержит полезные флавоноиды, минеральные вещества, аминокислоты, обладает антибактериальным, противовирусным, фунгицидным (противогрибковым), противовоспалительным и антианемическим действием, поскольку стимулирует выработку красных кровяных телец, эритроцитов. Выпускается в разных формах, жидких и сухих, свободно продается в аптеках.

Маточное молочко – это секрет желез молодых рабочих пчел, в нем большое количество аминокислот и витаминов. Оно стимулирует обмен веществ. Это анаболик, особенно полезный детям. Продукт нормализует работу нервной системы, поддерживает иммунитет. Маточное молочко обычно кладут под язык до полного рассасывания и не употребляют вечером.

Мед полезен, но на него может быть аллергия, и он содержит большое количество глюкозы. Если у ребенка есть ограничение по количеству углеводов, мед лучше исключить. И еще: при нагревании мед образует токсичные компоненты, поэтому нагревать или использовать его в выпечке не рекомендуется.

Можно упомянуть еще такие полезные для повышения иммунитета продукты пчеловодства, как пыльца и перга. Все перечисленное относится, конечно, к терапии ребенка натуральными средствами.

ВЫВОДЫ

1. Иммунитет – одна из самых сложных систем. Но есть необходимые для функционирования клеток вещества, без которых деление и работа иммунных клеток невозможны.

2. Частые простуды, увеличенные лимфоузлы и даже аллергия – это все признаки сбоя в работе иммунной системы.

3. Железо, цинк, витамины D, А, С – главные помощники в нормальной работе иммунных клеток. Работу с иммунитетом стоит начинать с восполнения базовых дефицитов.

4. Продукты пчеловодства могут быть использованы для стимуляции иммунитета ребенка при условии отсутствия аллергии на них.

Вирусная нагрузка

История 11. Ваня и вирусы

У Вани, кроме дисбактериоза и слабого иммунитета, была еще одна проблема: по ночам он сильно потел, хотя в комнате было прохладно. Мама не накрывала его одеялом и даже оставляла без верхней части пижамы, но все равно каждое утро под головой мальчика была целая лужа. Может, он устает пить из бутылочки, думала мама. Но дело было совсем в другом.

У ребенка была большая вирусная нагрузка. Многие люди носят в себе огромное количество вирусов, что спровоцировано вторичными иммунодефицитами [162]. За вирусной нагрузкой скрывается множество болезней, и потому с этой проблемой работают врачи самых разных специальностей, сами не подозревая истинной первопричины. Вирусы нарушают процесс детоксикации, в организме накапливаются токсины [163]. В результате ребенок чувствует себя плохо, под глазами у него появляются фиолетовые круги. Угнетенная вирусами иммунная система, в свою очередь, не может эффективно с вирусами бороться, так замыкается порочный круг.

Если бы современная система здравоохранения учитывала, что именно вирусы – основная причина детской инвалидности, то еще до беременности можно было бы исключить у будущего ребенка эпилепсию, расстройства аутического спектра и даже некоторые виды ДЦП. При этом важно обращать внимание не только на вирус, но и на гормональный фон, дефициты в организме полезных веществ.

Вирусы бывают разные, каждая группа тропна, то есть склонна к внедрению в разные органы.

У иммунной дисфункции есть определенные предрасполагающие факторы риска, уже нам известные. Это неправильное питание мамы до и в период беременности, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, микрофлоры, развитие инсулинорезистентности, хроническая интоксикация тяжелыми металлами выхлопных газов машин (свинцом, кадмием). Это пассивное и активное курение во время беременности и в период грудного вскармливания.

Симптомы вирусной нагрузки у детей:

• частые кошмары;

• стереотипные движения;

• истерики;

• увеличение селезенки и печени;

• снижение функций щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы и гипофиза;

• частые ОРВИ с осложнениями;

• герпесный стоматит;

• хроническая усталость;

• лимфаденопатия;

• дневной и ночной энурез;

• резкие, с криками, пробуждения;

• субфебрильная температура тела;

• потливость в момент засыпания и во сне, особенно в области головы.

Подобная симптоматика может балансироваться иммунной системой и проявляться то сильнее, то слабее. Как всегда, много важной информации дают соответствующие анализы. Это общий анализ крови, в котором можно увидеть снижение уровня лейкоцитов и/или увеличение лимфоцитов, и/или снижение нейтрофилов, и/или увеличение моноцитов. Кроме того, ДНК вирусов выявляется методом ПЦР в слюне. Есть отдельные анализы на герпес разных типов, в том числе и на цитомегаловирус, вирус Эпштейн-Барр.

В любом случае стоит помнить, что вирусы не возникают сами по себе и, вообще говоря, они не враги иммунной системы, наоборот, оберегают организм от более тяжких проблем. Но их большое количество означает, что иммунитету не хватает собственных сил, чтобы самостоятельно справиться с разного рода инфекциями. Например, бывает, при переохлаждении на губе выскакивает герпес. Это, с одной стороны, говорит о сниженном иммунитете, с другой, этим вирусом иммунитет стимулируется, и человек не подхватывает, например, цистит.

Так или иначе, иммунитет надо поддерживать, прежде всего, правильным образом жизни, а в случае необходимости помочь организму отразить внешние атаки, обратившись к специалисту и используя современные достижения биохимии. Ребенок не перерастет эти состояния. Только лишь это состояние затем уже перерастает в полноценное заболевание.

ВЫВОДЫ

1. Вирусная нагрузка формируется, когда иммунитет чрезмерно слаб.

2. Потение головы, частые вскрики по ночам, лимфаденопатия и многое другое – признаки нарушения работы иммунитета. Это не является нормой.

3. Каждый вирус «проживает» в какой-то определенной ткани или органе.

4. Для диагностики вирусной нагрузки нужно ориентироваться на симптомы, а также анализы.

Кашель. Что делать и кто виноват?

История 12. Ваня и кашель

Однажды после очередного ОРВИ у Вани начался кашель. Он мучил его по ночам, и это продолжалось довольно долго. До тех пор, пока мы не нашли источник проблемы: у мальчика был гастроэзофагеальный рефлюкс. Да, у многих детей частый кашель – это следствие того, что содержимое желудка забрасывается в пищевод.

При таких нарушениях системы пищеварения очень полезен лецитин. Это вещество помогает оттоку желчи, обволакивает содержимое желудка и способствует его дальнейшему продвижению. На этом фоне исключаем из рациона аллергены, не переедаем, чаще бываем на свежем воздухе, после еды не ложимся и не бегаем. В общем, у ребенка должна быть спокойная жизнь. Еще одна важная рекомендация ― не носить утягивающую одежду: не должно быть ремней или тугих резинок на поясе.

Затяжным называется кашель, если он длится больше трех-четырех недель кряду. Дети переносят его тяжелее, чем взрослые: у них более чувствительная слизистая, и она при кашле сильнее раздражается. Если ничего не предпринимать, дело может закончиться бронхитом или пневмонией. Знаю случаи, когда ребенок долго кашлял, температуры не было, но рентген показывал серьезную пневмонию. Так что всегда обращайте внимание на затяжной кашель. Самолечением здесь заниматься не стоит, требуется