Умница, красавица, богачка - Татьяна Александровна Конкина

от совершенства, однако они много работали над собой, став в итоге иконами стиля, красоты и женственности.

Красивая внешность – это:

• сияющая здоровая кожа;

• блестящие и ухоженные волосы;

• красивый рот и белые зубы;

• ухоженные руки, аккуратные ногти;

• красивое тело и фигура.

11.1. Современные стандарты красоты и элитарности

Желание выделяться, не быть как все, свойственно женщинам во все времена. Стремление иметь все самое лучшее и самой стать лучше приближает нас к элите общества, а возможно и делает ее частью.

Для женщины совершенно невыносима роль в массовке. Ей хочется быть прекрасной райской птицей, вызывающей всеобщее восхищение. Но добиться этого, не определив конкретно, чего вы хотите от жизни, кем вы себя видите, кем хотите стать, невозможно. А после того, как вы «нарисуете в своем сознании» то, к чему вам хочется стремиться, создавайте себе соответственный образ. Решайте сами, что вам носить – джинсы с огромными дырками, острые ногти и яркий макияж или сделать свой образ более естественным и натуральным.

Женщина в любом возрасте, вне зависимости от финансовых возможностей, может выглядеть красиво и ухоженно. Вспомните слова Коко Шанель: «В 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа; в 30 лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь; а в 50 у вас лицо, которого вы заслуживаете».

Инвестируйте в свою красоту, развивайтесь, воспитывайте хороший вкус – это придаст вам уверенности в себе, которая так необходима и в личной, и в общественной жизни. Тем самым вы повышаете свои шансы на хорошую работу, удачный брак, полезные и нужные знакомства. А качество вашей жизни будет расти только потому, что вы потрудились над своим внешним видом.

«У вас не будет второго шанса произвести первое впечатление».

Коко Шанель

Красота и индивидуальность невозможны без здорового образа жизни. Именно здоровый образ жизни сегодня является признаком элитарности и успеха. Ушли в прошлое времена, когда модно было выпивать, курить и употреблять наркотики. Более того, руководители компаний сами подают пример своим подчиненным и поощряют заботу сотрудников о своем здоровье. С точки зрения организованности: человек, умеющий контролировать свое тело, не поддается сиюминутным желаниям и достаточно хладнокровен для того, чтобы принимать важные решения с ясной головой и руководить другими людьми.

Депрессивное восприятие себя и мира вокруг сменилось позитивным настроением. Сегодня все обеспокоены своим здоровьем, никто уже не хочет «погибать молодым» или быть «вечно молодым, вечно пьяным». Нынешнее поколение настроено жить долго и счастливо. Самые мудрые из них не курят и не употребляют алкоголь.

Под здоровым образом жизни в первую очередь понимается увлечение спортом. Подтянутое тело, развитый интеллект – сегодня это верх сексуальности, это must be для тех, кто хочет преуспеть и выделиться из толпы. Медийные личности, будь то актриса, певица, особа королевских кровей, уже не могут позволить себе не быть стройными, подтянутыми и спортивными. Это требование времени. Это модно.

Постепенно спорт из простого посещения фитнес-клуба или секции по боксу перерос в нечто большее. Люди осознанно выбирают занятие спортом как свою вторую профессию, как хобби. Я имею в виду различные марафоны, заплывы, восхождения на вершины гор, погружения с аквалангом и т. д. Мужчины и женщины бросают себе вызов, проверяя себя на прочность и стараясь узнать, чего они могут достичь, где их предел. И это говорит об их силе воли, дисциплинированности, интеллектуальных способностях.

11.1.1. Естественная красота тела и лица

Не бывает некрасивых женщин – есть ленивые.

Коко Шанель

Женская красота начинается с красивой кожи. Кожа расскажет о женщине все: сколько часов потрачено на сон, что она ест, где отдыхает и насколько здоровый образ жизни она ведет.

Препараты молодости и красоты

В таблице 3 приведены компоненты, необходимые вашей коже.

Первый помощник в деле сохранения красоты и молодости лица – это витамины, в первую очередь витамины А и С.

Витамин А – уплотняет и стимулирует дерму (там, где находятся ваш коллаген, эластин и кровеносные сосуды), уменьшая тем самым количество морщин и увеличивая приток крови к поверхности кожи. Делает кожу гладкой и ровной.

Таблица 3

Витамины, необходимые коже

Витамин С – является мощным антиоксидантом, защищает кожу от фотостарения. Также он борется с пигментацией, помогает обеспечить поддержку соединительной ткани, заживляет раны и воспаления на коже.

Эффективные средства для кожи вместо кремов

Масло шиповника считается одним из самых эффективных омолаживающих и увлажняющих средств. Великолепно разглаживает морщинки, убирает следы пор, оставшихся после акне, и небольшие шрамы и растяжки, восстанавливает кожу, поврежденную солнцем, увлажняет сухую и чувствительную кожу, добавляет коже оттенок легкого загара. В этом уникальном продукте содержится достаточное количество полезных веществ:

• витамины (C, A, E) питают, насыщают, увлажняют, омолаживают, регенерируя и восстанавливая поврежденные ткани и замершие в своем развитии клетки;

• жирные кислоты (линолевая, олеиновая, пальмитиновая, миристиновая) защищают от негативного внешнего воздействия (особенно беспощадного ультрафиолета), удерживают влагу в клетках. Учитывая такое комплексное действие, масло шиповника в косметологии занимает лидирующие позиции в деле омоложения и увлажнения кожи;

• микроэлементы (марганец, стронций, медь, молибден, железо, калий, магний, кальций, фосфор) улучшают внутриклеточный обмен.

Масло из косточек грейпфрута – очень легкое, хотя и может вызвать небольшое жжение. Я использую его вместо сыворотки. Однако это масло хорошо снижает продукцию кожного жира, сужает поры, эффективно борется с черными точками и прыщами. Кроме этого, оно поддерживает влажность кожи, препятствует ее старению, а также обладает осветляющим действием. В составе грейпфрутового масла присутствуют такие элементы, как кальций, калий, витамины С, Е, В5 и В2.

Масло амаранта – этот продукт улучшает состояние кожного покрова лица и тела, повышая эластичность и защитные свойства кожи. Вследствие чего она становится менее подверженной старению, и лицо дольше сохраняет четкие контуры без пластических операций.

Масло семечек амаранта очень эффективно работает благодаря своим компонентам.

• Сквален. Этот полиненасыщенный углерод необходим для ускорения обменных процессов внутри клеток и их защиты от негативного влияния свободных радикалов, поддержания оптимального водного баланса.

• Токотриен. Этот природный витамин Е стимулирует регенерацию клеток, повышает эластичность сосудов. Он эффективно устраняет раздражения и несовершенства кожи.

То есть полиненасыщенные жирные кислоты занимают более 70 процентов химического состава. Это обусловливает способность амарантового масла глубоко увлажнять, питать, придавать коже эластичность и повышать проницаемость сосудов.

Помимо этого в состав масла входят: серотонин, ксантины, каротиноиды, фитостеролы, провитамины, холин, кверцетин, минералы, желчные кислоты и т. д.

Самым эффективным средством в борьбе за красоту нашей кожи является препарат Ретин-А-третиноин. Изначально его применяли для лечения угрей,