100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства - Михаил Кипнис

• Дочка не отлипает от компьютера. Помогите! Не знаю, что делать!!!

• Как быть интересной для своего ребенка?

• Дочка не засыпает, если мы не укладываем ее в постель вместе с собой. Это, наверное, плохо?

• Как вы решаете дома вопрос с карманными деньгами?

• Мой – такой модник, что ползарплаты уходит на его шмотки. Что делать?

• Сын спросил, люблю ли я по-прежнему его отца, моего мужа… А мы решили подавать на развод… как быть?

• Нужно ли платить ребенку за выполнение домашних обязанностей: вынес мусор, помыл машину, убрал квартиру?..

Как видно из примеров, вопросы, задаваемые в группе, очень конкретны. Порой на их базе внимательный ведущий может выстроить разнообразную, а главное – актуальную для конкретных родителей программу встреч.

Стимулирование внутригруппового диалога и взаимообогащения, взаимовнимания, взаимоподдержки играют в родительской группе важнейшую функцию. С помощью такого упражнения тренер сообщает группе, что он – не гуру, не «академик воспитания», что и он, как обычный человек и родитель, не застрахован от ошибок… Главный посыл, заключенный в этом упражнении, – будь открыт новому, учись у других без боязни, будь щедр в передаче своего успешного опыта! Истина, открытие, решение проблемы… их можно обнаружить в ходе интенсивной групповой работы.

• Что показалось вам наиболее интересным в этом упражнении?

• Нашли ли вы ответы на свои вопросы?

• Кажется ли вам прошедшее упражнение полезным, важным, актуальным? Что вы думаете по поводу своего участия в обсуждении?

• Были ли заданы вопросы, услышаны ответы, с которыми вы солидарны? Были ли ответы, с которыми вы категорически не согласны, и почему? Как относиться к такой ситуации неприятия?

• Было ли что-то, что вас удивило в ходе упражнения? Что обрадовало? Заставило задуматься?

7. «Записка для вас…»

– Мариванна, а Вовочка меня дурой назвал.

– Вовочка, встань, три раза скажи, что Маша не дура, и извинись.

– Маша не дура! Маша не дура… Маша не дура?!! Извини-и-и-те…

Цели:

• развить умение пользоваться эмоционально окрашенной лексикой, интонацией, темпом речи, а также языком жестов, мимикой, телом для эффективной семейной и родительской коммуникации, адекватной передачи переживаемых эмоций;

• обсудить идеи, относящиеся к закономерностям передачи информации в процессе общения.

Размер группы: оптимальный размер группы – 12–13 человек.

Материалы и оборудование: карточки с названиями эмоций (по одной на каждой карточке: страх, гнев, радость, тревога, печаль, раздражение, зависть, стыд, беспокойство, грусть, беспомощность, заинтересованность, недоверие); записки с одинаковым текстом «Я У СЕРГЕЯ. ПРИДУ К 10 ВЕЧЕРА. ПОКА!» на каждого участника.

Время: 20–30 минут.

Каждый участник группы вытягивает вслепую карточку с названием одной из эмоциональных реакций.

Вслед за этим тренер раздает записки, содержание которых просит не разглашать!

Прочтите записку! Кто из членов семьи мог бы отправить вам такую записку? Представьте себе, что тот человек, который передал мне ее, вызывает в вас именно ту эмоциональную реакцию, которая указана на карточке. В течение 2–3 минут приготовьте мини-монолог, тираду, свою оценку (в русле заданной роли).

Спустя непродолжительное время тренер просит группу собраться и по очереди отыгрывать «в роли» свое отношение к прочитанному (не называя «свою эмоцию» и не обнародуя текста записки). Группа пытается назвать максимально точно то чувство, которое было задано каждому из участников.

Когда все высказались, спрашиваем, догадались ли участники, каков был текст полученной записки? Оказывается, все получили ту же самую записку:

«Я У СЕРГЕЯ. ПРИДУ К 10 ВЕЧЕРА. ПОКА!»

Интересно теперь обсудить, как и почему (из-за содержания задания, написанного в карточке, или из-за личности того, кто написал вам записку, или из-за особенностей вашего собственного характера, или почему-то еще…) тот же текст вызвал различные эмоциональные состояния.

• Насколько адекватна была реакция на текст?

• Насколько мы умеем быть точными в передаче и в восприятии эмоций?

• Какие родительские эмоции становятся для нас «привычными», что определяет наш эмоциональный тонус, какие сильные чувства мы тиражируем обычно?

• С чем связана наша привычка реагировать соответствующим образом (темпераментом, воспитанием, пониманием ситуации, представлением о приличиях…)?

8. «Мой стиль родительства»

Цели:

• рассмотреть модель стилей родительства (по Я. Ньюбергер) и понять, какому стилю отдается предпочтение;

• проверить эффективность привычной модели в воспитании детей, общении с ними;

• осознать плюсы и минусы существующего типа поведения и быть готовыми к его коррекции в случае необходимости.

Размеры группы: не играет роли.

Материалы и оборудование: листы с описанием типов родительства для каждого участника (см. «Кстати! Материалы для тренера»).

Время: от 30 минут до часа.

Профессор Я. М. Ньюбергер (США) предложила классификацию, в которой представлены 4 уровня родительских реакций, родительского восприятия, выстраивания отношений с ребенком.

• Разбиться на подгруппы по 3–5 человек.

• Познакомиться с описанием типов родительства.

• Попытаться ответить на вопрос о том, какой из них вы предпочитаете, в каком чаще находитесь в семейной жизни.

• Проиллюстрируйте каждый из типов небольшой инсценировкой, в которой одна и та же проблема воспитания подается через иной тип родительского восприятия.

• Проанализируйте театральные импровизации и обсудите эффективность каждого из типов в каждом представленном сценическом отрывке!

ЧЕТЫРЕ ТИПА РОДИТЕЛЬСКОГО ВОСПРИЯТИЯ ПО Я. М. НЬЮБЕРГЕР

1. «СОБСТВЕННИК»

Эгоцентризм в принятии и отношении к ребенку. Ребенок – как приложение к моей личности. Он ведомый и организуем мною, родителем, и не имеет самостоятельного значения: «Он принес мне двойку!», «Смотри, не заболей мне!!!», «Не вздумай у меня выскочить замуж!», «Когда я больна, он уходит себе на работу!».

В этих примерах родитель видит ребенка через призму своих собственных интересов, желаний, эмоций, с точки зрения «себя любимого».

2. «НИ В ОДНОЙ ДРУГОЙ СЕМЬЕ!»

Родитель видит ситуацию в сопоставлении своего чада с принятой нормой. «Мой ребенок в сопоставлении с ребенком соседей, родственников, друзей, мальчиком/девочкой из “Букваря” или книжки “Современный этикет”». Норма задается, исходя из «что такое хорошо, что такое плохо», установленными кем-то внешним (окружением, родственниками, обществом, примерами из газет…).

«Ни в одной другой семье ребенок не проводит столько времени у телевизора!», «Она у меня точь-в-точь как ваша Настенька!», «Что ты надел?! Посмотри, как выглядит Олег!!!», «Если ребятам из твоего класса этот праздник интересен, так что же ты нос-то воротишь?!», «У всех – дети как дети, только мой…»

3. «МОЕМУ РЕБЕНКУ НЕОБХОДИМО…»

Этот тип интерпретации действительности родителем характеризуется следующими цитатами из репертуара пап и мам:

«Мой сын обязан учиться на этом курсе. Вы не можете его не принять!», «Что значит, что в вашем клубе нет кружка балета?! Что же ей – ездить за пять километров в центр города?», «Перестаньте говорить глупости! Моей дочке такой тренер по гимнастике не нужен!!!».

Родители видят ситуацию как организаторы решения особых проблем, созданных на пути их любимого чада. Школа, клуб, общество ОБЯЗАНЫ обеспечить для их ребенка…

4. «ПОЖИВЕМ – УВИДИМ…»

Этот стиль родительства воспринимает все, происходящее с ребенком, как фрагмент единого процесса, называемого «детская жизнь». Реакция следует в зависимости от конкретной ситуации, в которой и ребенок (автономная психофизическая система), и родитель (человек гибкий, меняющийся, учащийся и всякий раз иначе отвечающий на вопросы: что? где? как? почему? зачем?) оказались. При этом существует понимание того, что есть наши желания и идеи, есть и жизнь – у нее свои, особенные, законы.

«Жизнь полна импровизаций!», «Что ты думаешь по этому поводу?», «А если мы попробуем поступить так?..», «Этот вопрос нужно бы хорошенько обдумать!», «Сынок, запомни, в жизни все было и все может быть!»