Твой лучший год - Майкл Хайятт
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Если не могу вновь вернуться к цели и не хочу ее пересматривать, я могу ее удалить. Возьмите ластик или нажмите на клавишу delete. Пусть это вас не шокирует. Это крайняя мера, но иногда необходимая. Я всегда выступаю за то, чтобы идти до конца. Но «суббота была создана для человека», а не наоборот. Это ваша игра и ваша жизнь. Я никогда не встречал отряда из полиции целей, но я уверен, что они не появятся и тогда, когда ты вычеркнешь свою цель из списка. Если цель больше для вас неактуальна, если она вас не зажигает, если вы пытаетесь пересмотреть ее, но не можете, вам стоит от нее избавиться. Если вы этого не сделаете, то постоянно будете испытывать чувство вины. Нет никакого смысла платить такую высокую цену.
Празднование побед делает вашу работу ценной
Если вы решили вычеркнуть цель, я рекомендую вам заменить ее другой.
Что, если вы что-то упустите? Не зацикливайтесь на этом. Времени никогда не бывает достаточно. Особенно это касается больших целей. Я всегда пропускаю дедлайны. Если вы поставили перед собой большую цель, то это нормально – иногда терять прицел. Главное, что вы остаетесь в игре несмотря ни на что.
Итак, что мы имеем. Я рекомендую подводить итоги квартала следующим образом.
Зачем нужно праздновать победу?
В конце этой главы я хочу еще раз подчеркнуть важность празднования победы. Некоторые достигаторы любят с этим поспорить. Я и сам был таким же. После победы я редко останавливался, чтобы перевести дух и порадоваться, а сразу же вливался в новый проект. Но помните замечание, которое привел профессор психологии Тимоти А. Пичил: «Самые сильные положительные эмоции мы испытываем, когда достигаем самых сложных целей». Это работает только в том случае, если мы остановимся на минутку и оглянемся назад. Когда мы достигаем успеха, нужно выделить время и отпраздновать это.
Празднование победы делает вашу работу ценной. Это ключевой компонент для полноценной и яркой жизни. После забега Наварино, который проходил в Греции, ультрамарафонец Дин Карнасис был удивлен тем, как активно жители города поздравляли победителей. Они бросили работу, закрыли магазины и начали танцевать. «Эти люди готовы были отложить все дела и объединиться ради победы», – сказал Карнасис.
«Если бы мы всегда принимали решения головой, а не сердцем, то, вероятно, жили бы более размеренной жизнью, – размышлял он. – Но в этой жизни было бы гораздо меньше радости… Сколько людей тратят жизнь на борьбу за то, что все время находилось у них перед носом, а потом просыпаются однажды и понимают, что не жили вообще?»[152]
Когда мы отказываемся праздновать, мы обесцениваем свои усилия.
А еще мы словно обманываем себя и своих близких. Именно поэтому важно радоваться промежуточным победам. Вовлекайте в это свою семью. Друзей. Выберите время и отметьте. Пусть радость просочится в вашу кровь и даст вам силы для новых свершений. Чтобы дать вам толчок, я включил примеры наград в примеры целей в конце книги, чтобы вы четко понимали, что вы получите, когда добьетесь своего.
ШАГ 5
ПЛАН ДЕЙСТВИЙ
1. Разбейте свою цель на несколько небольших промежуточных шагов.
Не попадайтесь в ловушку под названием «сначала съешь лягушку». Да, ваша цель должна быть в зоне дискомфорта, но следующий шаг должен быть в зоне комфорта. Беритесь сначала за самое легкое. Если вы застряли, обращайтесь за помощью. Быстрыми и легкими победами вы создадите себе правильный импульс.
2. Используйте запускающие механизмы.
Выясните, какие запускающие механизмы работают именно для вас. Совершайте простые шаги, чтобы сделать сложную работу. Не полагайтесь на силу воли в сложные моменты. Вместо этого настройте запускающие механизмы с помощью автоматизации и делегирования.
Вам придется столкнуться с трудностями, поэтому будет лучше, если вы подготовитесь к ним заранее. Смысл в том, чтобы продумать альтернативные действия, если незапланированные обстоятельства возникнут на вашем пути. Пробуйте до тех пор, пока у вас не получится.
3. Подводите итоги по расписанию.
Чтобы подвести итоги дня, просмотрите свой список целей. Это помогает освежить свои желания, а также придумать по нескольку специальных задач на каждый день, которые приблизят вас к цели. Я называю их «Три дела дня».
Для итогов недели просматривайте цели, акцентируя внимание на ключевых мотивациях. Проведите быстрый разбор полетов прошлой недели. Продумайте дальнейшие действия для каждой цели и определите три пункта, которых вы должны добиться на следующей. Я называю это «Три дела недели» и использую их, чтобы сформулировать «Три дела дня».
Для итогов квартала я рекомендую пройтись по пяти шагам, которые вы усвоили из «вашего лучшего года». Основная суть:
1) радуйтесь, если добились цели;
2) вернитесь к ней, если у вас не получилось с первого раза;
3) пересмотрите цель, если не хотите к ней возвращаться;
4) вычеркните цель, если не удается ее пересмотреть;
5) замените ее чем-то другим.
Принцип прыжка
Рисуй, Антонио, рисуй, Антонио, рисуй – и не трать время.
МИКЕЛАНДЖЕЛО. ЗАПИСКА СТАРИКА СВОЕМУ УЧЕНИКУ
Моя жена Гейл любит мультсериал «Джетсоны». Мультфильм про семью из будущего впервые появился в 1960 году и оставался популярным десятилетиями. Сейчас Гейл смотрит его со своими внуками.
В мультфильме присутствуют летающие машины и дома, роботы-уборщицы, а работа проходит в лайтовом (хоть и по-смешному стрессовом) режиме. Некоторые изобретения не просто воплотились в жизнь, а были даже усовершенствованы. Но критики отмечают, что нам еще далеко до такой утопической картины будущего. Бизнесмен Питер Тиль, который на раннем этапе спонсировал такие компании, как Facebook и SpaceX Илона Маска, видит между мультфильмом и реальностью огромную пропасть.
