- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Ненаучная фантастика
- Ироническое фэнтези
- Научная Фантастика
- Фэнтези
- Ужасы и Мистика
- Боевая фантастика
- Альтернативная история
- Космическая фантастика
- Попаданцы
- Юмористическая фантастика
- Героическая фантастика
- Детективная фантастика
- Социально-психологическая
- Боевое фэнтези
- Русское фэнтези
- Киберпанк
- Романтическая фантастика
- Городская фантастика
- Технофэнтези
- Мистика
- Разная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Историческое фэнтези
- LitRPG
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Городское фентези
- Космоопера
- Разное фэнтези
- Книги магов
- Любовное фэнтези
- Постапокалипсис
- Бизнес
- Историческая фантастика
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Стимпанк
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Детективы и Триллеры
- Проза
- Юмор
- Феерия
- Новелла
- Русская классическая проза
- Современная проза
- Повести
- Контркультура
- Русская современная проза
- Историческая проза
- Проза
- Классическая проза
- Советская классическая проза
- О войне
- Зарубежная современная проза
- Рассказы
- Зарубежная классика
- Очерки
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Разное
- Сентиментальная проза
- Афоризмы
- Эссе
- Эпистолярная проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Поэзия, Драматургия
- Приключения
- Детская литература
- Загадки
- Книга-игра
- Детская проза
- Детские приключения
- Сказка
- Прочая детская литература
- Детская фантастика
- Детские стихи
- Детская образовательная литература
- Детские остросюжетные
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Детский фольклор
- Буквари
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Внеклассное чтение
- Книги для дошкольников
- Детская познавательная и развивающая литература
- Детские детективы
- Домоводство, Дом и семья
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Работа с клиентами
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- Экономика
- Менеджмент и кадры
- Управление, подбор персонала
- О бизнесе популярно
- Интернет-бизнес
- Личные финансы
- Делопроизводство, офис
- Маркетинг, PR, реклама
- Поиск работы
- Бизнес
- Банковское дело
- Малый бизнес
- Ценные бумаги и инвестиции
- Краткое содержание
- Бухучет и аудит
- Ораторское искусство / риторика
- Корпоративная культура, бизнес
- Финансы
- Государственное и муниципальное управление
- Менеджмент
- Зарубежная деловая литература
- Продажи
- Переговоры
- Личная эффективность
- Торговля
- Научные и научно-популярные книги
- Биофизика
- География
- Экология
- Биохимия
- Рефераты
- Культурология
- Техническая литература
- История
- Психология
- Медицина
- Прочая научная литература
- Юриспруденция
- Биология
- Политика
- Литературоведение
- Религиоведение
- Научпоп
- Психология, личное
- Математика
- Психотерапия
- Социология
- Воспитание детей, педагогика
- Языкознание
- Беременность, ожидание детей
- Транспорт, военная техника
- Детская психология
- Науки: разное
- Педагогика
- Зарубежная психология
- Иностранные языки
- Филология
- Радиотехника
- Деловая литература
- Физика
- Альтернативная медицина
- Химия
- Государство и право
- Обществознание
- Образовательная литература
- Учебники
- Зоология
- Архитектура
- Науки о космосе
- Ботаника
- Астрология
- Ветеринария
- История Европы
- География
- Зарубежная публицистика
- О животных
- Шпаргалки
- Разная литература
- Зарубежная литература о культуре и искусстве
- Пословицы, поговорки
- Боевые искусства
- Прочее
- Периодические издания
- Фанфик
- Военное
- Цитаты из афоризмов
- Гиды, путеводители
- Литература 19 века
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Кино
- Современная литература
- Военная техника, оружие
- Культура и искусство
- Музыка, музыканты
- Газеты и журналы
- Современная зарубежная литература
- Визуальные искусства
- Отраслевые издания
- Шахматы
- Недвижимость
- Великолепные истории
- Музыка, танцы
- Авто и ПДД
- Изобразительное искусство, фотография
- Истории из жизни
- Готические новеллы
- Начинающие авторы
- Спецслужбы
- Подростковая литература
- Зарубежная прикладная литература
- Религия и духовность
- Старинная литература
- Справочная литература
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Миофасциальные боли и дисфункции. Руководство по триггерным точкам (в 2-х томах). Том 1. Верхняя половина туловища - Джанет Г. Трэвелл
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Распространенный диагноз «теннисный локоть», или «эпикондилит», нередко бывает следствием миофасциальных триггерных точек, находящихся по крайней мере в одной мышце, которая прикрепляется к латеральному надмыщелку плечевой кости. Как правило (но не всегда), первой в патологический процесс вовлекается мышца — супинатор предплечья, а затем плечелучевая мышца и длинный лучевой разгибатель запястья. По прошествии некоторого времени, когда поражение распространится на разгибатели среднего и безымянного пальцев кисти, захват и скручивающие движения в кисти становятся болезненными. При этом в лучевом разгибателе запястья также могут появиться вторичные миофасциальные триггерные точки. Эпикондилит может начаться как энтезопатия, вторичная по отношению к центральным миофасциальным триггерным точкам, однако часто это остается нераспознанным, и первичная причина возникновения симптомов (миофасциальная триггерная точка) — не выявленной и не устраненной. Теннисный локоть рассматривается в качестве отдельной нозологической единицы в гл. 36, разд. 11.
Помимо этих родственных миофасциальных триггерных точек, Hong [23] установил, что ключевые миофасциальные триггерные точки, расположенные либо в лестничных мышцах, либо в верхней задней зубчатой мышце, могли бы индуцировать сателлитные миофасциальные триггерные точки в разгибателе пальцев кисти. Такие сателлитные миофасциальные триггерные точки исчезают после инактивации ключевых миофасциальных триггерных точек.
Клинические признаки нарушений функционирования кистей у 100 музыкантов [22] соответствовали симптомам, характерным для миофасциальных ТТ, расположенных в разгибателях кисти и пальцев, однако триггерным точкам в этом исследовании не было уделено достойного внимания. Вместе с тем некоторые пациенты предъявляли жалобы на боль по ходу разгибателей предплечья и по тыльной поверхности кисти, быструю утомляемость или усталость при выполнении повторных движений кистью и пальцами. В таких случаях ставился обычный диагноз — «тендинит» разгибателей пальцев, в то время как в действительности симптомы свидетельствовали об энтезопатии, вторичной по отношению к существующим в этих мышцах центральным миофасциальным триггерным точкам. Пациентам рекомендовали отказаться от игры на музыкальных инструментах и стараться не нагружать кисть и пальцы в течение 3–6 нед — ужасное наказание для музыкантов, даже если это является необходимым.
12. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ МИОФАСЦИАЛЬНЫХ ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК (рис. 35.5)
Рис. 35.5. Положение больного при выполнении растягивания и распыления хладагента (стрелки) для освобождения разгибателя пальцев кисти. Знак «X» маркирует область расположения центральной триггерной точки. Хладагентом необходимо обработать и область латерального надмыщелка плечевой кости, особенно в том случае, если там выявляются отраженная боль и болезненность при прикосновении.
При выполнении процедуры охлаждения и растягивания пациент должен сидеть в кресле с подлокотниками так, чтобы локтевые суставы находились в положении разгибания, кисти и пальцы свободно свешивались в легком сгибании за край опоры, а предплечье было пронировано (см. рис. 35.5). Только сгибание пальцев или запястья недостаточно для того, чтобы растянуть длинные разгибатели пальцев кисти и инактивировать их миофасциальные триггерные точки во время охлаждения хладагентом. Осторожное растягивание всех суставов пальцев и лучезапястных суставов необходимо выполнять одновременно, с нанесением параллельных полос хладагента на пораженную мышцу и по ходу распространения отраженной боли. Не следует слишком сильно сжимать пальцы пациента, чтобы не повредить суставы кисти. Если миофасциальные триггерные точки, расположенные в разгибателях безымянного пальца и мизинца, отражают боль в область латерального надмыщелка плечевой кости, охлаждение проводят в проксимальном направлении, чтобы обработать также всю зону отраженной боли. Затем мышцы предплечья согревают влажным теплом и проводят 3 цикла медленных движений, чтобы добиться полного объема подвижности в диапазоне сгибания — разгибания.
Lewit [32] подробно описал и проиллюстрировал сходную процедуру растягивания для разгибателя пальцев кисти с включением изометрической релаксации и сделал ее удобной для выполнения в домашних условиях самим пациентом. Постизометрическая релаксация (см. гл. 3, разд. 13) представляет собой очень эффективный прием для избавления от миофасциальных триггерных точек, расположенных в мышцах — разгибателях пальцев.
Другой эффективной формой освобождения от миофасциальных триггерных точек в этих мышцах является надавливание кончиком пальца на район, где располагается триггерная точка (см. гл. 3, разд. 12), после чего больному можно рекомендовать выполнить активное сгибание с использованием реципрокного торможения.
После завершения цикла лечения пациенту предписывается постепенно наращивать физическую активность, избегая, однако, тех ее видов, которые могут вызвать стрессовое состояние в пораженных мышцах и повредить их. Некоторые больные являются настоящими спартанцами и сами определяют выбор «физических упражнений» и способ «укрепления» слабых мышц. Таким пациентам следует объяснить, что преднамеренное повторение физических упражнений, сопровождающееся болью, усугубляет их состояние.
13. ОБКАЛЫВАНИЕ МИОФАСЦИАЛЬНЫХ ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК (рис. 35.6)
Другие авторы, как и мы, установили, что обкалывание точки в любом из разгибателей пальцев кисти, где выявляется болезненность при прикосновении (т. е. миофасциальной триггерной точки), является эффективным средством избавления от признаков и симптомов миофасциальных триггерных точек [19, 26]. Пациента просят лечь на спину; пораженную верхнюю конечность располагают так, чтобы кисть и пальцы свободно свешивались и были расслаблены, а разгибатели пальцев умеренно растянуты. После обкалывания пораженную мышцу необходимо пассивно растянуть до полного объема подвижности, выполняя растягивание во время охлаждения и завершая цикл лечения горячим укутыванием в течение 5-10 мин. По окончании согревания пациент должен медленно осуществить сгибание и разгибание пальцев кисти через полный объем подвижности (три цикла). Такие движения пациенту предписывают выполнять и дома.
Разгибатель пальцев кисти
Миофасциальные триггерные точки, расположенные в разгибателе среднего пальца кисти, выявляют поверхностной пальпацией и обкалывают 0,5 % раствором новокаина (см. рис. 35.6, а). Мышцу характеризуют выраженная локальная судорожная реакция и характерная отраженная боль, выявляемые при обследовании больного и проникновении кончика иглы в миофасциальную триггерную точку.
Рис. 35.6. Обкалывание триггерных точек, расположенных в разгибателе пальцев кисти.
а — разгибатель среднего пальца;
б — разгибатели безымянного пальца и мизинца. При обкалывании глубоко внутрь этих мышц (разгибатели IV и V пальцев) иногда можно достичь триггерной точки в подлежащей мышце — супинаторе предплечья, отражающей боль в латеральный надмыщелок плечевой кости;
в — разгибатель указательного пальца.
Миофасциальные триггерные точки разгибателей безымянного пальца и мизинца локализуются между ТТ, находящимися в волокнах разгибателя среднего пальца и локтевого разгибателя запястья. Иглу направляют в сторону зоны глубокой болезненности при прикосновении (см. рис. 35.6, б). Зачастую не совсем ясно, на какую из двух миофасциальных триггерных точек неожиданно наталкивается кончик инъекционной иглы на данной глубине и какая из них отражает боль в латеральный надмыщелок плечевой кости; ТТ, расположенная в разгибателе пальцев кисти или

