Книга-тренер по курсу «Управление временем» - Олег Лялик

Выпишите 10 человек, с которыми вы чаще всего общаетесь (если вы

родитель и у вас есть дети, то детей в этот список не включайте) Шаг 2.

Выберите из этого списка человека, который, на ваш взгляд, очень плохо

управляет своим временем. Не держит обещания, постоянно опаздывает, часто отвлекается.

С этого момента постарайтесь либо вообще прекратить любое общение с

этим человеком, либо начать взаимодействовать с ним в 2 раза реже, чем вы

это делаете.

Шаг 3.

Выберите из своего списка человека, который на ваш взгляд обладает

очень хорошими навыками тайм-менеджмента. Начните общаться с этим

человеком, как минимум в 2 раза чаще, чем вы общались до этого.

Силу этого упражнения я прочувствовал на себе еще будучи студентом. На

втором курсе я твердо решил изменить свой образ жизни и заняться

самообразованием. И начал я с того, что перестал общаться с рядом своих

старых знакомых, любимым занятием которых, как выражалась моя

бабушка, были гульки и фифтифульки.

Было ли это легко? Да, это было легко, потому что я твердо понимал, зачем это делаю. Старые знакомые немного повозмущались и забыли. С тех

пор наши пути с ними разошлись, и я об этом не жалею. Ведь именно с этого

момента я начал стремительно двигаться вперед.

Помните, то с кем вы общаетесь, определяет то, кем вы будете в будущем.

Это правило приносит 100% результат. Но у него есть один недостаток. Для

9

того чтобы с его помощью научиться управлять своим временем, нужно, простите за тавтологию, время. Много времени.

А что делать, если хочется получить быстрые результаты?

10

Как получить быстрые результаты?

Посмотрите на себя в зеркало и охарактеризуйте свой «священный» образ

одной фразой. Не бойтесь себя обидеть, рубите правду-матку в лицо. Кроме

вас ее никто не услышит.

Вы видите в зеркале человека, который может управлять своим

временем? Если нет, то пора что-то поменять.

Один мой знакомый, пребывал несколько недель в депрессии по случаю

проблем на работе и неудачно завершившегося романа. После разговора со

мной он подошел к зеркалу и сказал, цитирую:

- Выгляжу, как «унылое говно».

Честно признавшись в этом, он отправился приводить себя в порядок.

Побрился, умылся, сходил в парикмахерскую, вместо рваной майки надел на

себя пиджак и брюки и снова стал выглядеть, как преуспевающий молодой

человек. Через пару дней от проблем на работе не осталось и следа, и

личная жизнь в скором времени тоже наладилась.

Друзья мои, прежде чем вы научитесь управлять временем, вы должны

увидеть в себе человека, который способен это делать. «Этот парень

стопудово умеет управлять своим временем. Я бы имел с ним дело». Эта

фраза должна автоматически возникать в вашей голове, каждый раз, когда

вы смотрите на себя в зеркало.

Если эта мысль пока не возникает, самое время поработать над собой.

Подумайте, как должен выглядеть человек, умеющий управлять своим

временем. Во что он должен быть одет? Что должен иметь? Как себя вести?

Приведите себя в соответствие с вашими мыслями. Купите себе

ежедневник. Приведите свой гардероб и внешний вид в порядок.

На одном тренинге, когда я описывал этот метод, мне задали такой

вопрос:

- А вам не кажется это глупым? Какая разница как я выгляжу и что делаю?

Неужели штаны, которые одеты на меня, могут повлиять на количество и

качество задач, которые я выполняю?

11

На что я ответил:

- Мне это глупым не кажется, потому что я видел и знаю, какие результаты

это даёт. Но лично вам я бы этот прием использовать не советовал. Пока вы

считаете его глупым, он вам не поможет.

Клиент ушел с тренинга недовольный, но через месяц пришел на другой

тренинг. Я его узнал не сразу, так как его внешний вид изрядно поменялся. В

перерыве он подошел ко мне и сказал, что метод работает. Солидная форма

одежды заставляет его серьезнее относиться к своим делам и чаще

выполнять задуманное.

В управлении собой и в управлении своим временем мелочей не бывает.

В США на эту тему было проведено исследование. На светофоре мужчина

начинал переходить улицу на красный свет. Если мужчина был одет в

костюм, то вместе с ним начинало переходить улицу в 2 раза больше людей, чем в ситуациях, когда этот же мужчина был одет в обычные джинсы и

майку.

Деловой стиль одежды – мощное оружие. Не зря люди на важные

мероприятия одеваются по-деловому. Это помогает им серьезно себя

чувствовать, вести и относится к делам.

Смена внешнего вида поможет вам изменить свое поведение и сделать

резкий скачок вперед.

Изменение внешнего облика способно дать быстрые результаты, но, чтобы их