Психология слов на практике - Ирина Градова

друга».

Ваше «Да, хочу» – то уже решение!

Смотрите:

Дело никогда не в другом!!!

Дело в нас!!!

И ваши отношения могут еще продолжиться,

шансов много!!!

но после того, как Вы Себя саму рассмотрите…

МАРИЯ: Да, я начала себя рассматривать, себя слушать, больше любить. Поэтому я не хочу возвращаться в то, что было. Но муж остался на том же уровне восприятия себя.

ПСИХОЛОГ: После слов благодарности и после слов, что Вы его отпускаете,

какие ваши ощущения?

Вы смогли произнести про себя или вслух, что Вы и Он свободны??

МАРИЯ: Могу произнести вслух, но не кому-то, только себе.

ПСИХОЛОГ: Еще:

все наши воспоминания ВСЕГДА с нами.

НО

мы можем Изменить восприятие наших воспоминаний.

Можете думать о себе?

Муж Имеет Право воспринимать, как умеет!

Да, Произнести Себе – Это Самое Важное сейчас!

МАРИЯ: Но как собрать пазл, если каждый сам по себе.

ПСИХОЛОГ: «Но как собрать пазл, если каждый сам по себе?»

ВСЕ пазлы только в нашем восприятии.

Что не состыковывается?

МАРИЯ: Например, я больше не хочу обеспечивать всю семью, как я делала это в браке. а он до сих пор считает нормальным тратить на себя. Как жить с такими расхождениями?

ПСИХОЛОГ: Сейчас вот о чем скажу:

если Человек заполняет себя Прошлым,

то он Там, он в Прошлом.

МАРИЯ: Хочу научиться перестать это делать.

ПСИХОЛОГ: Получается, что есть ненаполненность собой,

есть недолюбливание, самообесценивание себя…

Порассматриваем это??

МАРИЯ: Да, есть. Из-за этого я часто молчала, когда мне что-то не нравилось, чтобы быть хорошей для всех

ПСИХОЛОГ: «Хочу научиться перестать это делать».

Сможете!

Насколько Вам комфортно сейчас в данном формате переписки?

МАРИЯ: Пока комфортно, на начальном этапе, чтобы понять направление. Но копать глубже, конечно, лучше мне в индивидуальной терапии

ПСИХОЛОГ: Например: «я больше не хочу обеспечивать всю семью, как я делала это в браке».

Это про самооценку, про ее отсутствие. Вы Себя еще не ставите на первое место в ВАШЕЙ жизни.

«… А он до сих пор считает нормальным тратить на себя».

Вы это позволяли. Вы позволяли так с собой.

«Как жить с такими расхождениями?»

Вы оказались вместе, чтобы начать разбираться во Себе.

Ваш муж многое Вам отзеркалил.

МАРИЯ: Да, отзеркалил. И я благодарна за это.

ПСИХОЛОГ: «Да, есть. Из-за этого я часто молчала, когда мне что-то не нравилось, чтобы быть хорошей для всех» На этом сайте у меня есть статьи, они все про Понимание Себя. Быть хорошей девочкой…

МАРИЯ: Спасибо, почитаю.

ПСИХОЛОГ: Чью любовь заслуживали??

Мамину?? Папину??

Искажение потоков родительской любви начинается в раннем детстве.

И Никто ни в чем не виноват.

Нужно было получить определенные убеждения:

про вину, про стыд, что я какой-то нетакой,

и Меня не будут Любить,

А Любовь – условие для развития ребенка,

и ребенок начинает

ЗАСЛУЖИВАТЬ любовь!!!

МАРИЯ: Я понимаю многие моменты в своей жизни, которые "западают", но не понимаю, как это проработать…

ПСИХОЛОГ: Это скрупулезная работа с убеждениями подсознательными, уже сейчас они выходят на поверхность, какие-то из них.

Мы уже начали это делать.

Я Вам задала вопросы про заслуживать любовь.

Чьей любви не хватало?

От мамы или папы?

МАРИЯ: Не знаю. Они оба часто говорили,

что любят и т. д. Но у меня не было уверенности все равно.

ПСИХОЛОГ: Как выглядит для Вас в виде образа: мне надо быть хорошей,

быть всегда для всех хорошей?

Какой образ пришел?

Или внешний относительно Вас,

или в Вас может быть.

МАРИЯ: У меня образ себя. Я старалась быть хорошей и в браке,

и на работе, в ущерб себе. Сейчас я это отслеживаю на работе и торможу. Ну, а в браке -уже поздно.

ПСИХОЛОГ: Как выглядит этот образ?

Одно слово, пожалуйста.

МАРИЯ: Несчастный.

ПСИХОЛОГ: Готовы поблагодарить убеждение: "Я должна быть всегда для всех хорошей"?

И сказать, что БОЛЬШЕ я Тебя НЕ выбираю для своей жизни!

«Несчастный»…

Сейчас Вы имеете право трансформировать этот образ,

либо растворить,

либо представить таким, как Вам желается.

МАРИЯ: Не готова благодарить, я зла не него.

А сказать, что не выбираю, готова.

ПСИХОЛОГ: Да, сделайте, как Вам Желается.

Вы имеете Право!!!

Понимаете, что Вы злитесь на себя саму??

Это пока лишь вопрос.

МАРИЯ: Конечно. Это же я выбрала жить с этим.

ПСИХОЛОГ: Мы имеем право Быть ЛЮБЫМИ (вчера на эту тему

статью написала «Тренд на тотальное принятие Себя».

Выше я спросила: Вы рассоздали образ себя Несчастной?

МАРИЯ: Я не хочу быть в этом образе, не хочу себя там видеть.

ПСИХОЛОГ: «Я не хочу быть в этом образе, не хочу себя там видеть». Так и создайте образ себя в Спокойной тихой радости

или любой другой, только именно приятный для Вас.

А теперь пройдите вниманием тело,

ощутите,

где в теле эта программа Быть всегда для всех хорошей??

Что-то может давить, некие тонкие или сильные ощущения могут быть.

МАРИЯ: Лёгкая тошнота и волнение в области груди, как перед экзаменом.

ПСИХОЛОГ: Именно так происходит освобождение себя от тех программ-убеждений, которые нами управляют (признаки-симптомы у каждого свои).

«Лёгкая тошнота и волнение в области груди, как перед экзаменом».

Волнение в груди – это манифестация того, что жизненность сдавлена,

Жить Себе Не даете…

Тошнота – всегда означает очищение,

оно и происходит.

МАРИЯ: Вы спрашивали именно про образ "хорошей для всех", но этот образ, как мне кажется, не может быть «спокойная тихая радость».

ПСИХОЛОГ: В силу особенностей этого формата, возможны недопонимания…

Образ про хорошесть, это был Несчастный образ Вас, так?

Я и попросила этот несчастный образ трансформировать, например,