Психология слов на практике - Ирина Градова

добрый вечер! )

Читала Вас и мило улыбалась, радовалась вашей смелости, вашей силе воли, вашей целеустремленности, вашему движению вперед, доброму отношению к Себе и другим, вашим уверенным шагам в той жизни, которую Вы выбираете,

рада за Вас и благодарю за наш процесс! )

Великолепный результат, по моему мнению, получился. ))

Будем завершать и закрывать тему? )

ЛИАНА: Благодарю вас, Ирина, я очень вам благодарна, и так как я работаю с вами уже около года я вижу насколько поменяла свою жизнь на 180 градусов! Это просто не описать словами! Вы с первой секундочки нашли те нужные слова, после которых я доверилась вам! Каждую тему, каждый вопрос вы раскрываете так чутко, так понятно, что я сразу начинаю чувствовать сердцем и понимать глубоко процессы в своей голове, те ниточки, откуда пришла та или иная установка, которая блокирует нужные действия в моей жизни, а ведь когда мы смотрим туда, видим то, куда не хотели раньше смотреть, и поэтому запускаются абсолютно другие процессы в моей жизни, как произошло и происходит и со мной!!!

Благодарю вас, Ирина, за ваш чуткий подход и профессионализм к каждой задачке в моей жизни!

Процветания вам и успеха во всех начинаниях!

ПСИХОЛОГ: Благодарю-благодарю и принимаю каждое ваше слово, Лиана!)

И Вам, Лиана, процветания и благоухания! ))

Закрываю диалог. )

НАРЦИССИЧЕСКИЙ СТЫД И ПОДАВЛЕННАЯ АГРЕССИЯ

ЗАПРОС МАКСИМА

Здравствуйте, у меня такая проблема, повторяющаяся из раза в раз уже около 1.5лет:

приходя в новый коллектив,

чувствую себя мессией и чуть ли не Богоподобным существом,

в сравнении с остальными обитателями коллектива.

В основном, оцениваю окружающих и себя по следующим критериям: внешность, умение словесно импровизировать, шутки, и т. п.

Главное – чувствовать превосходство!

Далее происходит метаморфоза.

И случается она входе конфликтов или даже ПРОСЬБ к другим людям.

Так как мой мозг (я) чтет себя полубогом, значит:

– никто не вправе ПОДДЕВАТЬ меня,

– ни атаковать, ни конфликтовать, ни отказывать.

Все должны уважать, чтить и расступаться перед моей мощью (специально описываю в таком, немного утрированном варианте, чтобы было понятнее).

И как только случается так, что кто-то наезжает, стебет меня, я в этот момент не испытываю логичной агрессии или злости, только лишь поглощающее чувство стыда.

Даже ответив оппоненту (хорошо ответив), чувство стыда не уходит.

Ощущение, будто меня РАЗОБЛАЧИЛИ!

О, ужас, он не ПолуБог!

Он обычный человек, его можно стебать!

В последствии, я никак, практически, не отвечаю обидчикам, испытывая стыд, угрозу моему статусу, а скорее даже личности.

Далее меня атакуют, смеются надо мной больше, агрессивничают больше.

Хоть у меня есть понимание, как ответить обидчику, как реагировать на колкости в свой адрес, сделать это красиво; но стыд, иногда тревога не позволяют мне открыть рта, и я молчу.

Ощущение, что я итак уже разоблачен, зачем мне пытаться себя защищать? Все знают, что я овощ и т. п.

Текст консультации

ПСИХОЛОГ: Здравствуйте,

готова к работе с данной темой.

Когда Вы сможете начать взаимодействие?

МАКСИМ: Можно хоть сейчас, если вам удобно.

ПСИХОЛОГ: Да, именно сейчас удобно. )

Скажите, пожалуйста, что для Вас больше: чувство превосходства или стыда?

С чего лучше начать?

МАКСИМ: Чувство стыда, как по мне мешает больше, давайте с него.

ПСИХОЛОГ: Хорошо. При этом эти оба «чувства» – две стороны об одном и том же.

И превосходство, и стыд – про некую борьбу, про конфликт внутренний, про непринятие каких-то своих частей.

Предлагаю сделать вдох-выдох, расслабиться и быть внимательным к приходящим мыслям, состояниям, ощущениям в теле.

Постарайтесь не обрабатывать рационально те мысли, которые захочется выразить, хорошо?

МАКСИМ: Постараюсь. )

ПСИХОЛОГ: Когда впервые испытали стыд, помните?

Было научение про модель поведения с этим чувством.

Научение , когда слышали, видели, кто-то из взрослых, в фильмах, что-то приходит как воспоминание?

Еще вопрос: когда Вы в стыде, Вы какой7 Одно слово, пожалуйста.

МАКСИМ: Скованный в стыде, скованный.

ПСИХОЛОГ: Я сейчас буду писать еще вопросы, поскольку медленно передача идет, то Вы их получите и ответите

Скованность, она Вам зачем? Какой Вы когда скованный?

МАКСИМ: Не до конца понимаю – зачем…

Может для того, чтобы не сказать какой-нибудь ерунды, над которой посмеются.

ПСИХОЛОГ: А когда над Вами смеются, какой Вы?

Про «зачем» мы обсудим, у всего есть цель.

МАКСИМ: Ущербный, слабый. Неудачник, одним словом.

ПСИХОЛОГ: Благодарю.

А теперь скажите, Вы можете допустить на несколько секунд и позволить себе быть всем, что перечислили?

Среди этих слов какое самое больнючее для Вас сейчас?

МАКСИМ: Не могу допустить.

Самое болючее забыл добавить… СТРАННЫЙ.

ПСИХОЛОГ: А если я Вам сейчас расскажу, что мы здесь проходим опыт и неудачников, и опыт слабости, Боги без тела не могут это проходить, для этого тела физические нужны.

МАКСИМ: То есть, вы говорите, что все люди странные, слабые неудачники?

ПСИХОЛОГ: Я формулирую так, что в каждом есть все, и в этом нет противоречий.

Но пока мы не принимаем что-то, то ситуации и люди будут Обучать этому Принятию.

Я легко могу сказать, что и неудачницей была, и люблю себя в этом. )

Пока не позволите себе сказать

«Да, я могу быть странным», без принятия Себя и таким, Вы закрываетесь от даров странности.

Я принимаю, что я странный,

я говорю «Да!» всем своим странностям!

И я их благодарю.

Есть такая игра, поиграем?)

Давайте я Вам сейчас разрешу на несколько мгновений побыть странным, допускаете?

МАКСИМ: Допускаю.

ПСИХОЛОГ: Замечательно! Сказали спасибо своей странности?

Целостность, она не через выпячивание каких-то приятных нам аспектов, она через собирание себя из пазлов.

Пожалуйста, какой образ приходит, когда объединяете Я – странный ??

Следует расцепить: отдельно Я, отдельно Странный. Готовы?

Каждое слово в отдельности прекрасно своей нейтральностью.

Соединяясь, они становятся деструктивными структурами.

Образ Вашей странности не визуализируете?

МАКСИМ: Образ человека, чем-то отдаленно напоминающего шизофреника. )

ПСИХОЛОГ: Вы готовы трансформировать этот образ?