Психология слов на практике - Ирина Градова
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
МАКСИМ: Да.
ПСИХОЛОГ: Если да, то выбирайте способ! ) Образ может просто раствориться, или стать чем-то красивым.
А теперь обратите внимание на то, где в теле это убеждение о себе? Могут быть легкие или сильные ощущения.
МАКСИМ: В голове, как ощущается.
ПСИХОЛОГ: Пока напишу вот о чем: мы можем примерять на себя любые маски, входить в любые роли,
весь вопрос: мы это осознано выбираем, или потому что есть скрытое убеждение-программа, руководящая нами.
Да, на голову давит, если готовы освободить себя, то вдох, и на выдохе выталкивайте
Дышите головой!
Получается, что убеждение «Я = странный» живет на ментальном уровне, в виде образа, в теле.
Есть 3 уровня жизни подсознательной установки.
Да, это убеждение именно в голове, и это еще о том, что оно привнесено,
сейчас не будем искать, кто и когда наградил Вас этим, ВАЖНО, что сейчас Вы сами управляете восприятием себя!!!
Можете принять, что в других мы не видим Ничего, чего нет в нас самих?
Вы говорите не о других, а о себе, когда думаете, что о них рассуждаете.
МАКСИМ: Не до конца понял, что здесь вы имели в виду. )
[Сказано относительно вопроса Ирины: «Можете принять, что в других мы не видим Ничего, чего нет в нас самих?»].
ПСИХОЛОГ: Например, Вы написали про обитателей коллектива,
есть мысли по их поводу,
ваши мысли о них, это про то, что отрицаете в себе.
А они такие же люди, как Вы, как я.
Что Вам не нравится в обитателях?
МАКСИМ: Например, думая, что кто-то из них агрессивен или токсичен, это означает, что я агрессивен или токсичен?
ПСИХОЛОГ: Да, только агрессия и токсичность могут проигрываться по-разному,
например, в вашем тексте есть некая надменность, граничащая с агрессивностью относительно обитателей.
МАКСИМ: Это бесспорное замечание. Именно так я себя и вёл.
ПСИХОЛОГ: И к тому же Вы защищаетесь через вашу, возможно, внутреннюю агрессию относительно коллег.
И не токсично ли все то, что Вы написали о себе?
Дело в том, что я долгие годы занималась анализом текстов еще и на иностранных языках,
и ваш текст он мил только при поверхностном восприятии.
Предлагаю посмотреть на тревогу.
Смогу еще 20 минут, хорошо? Очень медленно загружаются сообщения. Хотя есть возможность перечитать. )
МАКСИМ: Да, конечно, без проблем.
ПСИХОЛОГ: Готовы принять, что агрессия и токсичность есть и в Вас?
Готовы не выбирать агрессию и токсичность относительно себя самого??
Не выбирая относительно себя, Вы и других будете мягко воспринимать.
Тревога из-за страха чужого мнения, так??
МАКСИМ: Придется это сделать, ведь все факты на лицо.
А тревога – да, именно (может соц. тревога, но я над ней работаю отдельно. )
ПСИХОЛОГ: Лучше не через придется, а через: я это вижу, и не хочу выбирать.
Отдельно НИЧТО не существует.
Зависимость от чужого мнения – это о Вас? Да или нет?
МАКСИМ: Да.
ПСИХОЛОГ: От 1 до 10 обесцениваете себя на сколько??
МАКСИМ: 7-8 баллов
ПСИХОЛОГ: Как выглядит страх чужого мнения? И где он в теле?
МАКСИМ: Здесь в этом вопросе нужно тщательно всё представить?
У меня всплывает картинка какой-то красной бактерии или вируса.
Такое может быть?
ПСИХОЛОГ: Да, может быть любой образ.
Замечательный образ, позволю себе это сказать. )
Красный часто о тревоге говорит, вирус – как то, что разрушает поступательно, очень незаметно.
Готовы трансформировать образ? Сказать ему, что Вы его видите, но не хотите его выбирать для себя, то есть тревогу не хотите выбирать.
И в теле где?
МАКСИМ: В шее. А на что его трансформировать?*
ПСИХОЛОГ: И выражайте благодарность и мысли о том, что Вам страшно чужое мнение, и образу,
и расставайтесь с ними! Если готовы к этому.
Шея – это Интеллектуальное самообесценивание.
Как правило представляют огонь, или в своих руках становится белым светом, у каждого свои образы.
На уровне тела, снова вдох и на выдохе мягко выталкивайте из данной области, управляйте процессом.
Смелее!
Как Вы себя чувствуете?
Давайте подведем итоги и решим, закрывать ли тему? Или продолжим ее, договорившись о времени встречи здесь?
Я Вас благодарю за доверие, за ваш опыт, за то, что Вы им поделились.
Кто-то может прочитать и увидеть себя, благодаря нашему взаимодействию. ))
МАКСИМ: Как я думаю, что некое зерно эта мини-терапия заложила.
Зерно плодотворное. )
Но… Всё же, наверное, ее маловато будет,
чтобы полностью искоренить все эти паттерны.
Я так понимаю, что демоконсультация закончилось, и теперь только обращаться к вам напрямую, верно?
ПСИХОЛОГ: Искоренять Ничего не надо, и это невозможно.
Мы можем Изменить, трансформировать Наше Восприятие всего!!!
То, что накапливали годами, требует настойчивости))), времени, усилий.
Вы видите, что ваше мнение в первой части вашего текста о себе и ваше самообесценивание в балансе? Уже сегодня многое изменилось. Дайте себе время, для интеграции нового требуется 21 день по некоторым данным. Можно ускорить. )
Благодарю Вас, учитывая все особенности общения в чате, я удовлетворена со своей стороны тоже.
Можно и в этом режиме. Этот формат насколько комфортен?
МАКСИМ: Всё хорошо, но как я думаю, консультация по видеосвязи была бы более оптимальна. )
ПСИХОЛОГ: Да, об этом и на сайте написано. )
Здесь закрываем? Или продолжаем?
МАКСИМ: Можно закрывать, спасибо ОГРОМНОЕ!
Прям весь мир будто перевернулся с головы на ноги. )
ПСИХОЛОГ: Ой, как приятноооо!!! Очень классные слова!!! Рада))))
Всего Вам доброго!
С большим уважением,
Ирина
И просто помните:
Вы ценны просто по факту своего присутствия в жизни, любым, хоть каким, во всех опытах!!!!!
Тема закрыта.
НИКОМУ НЕНУЖНОЕ НИКТО
ЗАПРОС СВЕТЛАНЫ
За два с половиной года жизнь превратилась в череду разрушений.
Те, кого считала друзьями и близкими, один за одним совершали такие вещи, которые говорили
