Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки - Ярослава Станиславовна Рындина

талантливо и интересно, что не стать мастером рядом с ними было невозможно. Именно благодаря учителям, наставникам и психологам, работавшим со мной, сегодня я могу считать себя профессионалом и делиться своим опытом и знаниями в этой книге.

Отдельную благодарность я хочу выразить Полине Алес и Любови Романовой, которые поверили в меня и помогли мне увидеть то, чего я о себе не знала: способность писать много и масштабно. Спасибо вам за поддержку и неиссякаемый источник позитивной обратной связи, без которой не выжить молодому автору!

И конечно же, огромное спасибо моим друзьям, которые неизменно рядом уже многие годы и без внимания, тепла и заботы которых, движение к целям и мечтам было бы невозможно.

Книга про самооценку, и поэтому отдельной строкой я выделю благодарность самой себе! За тепло и заботу, которые я научилась проявлять к себе именно тогда, когда приобрела надежную и стабильную самооценку. Чего и вам желаю, дорогие читатели!

Об авторе

Ярослава Станиславовна Рындина. Родилась 05.09.1991 года во Владивостоке. Закончила Дальневосточный Федеральный Университет, специальность педагог-психолог, и Санкт-Петербургский институт Гештальта.

До 2015 года работала арт-директором в популярных барах Владивостока, играла в КВН и писала сценарии и шутки на заказ, в том числе для популярных сериалов и комиков. Кроме этого вела детское научное шоу – полезный формат праздника, где дети могут не только развлекаться, но и получать знания и опыт в области физики и химии.

На последнем курсе университета в 2015 году оставила прежнюю работу и пошла работать в детский сад «Вершина Монтессори» в городе Владивосток. За шесть лет работы в детском саду проделала путь от педагога второй половины дня до Монтессори-педагога и психолога по работе с родителями и детьми, а также с коллективом сада.

Кроме высшего образования и образования в области Монтессори метода в период с 2015 по 2021 год обучалась в Санкт-Петербургском институте Гештальта, получала дополнительные специализации по работе с детьми и подростками в гештальт-подходе, применения арт-методов и песочной терапии в работе с детьми и взрослыми.

В 2016 году активно начала делиться опытом педагога-психолога в своем блоге, который на сегодняшний день насчитывает 205 тысяч читателей. В 2016 году также провела свой первый живой семинар для родителей во Владивостоке. На данный момент география семинаров расширилась: кроме дальнего востока (Владивосток, Хабаровск), семинары уже проходили и в Москве, а также за границей – в Париже, Мюнхене и Франкфурте.

В 2017 году начала проводить онлайн-курсы на популярные психологические темы (самооценка, проявленность, построение взаимоотношений внутри семьи и с детьми), к 2024 году курсы и онлайн-проекты уже насчитывают более 6000 участников.

В 2021 году уволилась из детского сада и открыла свой центр психологии и педагогики «Ярко» в городе Владивосток. Центр помогает решить психологические проблемы в разных направлениях: семейная терапия, работа психологов с детьми индивидуально и в группах, индивидуальная терапия взрослых людей.

В 2021 и 2022 году закончила обучение на специализациях по работе с психосоматикой и острой травмой в гештальт-подходе в Московском институте гештальта и психодрамы.

В 2023 году приняла участие в съемках ТВ-шоу «Мамочки пятницы» на телеканале «Пятница» в качестве психолога-эксперта.

С 2022 по 2023 год выпустила ставший популярным подкаст «Ярко-подкаст», в котором раскрывает сложные психологические темы простым и понятным языком.

В 2023 году выпустила комплект книг «Не секрет», включающий в себя две книги (детскую и взрослую) и посвященный теме психосексуального развития детей, отличий мальчиков и девочек.

Все эти годы активно практикует в частной работе с людьми в области психотерапии, помогая им проходить сквозь тяжелые жизненные ситуации, преодолевать кризисы, стабилизировать самооценку и учиться работать с чувствами тревоги, злости, страха, зависти, вины и стыда.

Примечания

1

All You Need Is Love (с англ. – «Все, что тебе нужно, – это любовь») – песня группы The Beatles, написанная Джоном Ленноном при участии Пола Маккартни. («Википедия»). В названии главы you (ты/тебе) заменено на we (мы/нам), получается «Все, что нам нужно, – это любовь».