Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров - Мишель Полер

на этом!», «Не обращай внимания на злые комментарии, Мишель». Вот что, среди прочего, говорили мне мои друзья. Но стойте, я же как раз сейчас сражаюсь со своими страхами. Мне кажется, будет неправильно проигнорировать страх критики.

Сталкиваясьс критикой

Для одного из своих видео на YouTube (оно называется «Fear #48, fear of trolls») я решила напечатать как можно больше злых комментариев и прочитать их один за другим перед камерой. Если я и хотела столкнуться с критикой, то должна была все сделать правильно. Я планировала реагировать на комментарии, чтобы показать людям, что такое критика.

«Во-первых, она и правда довольно жалко выглядит со всеми этим глупыми страхами. Неудивительно, что у нее и жизни-то нормальной не было, пока она их не преодолела».

«Каждый день тысячи людей побеждают свои страхи и не снимают себя на видео, ЛОЛ! Ей просто нужно внимание!»

«Давным-давно жила-была девушка… она жила в чертовой пещере…»

«Хорошо, наверное, иметь деньги, чтобы все это делать. Или время. Может быть, ей стоит попробовать 100 дней поиска работы?»

Но у меня была работа! Я работала полный рабочий день, училась по ночам, сталкивалась с сотней страхов и была близка к банкротству. Было так неприятно, но я не знала, стоит ли вообще отвечать этим людям, чтобы они услышали правду: да, я всю свою жизнь жила в чертовой пещере, но эта пещера называлась зоной комфорта, и это были настоящие страхи, которые мешали мне наслаждаться жизнью в полной мере.

Я просто хотела стать более смелой версией самой себя. Ради себя, ради своего мужа и ради наших будущих детей.

Я поняла, почему мне было так трудно читать эти комментарии: потому что в каждом из них я чувствовала вызов. Наверное, в каком-то смысле я понимала, что они правы. До этого момента я сталкивалась со страхами, которые находились где-то на 30 % за пределами моей зоны комфорта. Пришло время браться за большие, более смелые страхи и выводить проект на новый уровень. Я хотела доказать всем этим хейтерам, что они ошибаются, и показать, что этот проект настоящий, как и я сама. Или, возможно, я просто пыталась доказать себе, что я права.

Глубоко вздохнув, я подумала: «Вы думаете, что все это шутка? Вы считаете мои страхи глупыми? Вы думаете, я занимаюсь тем, что для вас является чем-то повседневным? СМОТРИТЕ».

Этот день стал поворотным. Я решила отправиться в погоню за своими самыми большими страхами, включая следующие:

Читая злые комментарии, я поняла, что пришло время сделать шаг вперед. На моих плечах лежала огромная ответственность, которая выходила за границы моей храбрости. Теперь люди просили меня встретиться лицом к лицу со своими страхами получить отказ, отправиться в одиночное путешествие, провести время с собаками и выступить на публике, чтобы и они вдохновились на то же самое.

Хейтеры не останавливали меня, они толкали меня вперед. Они зажгли во мне огонь.

Этого бы не случилось, если бы я не решилась раскрыться. Эти слова я говорила себе дважды. Первый раз, когда, возмущенная до предела, читала комментарии в интернете от своих ненавистников. И во второй раз с трепетом, когда читала комментарии в интернете от тех, на кого повлияла своим примером.

Раскрыласьслишком сильно?

Мы раскрываемся, когда делимся со Вселенной результатами своего труда. Ничто так меня не расстраивает, как подлинные таланты, которые прячутся из-за страха услышать критику. Я знаю удивительных певцов, которые никогда нигде не выступают, кроме как в душе, когда, как они думают, соседки по комнате нет дома. Я видела талантливых фотографов, которые прячут свои фотографии на внешнем жестком диске, писателей, которые прячут свои записи под подушками, и бабушек, достойных звезды Мишлен, которые делятся своим кулинарным даром только с родственниками.

Мы не хотим ранить свое эго, поэтому никто не должен знать, что мы умеем. Так ведь? Потому что… а вдруг мы недостаточно хороши? Зачем за что-то браться, когда тем же самым уже занимаются тысячи человек? А что, если я не так хорош, как мне кажется? Зачем заморачиваться?

Такие вопросы в наши головы закладывает страх критики.

Черт возьми, я сама себе их задаю через каждые две строчки, даже когда пишу эту книгу! Что, если книга, которую я пишу, – пшик на пустом месте? Я же не писательница, так зачем мне писать что-то достойное? Очередная книга о страхах, ю-хууу! Да кто вообще станет ее читать?

Но я все еще здесь, пишу ее своими руками, слово за словом, глава за главой. Я предпочитаю слушать другой голос в своей голове, тот, который говорит мне: «возможно, и правда написано миллион книг о страхе, но ни одна из них не звучит твоим голосом, в них нет пережитых тобой историй, твоего оживленного тона и твоих собственных уроков и теорий. Кому-то это может не понравиться, а кому-то – наоборот, а еще их восприятие страха может измениться. Возможно, моя книга не станет бестселлером, но что, если она изменит чью-то жизнь?»

Продолжайте идти, сделайте так, чтобы будущая версия вас вами гордилась.

Чем бы вы поделились с людьми, если бы точно знали, что они оценят это по достоинству? Что, если это может изменить вашу жизнь, карьеру и возможности? Более того, может изменить жизнь других людей?

Вы смотрели фильм «Богемская рапсодия»? Если нет, сейчас же закройте книгу, посмотрите его и возвращайтесь к чтению. Я серьезно! Но не забудьте оставить закладку на этой странице, чтобы не забыть, где остановились. Я смотрела его уже дважды. Первый раз – в кинотеатре. Тогда я заплакала на моменте, когда умер Фредди Меркьюри. Но во второй раз я плакала по другой причине.

Когда я пересмотрела фильм в самолете, то начала ценить существование этого невероятного человека. Я могу с уверенностью сказать, что его музыка делает мою жизнь чуточку лучше. А еще мне было интересно узнать историю группы Queen и то, каким идолом был Фредди Меркьюри. А потом я задумалась: а что, если бы Фредди Меркьюри позволил неуверенности встать у него на пути? Что, если бы он прислушался к тому злобному голосу, который звучит, кажется, у всех нас в голове и говорит, что мы недостаточно хороши, еще недостаточно хороши, недостаточно красивы или оригинальны. Если бы он к нему прислушался, мы бы не смогли оценить его талант. Никаких «We Are the Champions»,