Путь Героя. Где моя восхитительная жизнь? - Алла Сергеевна Филина

раз в неделю и экономить твое время. Потому что каждый счастливый, успешный, благополучный человек сначала разгребает свой бардак, а только потом становится успешным, счастливым и благополучным человеком. Не наоборот.

Хочется иметь доход, чтобы делегировать очищение пространства!

Чтобы иметь такой доход, нужно самостоятельно следить за чистотой пространства. Замкнутый круг получается.

Айкина Алена

Окружение

Не зря говорят: «Если у тебя в окружении четыре миллионера, ты будешь пятым».

Мое близкое окружение – это родные люди, которых люблю, ценю и уважаю, которые всегда поддерживают и помогают. Есть и те, с которыми ограничиваю общение.

Люди приходят и уходят, оставляя свой след. После одних – весна в душе и приятные воспоминания, после других – неприятное послевкусие и выученные уроки.

С годами количество людей в окружении уменьшается.

Людмила Тофан

Окружение, так же как и пространство, сообщает нам: что внутри, то и снаружи. Посмотри, с кем ты общаешься, проводишь время, какие темы вы поднимаете в разговоре. Человек, который хочет быть здоровым, красивым, успешным, счастливым, но при этом окружен людьми, которые каждую пятницу бухают в баре и жалуются на жизнь, очень рискует свалиться в эту же яму, где и находится его окружение.

Это не повод слать подальше своих друзей. Но это повод предлагать другие темы, другие способы проведения времени, вместо посиделок в баре пойти в поход, убирать из отношений то, что крадет ресурс.

Нет, не все окружение согласится на подобные перемены. Но разве тебе нужны токсичные отношения в твоем окружении? Ты уверен, что хочешь каждую пятницу, среду или понедельник слушать страдания по телефону и страдать в ответ? Ты правда хочешь выбирать именно это?

Помни, что отношения взрослого и взрослого – это отношения 100 % на 100 %. Ты можешь предложить изменения, твой собеседник может согласиться или же нет, и на оба этих выбора он имеет полное право. А ты в итоге абсолютно вправе ответить себе честно, нужны ли тебе такие отношения.

Иногда наши отношения с кем-то становятся токсичными, даже если мы живем на расстоянии нескольких тысяч километров, даже если мы много лет не виделись. Такие отношения нас отягощают. Есть практика, позволяющая остановить их и остановить этот неравноценный обмен.

Практика состоит из двух шагов. Когда ты говоришь, что у тебя с кем-то отношения, это означает, что именно ты определяешь: у тебя с кем-то отношения. Когда ты жалуешься: «Я не хочу с этим человеком отношений, он меня все время достает», это тоже ты играешь в эту игру. Чтобы перестать, возьми для начала на себя ответственность за эти отношения и за то, что ты в них играешь. Это первый шаг.

Второй шаг. Садись, закрой глаза и представь, что ты находишься в комнате с человеком, который тебя отягощает. Не торопясь, обнаружь эту комнату, обнаружь этого человека, взгляни на ваше общее пространство и этого человека. Потом в этой комнате найди дверь, подойди к ней, выйди и закрой ее. Именно так: выходи из комнаты, возьми на себя ответственность за то, что ты внутри, и выйди из этой комнаты. Потому что отношения тебе будут досаждать, пока именно ты именно внутри этой комнаты.

Эта глава в книге и шаг в игре для того, чтобы разобраться, кто твой друг, а кто потребитель твоего времени и ресурса. Кто твой соратник, а кто временный попутчик. Что подходит тебе в твоих отношениях с окружением, а что необходимо изменить. К счастью, и это тоже зависит только от тебя.

Принимаемые решения и действия

Очень не люблю людей, которые не могут принять элементарных решений. На работе часто приходится делать выбор за клиентов. Раньше собственные решения обдумывала долго, но с годами научилась не тратить на это время, так как эффективности от этого не прибавляется, а время и силы уходят. И вообще, лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть.

Дарья Лисовская

Когда я говорю, что попасть из точки А в точку Б можно мгновенно, то вот это мгновение и есть принятое решение. А принятое решение – это всегда действие. Например, я вижу, что где-то мне плохо, с чем-то непорядок. Я принимаю решение, я совершаю действие. Даже если это первое действие маленькое, оно необходимо, чтобы сообщить Вселенной: я уже приняла решение, сделала выбор и двигаюсь в определенную сторону.

Как мы принимаем решения? Когда нам тревожно и ничего не получается? Не тогда, когда мы чего-то не можем, а когда мы не приняли решение и не совершили подтверждающее действие. Обычно в этот момент нам прилетает наказание по полной программе. Это чаще всего не смерти, бури, ураганы, но и меньшего наказания достаточно, чтобы наконец научиться видеть, где ты не принимаешь решение. И изменить это.

Фридайвинг. Моя многолетняя мечта наконец сбылась. Но препятствий даже больше, чем было. И это телесный дискомфорт. Сначала болела голова, потом болел живот, и я даже не могла терпеть, вышла из бассейна. Инструктор не насторожился, это радует, потому что так бывает. Звал в глубину, бассейн А30. Там 30 метров вниз. Хотя начинающих пускают только до 15.

Так вот, несколько вопросов, на некоторые я получаю ответы. Первый – кто решает? Второй – это проверка на принятое решение.

Решаю я, и Бог меня любит. И думаю продолжать в более медленном, пенсионерском, темпе. Но спорт кайфовый. И я хочу продолжать – прямо сильно, несмотря ни на что. Фридайвинг успокаивает и продуцирует гормоны счастья. После занятий спокойствия хватило на целую неделю.

Ольга Беляева

* * *

Я легла на пол и рисовала на ватмане самые значимые решения в своей жизни, за которыми не последовало действий. Попутно записывала, что чувствовала в теле, когда действий не происходило.

Когда я шла против собственных желаний, когда задвигала себя и прочее. Тело помнит все.

Случилось волшебство. Я увидела карту своей жизни, только мою, и она прекрасна. Теперь я знаю, что делать, как себя поддержать и где.

На обратной стороне листа карта желаний за пару лет назад. Не сбылась. Я ведь ничего не делала.

Сейчас ощущения совсем другие.

Глубже, честнее.

Мой Путь Героя с картой на листе ватмана в цветных карандашах и синей шариковой ручке.

Дышу. В горле комок, на глазах слезы.

Спасибо.

Екатерина