Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни - Лиза Мока

Пока вы контролируете сон ребенка, вы не радуетесь ему, а тревожитесь о его режиме, а ведь можно просто радоваться, когда он просыпается, и встречать его улыбкой, и не думать о том, сколько он спал!

Пока вы контролируете порядок, вы не замечаете успехи детей, а убираете за ними. Пока вы удерживаете свой успех страхом его потерять, вы не идете дальше, к большему.

Все, что есть, — возможно, просто сделайте сегодня то, что уже умеете, чтобы ваше завтра стало результатом, а не рутиной.

Отпустите тетиву. Того, что у вас есть, достаточно, чтобы унести результат и оценить ответственность за полет стрелы.

Отпустите страх, что промахнетесь, можно пробовать еще и еще, чтобы полет в цель стал нормой.

Не бегите следом за стрелой, если поняли, что прицелились плохо, возможно, вокруг вас есть еще какие-то недолетевшие стрелы, действуйте так, будто все это просто игра, действуйте с радостью и любовью, чтобы потом не остаться с одной тетивой в руках, превратив свои стрелы в труху.

Вы не для чего-то или кого-то, вы вместе с кем-то, вы вместе со своими желаниями и целями. Отбросьте свой необоснованный контроль над тем, чем не управляете, управляйте собой.

Мои руки, чтобы я ими мог сделать, а не чтобы дети берегли лишнее движение моих рук.

Мой автомобиль, чтобы я мог на нем доехать, а не чтобы я оберегал его.

Мой дом, чтобы я в нем жил и отдыхал, а не чтобы бесконечно вкладывать и улучшать.

Выбирайте движение по силам.

Движение, а не контроль и напряжение.

Вы можете сколько угодно мечтать и контролировать эти мечты, а можете сегодня сделать то, что уже можете.

Можете создавать напряжение вокруг себя, а можете отпустить его, чтобы увидеть, что все сложности — всего лишь ваш собственный выбор.

Радуйтесь задуманному, но не превращайте это в обузу, радуйтесь сделанному, но не обслуживайте это как единственное. Радуйтесь жизни, детям, делам, а не создавайте вокруг этого своим контролем напряжение и уныние. Празднуйте каждую маленькую победу, все для вас, и не бойтесь, если сегодня того, что уже есть, кажется слишком мало. Этого не мало, а ровно столько, сколько вы готовы нести, радуясь.

Тело не врет, если тяжело, оно не возьмет больше. Покажите, насколько просто сегодня ваше настоящее, как легко вам владеть тем, что имеете, тогда станет ясно, что вы уже готовы к большему.

Отпустите тетиву, пусть стрела просто летит, полет и достигнутые цели — естественный результат, но только для этого результата все же стрелу надо выпустить.

P. S.

Думаю, сегодня будет выпущено много стрел, и, возможно, есть сомнения, а полетят ли они, а может кто-то еще боится отпускать! Но если бы мы могли знать все заранее, у нас не было бы никакого интереса к жизни.

Бойтесь своего контроля, там, где вы добиваетесь точности полета, — возможно, и не ваше счастье.

Мы действительно можем все, но только наше могущество заканчивается там, где то, что мы смогли, не приносит радости и удовлетворения. Ведь для того, чтобы знать точную цель, надо знать, как вам будет внутри желаемого, — а это нельзя предусмотреть, потому что этого еще нет.

И именно потому отпускать напряжение можно смело, потому что нет ни одного человека, кто мог бы быть уверен, что знает свое завтра. И где действительно окажется очень хорошо! И доверять тому, как легко запущенная стрела намерения корректируется в полете, благодаря случайному встречному ветру или, наоборот, попутному, проще и интереснее, чем ждать, удерживать и бежать вслед.

Она полетела не в ту цель, что вы загадали? Ну, так может, она выбрала лучшую, разрешайте себе изменения в целях, потому что иметь приятнее, чем ждать точного исполнения!

Будьте гибкими к исполненному. Выбирайте за доминанту тот факт, что все, происходящее со мной, — мне для счастья, даже если прямо сейчас я не осознаю и не вижу этого, все для счастья.

Просто смотрите не на желаемую цель, а на достигнутую. Не на желаемую жизнь, а на реальную. И не ищите проблем там, где достаточно просто радоваться. И не ищите радость там, где вас нет. Возможно, сегодня смысл не в попадании в цель, а в самом полете.

11. Вера. Наша опора на внешний мир

Нельзя обойти стороной тему веры, если мы хотим жить с радостью, исключая лишний контроль, страх, тревоги, уныние. Нельзя обойти стороной тему веры, если мы хотим жить в любви и наполнять себя любовью. Нельзя обойти тему веры, если мы говорим о росте человека и о достоинстве. Нельзя обойти тему веры, если мы говорим о свободе.

Да, именно о свободе. Часто в страхе подчиниться Богу, высшему смыслу человек не обретает свободу, а теряет ее, теряет опору, когда отказывается от своих тревог и контроля, теряет радость, потому что любые неожиданные изменения заставляют вновь и вновь погружаться в гнев — за что мне? Почему я?

Теряет достоинство, потому что не имеет четких ЦЕННОСТЕЙ, которые с верой и правдой готов непоколебимо нести в своей жизни, следуя за истинным выбором, не размазывая границы своего внутреннего стрежня с каждым новым обстоятельством то обидами, то тревогой, то гневом, то осуждением.

Вопреки ощущению несерьезности от того, что человек мог бы доверять Богу, отказываясь от веры, мы просто говорим — я умнее, я лучше знаю, я сам… но, когда сам оказываешься без сил, не знаешь решений. Но ведь каждый хотя бы раз в жизни встречался с Богом. Когда сталкивался с полным безденежьем и, например, оставался даже без еды, и вдруг появлялся кто-то, кто мог помочь. Когда над болеющим ребенком в тревоге и страхе не спал ночами, узнавая о радости выздоровления наутро. Когда терял, терял близкого и в отчаянии и горе, вместе со слезами оставался жить, потому что Бог каждому дает силу сделать еще один вдох и плакать, но продолжать жизнь. Когда женщина рожала, не понимая, зачем продолжаться в такой боли, когда думала, что готова умереть, и когда уже не чувствовала ценности материнства, только как-то бы выжить, Бог также являлся освобождением через рождение.

Когда страшно, когда насилие, когда унижение, когда, казалось бы, нет никакого шанса, но сила Бога внутри не дает сдаться, и ты продолжаешь выбирать жизнь.

Когда просто вдруг повезло и просто сделал шаг вперед, а сзади, например, падал с крыши большой пласт снега — и с дрожью в коленях, затаив дыхание,